Inhalt: Endlich Ferien! Leon und seine Kickerfreunde kann nun nichts mehr halten: Auf zum Bolzplatz, wo gedribbelt, gestürmt, geschossen und gegrätscht wird, bis dass die Fetzen fliegen! Doch schon bald gibt es die erste Enttäuschung: Der dicke Michi und dessen Clique haben den Platz besetzt. Damit die Wilden Fußballkerle den Bolzplatz zurückerobern können, müssen sie ein Spiel gegen die älteren Jungs gewinnen. Doch für diese Aufgabe brauchen sie dringend einen Trainer. So einen wie Willi, den Kioskbesitzer und Apfelschorlenverteiler! Der war früher angeblich ein richtiger Profi.Die wilden Kerle müssen lernen, dass Freundschaft stärker ist als das größte Talent.»Alles ist gut, solange du wild bist!« Die wilden Kerle sind wieder da! Komplett überarbeitete Neuausgabe! Erstmals farbig illustriert!Pressestimmen: »Wilde Liebe zum runden Leder: Auf diese Reihe haben kleine Kicker lange gewartet. Denn so fesselnd und lebensnah wie von Autor Joachim Masannek wurden Teamgeist und Fußballfieber bisher nur selten beschrieben!« (Familie & Co.)»Fußballbegeisterung schlug sich auch am Jugendbuchmarkt nieder: Joachim Masanneks Buchreihe ´Die Wilden Fußballkerle` wurde zum Hit und verkaufte sich wie Karten für ein Pokalfinale.« (Filmstarts.de)»So dicht an der Denke der Nachwuchskicker hat bislang kaum jemand geschrieben. Rotzfrech und lebensnah.« (HÖRZU)»In Sachen Lesespaß und Spannung sind die ?Wilden Kerle? unschlagbar.« (Kölnische Rundschau)»Ein unterhaltsames Buch, das leidenschaftliche Kicker mit roten Ohren lesen werden.« (Frankfurter Neue Presse)»Wer seine Tage jetzt noch ohne Fußball verbringt, der ist selber schuld!« ? (Die Rheinpfalz) Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96185-980-1
Inhalt: Felix bekommt einen neuen Mitschüler: Rocce, Sohn eines waschechten brasilianischen Bayern-Fußballprofis. Anfangs lehnt Felix den arrogant wirkenden Neuzugang ab, obwohl der von seinen Freunden mit offenen Armen empfangen wird. Rocce will unbedingt bei den Wilden Fußballkerlen mitspielen, aber Felix hat Angst, dass er wegen ihm aus der Mannschaft fliegt. Doch plötzlich kommt Rocce nicht mehr zum Training. Sein Vater verbietet ihm, Mitglied einer Bolzplatz-Mannschaft zu sein. Sein Sohn hat bei den Bayern zu spielen! Die wilden Fußballer sind sauer, doch Felix bringt es auf den Punkt: Rocces Vater hat Recht: Sie sind keine richtige Mannschaft. Also geben sich die Wilden Fußballkerle eine Vereinssatzung, trainieren wie wild - und fordern, genau, die haushoch überlegenen Bayern zum Spiel heraus! Sie wollen Rocces Vater beweisen, dass sie die bessere Mannschaft sind, auch wenn das bei einer Niederlage das Ende der Wilden Kerle wäre.»Alles ist gut, solange du wild bist!« Die wilden Kerle sind wieder da! Komplett überarbeitete Neuausgabe! Erstmals farbig illustriert!Pressestimmen: »Wilde Liebe zum runden Leder: Auf diese Reihe haben kleine Kicker lange gewartet. Denn so fesselnd und lebensnah wie von Autor Joachim Masannek wurden Teamgeist und Fußballfieber bisher nur selten beschrieben!« (Familie & Co.)»Fußballbegeisterung schlug sich auch am Jugendbuchmarkt nieder: Joachim Masanneks Buchreihe ´Die Wilden Fußballkerle` wurde zum Hit und verkaufte sich wie Karten für ein Pokalfinale.« (Filmstarts.de)»So dicht an der Denke der Nachwuchskicker hat bislang kaum jemand geschrieben. Rotzfrech und lebensnah.« (HÖRZU)»In Sachen Lesespaß und Spannung sind die ?Wilden Kerle? unschlagbar.« (Kölnische Rundschau)»Ein unterhaltsames Buch, das leidenschaftliche Kicker mit roten Ohren lesen werden.« (Frankfurter Neue Presse)»Wer seine Tage jetzt noch ohne Fußball verbringt, der ist selber schuld!« ? (Die Rheinpfalz) Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96185-981-8
Inhalt: Enge Fußballspiele und knappe Titelkämpfe werden nur selten durch technische Fähigkeiten von Spielern oder taktische Maßnahmen ihrer Trainer entschieden. Die bedeutsamsten Impulse kommen aus einem Bereich, der oft erwähnt wird, aber nur schwer greifbar ist: Große Champions sprechen nach besonderen Siegen eher über mentale Stärken, Persönlichkeitsmerkmale und den Zusammenhalt in ihren Teams. Dieses Buch beschreibt anhand aktueller wissenschaftlicher Kenntnisse und durch viele Beispiele illustriert die mentalen und kognitiven Prozesse, die über Sieg und Niederlage im Fußball entscheiden. Interviews mit Trainern wie Ralf Rangnick, Ottmar Hitzfeld und Christian Streich, Sportmanagern wie Fredi Bobic und ehemaligen Spielern wie Matthias Sammer ergänzen diese Erkenntnisse aus der Wissenschaft in Interviews über wegweisende Momente und prägende Erfahrungen in ihren Karrieren. Es geht um Phänomene wie den Heimvorteil, Kreativität, emotionale Extremsituationen, die Grenzen der Wahrnehmung, gruppendynamische Prozesse, moderne Führung und Mythen des Spiels, die sich oft widerlegen lassen. Für jeden Fußballinteressierten wird so schnell ersichtlich, welche Phänomene tatsächlich spielentscheidend sein können und welche nicht. Umfang: 243 S. ISBN: 978-3-662-65380-7
Inhalt: Das Buch bietet einen einfachen und verständlichen Überblick über alle wesentlichen technischen, taktischen und konditionellen Merkmale des Badmintonspiels.Zu allen Bereichen sind bewährte Übungen und Spielformen aus der Trainingspraxis mit Beschreibungen und grafischen Skizzen eingearbeitet, damit sie von Freizeit- und Vereinsspielern unkompliziert angewendet werden können. Die Darstellung der einzelnen Kapitel wird durch aktuelles Bildmaterial und Bildreihen zu technischen Merkmalen ergänzt.Enthalten ist außerdem ein Auszug aus dem aktuellen Regelwerk und ein Glossar mit den wichtigsten Fachbegriffen des Badmintonspiels. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8403-2680-6
Inhalt: Der Leichtathlet Mathias Mester nimmt kein Blatt vor den Mund. Er erzählt viele lustige, aber auch provokante Anekdoten. Warum er sich nie vorstellen könnte, eine kleinwüchsige Frau zu haben. Wie er im Fußball ein Kopfballtor erzielte. Wie er in einer WG mit einem Blinden wohnte ("Es war ziemlich dreckig. Er hat den Staub nicht gesehen, und ich bin nicht drangekommen"). Und vieles mehr. Es geht nicht nur um Training und Wettkampf, sondern vor allem um einen lebenshungrigen, wachen und extrem lustigen Menschen und dessen Sicht auf die Welt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7307-0589-6
Inhalt: Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler geeignet. Auch Fitnesseinsteiger, Reha-Patienten, Body-Styler oder Rückengeplagte können von einem individuell geplanten Übungsprogramm profitieren. In seinem Buch "Das Hantel-Trainingsprogramm" erklärt der erfahrene Autor die richtige Gestaltung eines effektiven Trainings mit Gewichten.Mießners Übungsprogramme dienen als Ideengeber für das eigene Training und beinhalten zu jeder Kraftübung immer auch Stretching- und Cool-Down-Methoden. Der Autor hilft so dem Leser, sein individuelles Training für den größtmöglichen Nutzen zu planen. Neben wissenschaftlichen und medizinischen Grundlagen des Hanteltrainings fließt in den Ratgeber auch die fundierte persönliche Erfahrung von Wolfgang Mießner ein. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio: Das Hantel-Trainingsprogramm hilft Sportlern, ihre persönlich gesteckten Ziele in kurzer Zeit mit viel Spaß zu erreichen. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8354-6136-9
Inhalt: Mit Darts ? Alles, was man wissen muss präsentieren die beiden Macher von Darts1.de beziehungsweise Dart1.net das neue Standardwerk des Dartsports. Tiefgründig recherchiert, fundiert aufbereitet, fachmännisch analysiert und unterhaltsam erzählt, beleuchten die Autoren den faszinierenden Sport aus zahlreichen Perspektiven: Worauf kommt es an? Wer sind die Stars und Legenden? Wie lauten die größten Highlights im Dartskalender? Woher kommt Darts, wo geht es hin? Diese und weitere Fragen klärt Darts ? Alles, was man wissen muss. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-8403-3746-8
Inhalt: Bike & Hike, das ist sportliche Herausforderung und Naturerlebnis pur: Mit dem Rad flott die ersten Höhenmeter zum Ziel überwinden und dann in die Wanderschuhe steigen, um einen der beeindruckenden Gipfel der Tiroler Bergwelt zu erobern. Die Mountainbike-Expertin und TT-Tourentipp-Autorin Christine Mühlöcker versammelt in diesem Buch die besten Touren für Bike & Hike in Tirol - von einfachen Ausflügen für Einsteiger, die auch mit Kindern bewältigbar sind, bis zu anspruchsvollen Routen für konditionell und alpin Fortgeschrittene.Zu jeder Tour finden sich exakte Routenbeschreibungen und Kartenausschnitte - und viele stimmungsvolle Fotos, die Lust machen, sofort loszulegen!zu jeder Tour:-die wichtigsten Informationen auf einen Blick-detaillierte Tourenbeschreibung mit Expertinnen-Tipps-Kartenausschnitte mit eingezeichnetem Routenverlauf-viele Fotos Umfang: 230 S. ISBN: 978-3-7066-2752-8
Inhalt: Das darstellende Spiel aus und mit der Bewegung ist gerade für Kinder ein geeignetes und beliebtes Ausdrucksfeld. Ausschlaggebend für das Gelingen kreativer Unterrichtsstunden ist die Art und Weise der Aufgabenstellung, das Formulieren angemessener und fantasieanregender Handlungsspielräume. Vor diesem Hintergrund entwickelt der Autor sein Konzept der Kreativen Bewegungserziehung.Einleitend werden pädagogische, didaktische und methodische Grundlagen des Ansatzes vorgestellt und anhand von Beispielen konkretisiert. Den Schwerpunkt bildet die Darstellung vielfältiger Spielanregungen zu den Bereichen Alltagsbewegungen und -tätigkeiten, Spielideen und Handlungsthemen, Spannung und Entspannung, Partner und Gruppe, Objekte und Materialien, Gerätearrangements und Bewegungslandschaften, Bewegungs- und Darstellungstechniken sowie Musik und Tanz. Zu allen Themenfeldern werden Spielformen und Übungen zum Einstieg, zur Vertiefung und zur Gestaltung vorgestellt und durch zahlreiche farbige Fotos veranschaulicht. Darüber hinaus werden praktische Hinweise zur Projektarbeit im Bereich Kreativer Bewegungserziehung gegeben. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8403-2863-3
Fußball-Taktik Die Anatomie des modernen Spiels. Fußball verstehen durch Strategie-Analyse: Insiderwissen von Nationalspielern, Fußball Copress (2020)
Inhalt: Fußball verstehen durch Strategie- und Taktik-Analyse Spielsysteme, Timing, Matchplan: Moderner Fußball ist vor allem durch taktische Raffinesse geprägt. Zuschauer und Fußballfans möchten heute mehr über ein Spiel erfahren als nur das Ergebnis und die Torschützen. Sie möchten wissen, was auf der Taktiktafel stand, sie wollen verstehen, wie Fußball-Trainer wie Jürgen Klopp, Pep Guardiola oder Thomas Tuchel ?ticken?. Welcher ausgeklügelte Plan steckt hinter einer Mannschaftsaufstellung? Warum hat der Trainer die Mannschaft nach der Pause umgestellt? Was bedeuten Begriffe wie ?dynamische Dreierkette? und ?abkippender Stürmer?? Und wie sieht überhaupt ein Fußball-Training ohne Ball und Gegner aus? Alle Strategien im Blick: von Torwart über Abwehr und Mittelfeld bis zum Sturm Fußball-Taktik auch für Laien: Gegner einschätzen & Match-Plan entwickeln Fußball-Grundlagen: alles, was Sie schon immer über Spiel-Analyse wissen wollen ? auch kapitelweise lesbar Unterhaltsame Anekdoten aus dem echten Spielbetrieb ?hinter den Kulissen? Ideales Geschenkbuch für Fußball-Fans, echte Trainer und alle Co-Bundestrainer! Die Strategie-Geheimnisse der Trainer und Fußball-Profis Das Autorenduo Matthias Greulich und Elmar Neveling liefert keine trockene und komplexe Fußball-Theorie. Hier geht es um nicht um Fußball-Regeln, sondern um Vorhersagen und Strategien und natürlich auch um schmutzige Taktiken wie geplante Fehlpässe und darum, wie der FC Bayern zu knacken ist. In aufschlussreichen Gesprächen mit ehemaligen Nationalspielern, Fußball-Experten, und Bundesliga-Trainern erhalten Sie einen fundierten und authentischen Einblick in die Vorgehensweise moderner Fußball-Strategen. Ob Spieltaganalyse und Kaderdiskussion, ob Spielbeobachtung im Stadion oder von der Couch ? das Taktikwissen aus diesem komplett überarbeiteten Standardwerk wird Ihnen einen völlig neuen Blick auf das Spiel eröffnen! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7679-2091-0
Inhalt: Ultrawandern wird in Deutschland immer populärer. Egal, ob es darum geht, 100 Kilometer in 24 Stunden, 50 Kilometer in 12 Stunden oder einen so genannten Wandermarathon über 42km zu bewältigen - es finden immer mehr Veranstaltungen statt. Große Wanderevents über die 100-Kilometer-Distanz zählen mittlerweile mehrere tausend Teilnehmer - Tendenz steigend. Vor dem Durchschreiten des Zielbogens steht die gründliche Vorbereitung. Welche Ausrüstung darf auf keinen Fall fehlen? Wie gestaltet sich das ideale Training? Und wie macht man auch die Psyche fit für die Mega-Distanz? Das Autorenduo gibt interessierten Wanderfreunden einen umfassenden Leitfaden an die Hand, der nicht nur bei der Wahl der passenden Schuhe, Socken und Rucksäcke hilft, sondern auch jede Menge Tricks bereit hält, wie man Blasen und Schmerzen vermeidet, sicher durch die Nacht kommt und Krisen im Kopf den Kampf ansagt. Umfang: 181 S. ISBN: 978-3-8403-3751-2
Inhalt: Beweglichkeit und Biegsamkeit ist keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution.Bandscheibenvorfall, Haltungsschäden, Senkfuß, steife Schultern und Nacken sind nur einige Beispiele an Krankheiten, die unser heutiges modernes Leben begleiten. Oft mit der Diagnose verbunden, dass eskeine Besserung geben kann.Hier setzt die Yogapraxis von Eva Obermeier an. Als erfahrene Physiotherapeutin und Yogalehrerin schafft sie es, durch ihre Yogaübungen Fehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen und Unbeweglichkeiten, die schon als austherapiert galten, wieder in eine schmerzfreie Beweglichkeit zu führen. Eine große Hilfe bei Ihrer Arbeit sind ihre detaillierten Kenntnisse über die Faszien. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Yogaübungen und der heilsamen Wirkung auf die inneren Organe. Umfang: 198 S. ISBN: 978-3-944666-96-9
Inhalt: Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro spannt und ziept es im Rücken. Jetzt schnell auf die Couch und den ganzen Abend nicht mehr bewegen. Dass das genau das falsche ist und dass die Yoga-Matte mehr Wohlbefinden verspricht, zeigen Heike Oellerich und Miriam Wessels in ihrem Buch "Soforthilfe-Yoga".Zunächst erklären die beiden Autorinnen die Grundlagen: die Heilkraft des Yoga und die Grundhaltungen wollen genauso gelernt sein wie die richtige Atmung und Meditation. Danach können dann mentale oder körperliche Beschwerden ganz ohne Medikamente angegangen werden.Bei Stress hilft der "kleine Sonnengruß" oder die "Brücke". Ungeduld verfliegt im Nu mit der Schulterstand- oder der schiefen Ebene-Übung. Einen klaren Kopf verschafft die "Zange". Bei häufigem Sitzen und den daraus resultierenden Verspannungen kann der "Fisch" behilflich sein. Das "Rumpfhängen" entlastet den Rücken und führt zu einem starken Kreuz. Mit "Soforthilfe-Yoga" werden diese und viele weitere Übungen zur Behandlung von Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Immunschwäche eingesetzt. Zusammengefasst zu Übungssets können sie nachhaltig Körperbewusstsein, Fitness und Koordination steigern. Miriam Wessels entdeckte während ihres klassischen Sportstudiums ganzheitliche Bewegungsformen im Allgemeinen und Yoga im Speziellen. Sie ist Heilpraktikerin, Rückenschullehrerin, Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit dem Scherpunkt "Kundalini Yoga". Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und DTB-Ausbilderin für Beckenboden-Kursleiter. Als freie Autorin schreibt sie besonders über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining, Sport in und nach der Schwangerschaft und entwickelt neue Bewegungskonzepte wie "Bauch-Yoga" und "Carpeting". Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8354-6140-6
Inhalt: Dieses Buch bietet dem Badmintonfan genau die richtigen Informationen und Hintergründe, um ein Badmintonspiel live oder vor dem Fernseher oder im Internet gespannt verfolgen zu können. Neben Taktiken, der speziellen Lauftechnik sowie den unterschiedlichen Schlägen wird dem Leser in diesem Buch auch das weltweite Turniergeschehen, z. B. Badminton bei dem Olympischen Spielen vorgestellt. Weitere Kapitel behandeln als Themen die entsprechenden Verbände, über die sich diese einzigartige Sportart organisiert und natürlich die Stars der Badmintonszene. Umfang: 174 S. ISBN: 978-3-8403-3734-5
Inhalt: Fußball begeistert, bringt Menschen zusammen und bestimmt das Leben vieler Fans. Doch kann er auch als Religion verstanden werden? Hans-Ulrich Probst präsentiert die vielfältigen Sinn- und Bedeutungsdimensionen, die in der Fußballfankultur sichtbar werden. Neben ethnographischen Einblicken in unterschiedliche Fangruppen bindet er die Ergebnisse seiner empirischen Studie in aktuelle (fan-)soziologische, ritual- und religionstheoretische Diskurse ein. So ergibt sich ein vertieftes Verständnis nicht nur für die Fußballfankultur, sondern auch für die Dynamiken im Feld der Religion. Umfang: 346 S. ISBN: 978-3-8394-6110-5
Inhalt: Tennis ist eine der beliebtesten Sportarten im Fernsehen weltweit. Millionen Zuschauer fiebern mit, wenn sich Roger Federer, Rafael Nadal und Alexander Zverev spannende Matches liefern. Dieses Werk soll einen Einstieg in die Welt des Tennis bieten und dem Fernsehzuschauer eine Übersicht über die Geschichte, die Regeln sowie die Turniere und Verbände geben. Neben dem Blick auf die Grand-Slam-Turniere wie Wimbledon oder die US-Open, beschreibt Dino Reisner ebenfalls das Ligensystem in Deutschland, die internationalen ATP- und WTA-Touren. Gleichzeitig stellt er die größten Stars dieses beliebten Sports vor: von Arthur Ashe und Billie Jean King über Boris Becker und Steffi Graf bis hin zu Roger Federer und Alexander Zverev. Abgerundet wird das Werk mit einem praktischen Tennis-Wörterbuch zum Nachschlagen. Von Begriffen wie "Aufschlag" bis zum "Topspin" werden die Begriffe kurz und prägnant für den Leser erläutert. Umfang: 205 S. ISBN: 978-3-8403-3760-4
Inhalt: Nur ein »Ausländer« pro Mannschaft: Das ist 1977 die Obergrenze in der deutschen Basketball-Bundesliga. Der Ausländer in Göttingen heißt Wilbert Olinde und ist gerade aus Los Angeles gekommen. Die Deutschen wundern sich über ihn. Er wundert sich über die Deutschen. Nur ein Jahr will er bleiben. Doch dann kommt alles anders. Deutschland für eine Saison erzählt von deutscher und amerikanischer Zeitgeschichte. Es führt in den Alltag Roth-Händle rauchender Basketballprofis, sektbeschwipster Damenmannschaften und im Kraftwerk-Sound singender Fans. Und es erkundet präzise den Rassismus auf beiden Seiten des Atlantiks. Vor diesem Panorama entsteht das Porträt des Wilbert Olinde: eines nachdenklichen amerikanischen Sportlers, aus dem ein deutscher Inspirationscoach, Vater und Nachbar wird.Christoph Ribbat nimmt den Leser mit in die Sonne Südkaliforniens, in bundesrepublikanische Sporthallen und in die von Gewalt geprägte Geschichte Louisianas. Er berichtet von einer ganz besonderen Familie: von Krisen und Neuanfängen, von Diskriminierung und von Courage. Wilbert Olinde, so zeigt dieses Buch, ist ein Held der Migrationsgesellschaft. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-518-75401-6
Inhalt: Produktiver arbeiten, mehr leisten! Noch fitter werden, noch schöner! Selbstoptimierung steht im Mittelpunkt gegenwärtiger sozialer Anforderungen und individueller Sinnwelten kapitalistischer Gesellschaften. Doch was ist mit Selbstoptimierung genau gemeint? Handelt es sich um ein neues Phänomen? Welche individuellen und gesellschaftlichen Voraussetzungen und Konsequenzen hat es? Entlang dieser drei Fragen entwickelt Anja Röcke eine so klare wie grundlegende Begriffsdefinition, diskutiert die Geschichte der Selbstoptimierung und bestimmt die Faktoren, die Selbstoptimierung als gleichermaßen zentrales wie ambivalentes Phänomen der spätmodernen Gesellschaft ausmachen. Umfang: 257 S. ISBN: 978-3-518-76674-3
Inhalt: Darts ist eine noch recht junge Sportart, deren Anhängerschar in den letzten Jahren stetig zugenommen hat - sei es nun als Spieler "just for fun" oder als Turnierspieler mit weitreichenden Ambitionen -, und Marketingexperten prognostizieren für die kommenden Jahre einen enormen Dartsboom. Das vorliegende Dartsbuch bietet einen umfassenden Einblick in die Faszination des Dartssports. Auch beim Darts gilt die Devise "Ohne Fleiß kein Preis"; deshalb bietet dieser Band eine Fülle von Spielen, Übungen und Techniken, mit deren Hilfe jeder zu einem Dartsspieler werden kann. Anfängern sowie Fortgeschrittenen bietet dieses E-Book fundierte Informationen, Expertentipps und interessante Anregungen für Training und Freizeit. Die aktuellen Turnierregeln sind ebenfalls berücksichtigt. Umfang: 144 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-3026-1
Inhalt: Das kleinste Buch über das größte Sportereignis! Zu den Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro hat der Sportjournalist Timon Saatmann Kurioses und Wissenswertes über Olympia gesammelt und berichtet in Listen und Statistiken, in Anekdoten und Geschichten von Gold, Silber und Bronze und allem, was dazwischen passiert: Vom olympischen Feuer und den kuriosesten Sportarten bis zu vergessenen Olympiahelden und den schlechtesten Dopingausreden. Alles über die Sportarten aus Sommerspielen und Winterspielen ? Schwimmen, Hochsprung, Weitsprung, Kugelstoßen, Diskuswerfen, Gewichtheben, Fechten, Basketball, Ringen, moderner Fünfkampf, Marathon, Turmspringen, Volleyball, Skispringen, Langlauf, Snowboarden, Eiskunstlauf, Eisschnelllauf, Rodeln ? und die besten Sportler und Olympia-Teilnehmer mit dem größten Promifaktor. Von Robert Harting, Julius Brink, Jonas Reckermann, Lena Schönenborn, Maria Höfl-Riesch, Katja Seizinger und vielen mehr. Und natürlich darf auch die olympische Karriere von Bud Spencer nicht fehlen.Dabeihaben ist alles, Brasilien kann kommen!»Die besondere Faszination der Spiele und eine Menge Wissenswertes rund um Olympia - dieses Buch hat beides, und dafür verdient es die Goldmedaille.«Beachvolleyballspieler Jonas Reckermann, Olympiasieger 2012 in London Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-10-403380-8
Inhalt: Laufen, Springen, Schwingen und Rollen - das macht Spaß! Bist du auch so ein geschickter Kletteraffe und mutiger Springer, der gern auf Mauern balanciert und auf den Händen steht? Bestimmt hast du ganz viel Energie in dir und liebst das Risiko - bring dich nicht unnötig in Gefahr, sondern komm zum Turnen, da kannst du noch viel, viel mehr lernen.Mit diesem Buch wollen wir dich beim Üben begleiten. Hier kannst du die Körperhaltungen, die Griffe und auch Kniffe, die richtige Ausführung von Schwüngen und Rollen und allerhand Tipps für Turnelemente noch einmal in Ruhe nachschauen. Wir geben dir wichtige Hinweise für deine Fitness, erklären dir zum Beispiel, wie du ganz lange im Handstand stehen lernst, und bewahren dich vor vielen möglichen Fehlern, indem wir sie dir vorab zei-gen und dir auch sagen, wie du diese vermeiden kannst. Selbst für daheim haben wir Ideen für Übungen im Angebot, die du in deinem Zimmer ausprobieren kannst. Der kleine Affe Ringo begleitet dich durch das ganze Buch. Er kann geschickt klettern, ist ein Sicherheitsexperte und kennt viele tolle Kunststücke. Ringo erzählt dir eine Menge rund um das Turnen, gibt dir Tipps zur Turnkleidung und zur gesunden Lebensweise. Außerdem hat der kleine Affe zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln für dich parat und möchte dir am Schluss sogar noch einen Preis verleihen. Schaffst du die Aufgaben für die Ringo-Plakette? Viel Spaß dabei! Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-8403-3420-7
Inhalt: 75 Tage allein auf dem Ozean, auf einem 7,5 Meter langen Ruderboot, nonstop über den Atlantik ? das trauen sich die wenigsten Menschen zu. Und doch entschließt Gabi Schenkel sich ? gegen den Rat ihres Umfelds ?, als Solo-Ruderin an der »Atlantic Challenge« teilzunehmen. Nach zwölf Monaten Vorbereitung geht es los: 5.200 Kilometer allein quer über den Atlantik. Auf ihrer Reise begegnet sie Zwergwalen und Delfinen, feiert Weihnachten mit einer um den Hals gehängten Lichterkette in einer unendlichen Weite aus Wellen und Wind und erlebt ungeahnte Glücksmomente. Sie durchkämpft Stürme, ersetzt gebrochene Ruder, erleidet Krankheiten, kentert und verbringt Wochen in schier unerträglicher Einsamkeit. Nach mehr als acht Millionen Ruderschlägen steigt Gabi Schenkel in Antigua als einzige weibliche Solo-Ruderin vom Boot. »Solo auf See« ist nicht nur die Geschichte eines großen Abenteuers und einer unglaublichen sportlichen Leistung, sondern auch die eines Lebenswegs voller Hindernisse, voller Höhen und Tiefen und der Suche nach etwas, das uns alle erfüllt und das wir doch nur schwer beschreiben können. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95910-370-1
Inhalt: Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau. Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7020-2093-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 10.05.2024, 19:11 Uhr. 588 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 225.359 Zugriffe seit Oktober 2016
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
