Inhalt: Fünf Dinge über Persönlichkeit, die man wissen muss! Dieser Ratgeber erklärt das weltweit bekannte Persönlichkeitsmodell der Big Five anschaulich und leicht verständlich, mit Tipps und Beispielen aus dem Alltag. Mit dem Typentest können Sie Ihr individuelles Persönlichkeitsprofil erstellen. So erfahren Sie, welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten Sie mit Ihren Mitmenschen haben, warum es dadurch zu Konflikten kommen kann und wie Sie mit allen Typen von Menschen besser umgehen können. Der Typentest ist überall anwendbar: in Beruf, Familie und zur Selbsterkenntnis. - Fünf Dinge zur Persönlichkeit: Worauf richten Sie Ihre Energie, wie denken Sie, wie leben Sie, wie interagieren Sie und wie empfindlich sind Sie?- Warum verhalten wir uns so, wie wir es tun, was sind Unterschiede und Gemeinsamkeiten mit anderen Menschen?- Hintergründe: wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, Verhaltens- und Hirnforschung - So bereiten Sie sich auf Persönlichkeits- und Einstellungstests vor. Umfang: 204 S. ISBN: 978-3-406-67815-8
Inhalt: Dr. Peter Lovatt erklärt, welche erstaunlichen kognitiven und emotionalen Vorteile das Tanzen für uns bereithält und wie wir uns buchstäblich glücklich tanzen können. Er ist der Gründer des ?Dance Psychology Lab?, wo er Tänzer*innen und das Tanzen aus wissenschaftlich-psychologischer Perspektive untersucht.Tanzen ist nicht nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich einem Rhythmus hinzugeben, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche haben ? sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und sie kann uns kraftvolle Impulse geben, um unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst im Moment bei einem Song oder einem anderen Musikstück zu verlieren, kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern.Neben faszinierenden Anekdoten aus der Geschichte des Tanzens und zahlreichen Fallbeispielen aus seinem Dance Psychology Lab sowie seinem eigenen Leben teilt der ehemalige Profitänzer Lovatt die besten Schritte, Figuren und Bewegungsabläufe mit seinen Lesern und gibt Tipps, welche Musikstücke sich seiner Erfahrung nach eignen, jeden dazu zu inspirieren, die Musik aufzudrehen, aufzustehen und sich selbst glücklich zu tanzen ? auch und gerade diejenigen, die von sich selbst glauben, sie könnten nicht tanzen. Nach Art einer ?Tanzapotheke? ?verschreibt? Dr. Lovatt in ?Tanz einfach!? seinen Lesern den perfekten Tanz für jede Gelegenheit und gibt Anleitungen, welcher spezielle Tanz sich zur Erfüllung unserer Bedürfnisse oder zur Lösung unserer Probleme am besten eignet:?Möchten Sie einfühlsamer werden? Versuchen Sie einen Scottish Country Dance.?Wünschen Sie sich mehr Kreativität? Hier hilft ein zeitgenössischer Tanz.?Stress abbauen? Verlieren Sie sich in einem Punk-Pogo.?Möchten Sie lange gesund und munter bleiben? Das Geheimnis liegt im Zumba.?Braucht Ihr Selbstvertrauen eine Stärkung? Hier helfen Ballett und Bauchtanz weiter.In einer unwiderstehlichen Mischung aus Wissenschaft und Lebensfreude zeigt ?Tanz einfach!? wie Sie den Beat anschalten und Ihr Leben ändern! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95484-431-9
Inhalt: Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi ? mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-641-25442-1
Inhalt: In vier Schritten zur Heilung Die Emotionalkörper-Therapie hilft dabei, sich mit seinem Körper zu verbinden und seine Botschaften besser wahrzunehmen. Mit dieser Methode löst sich die innere Abwehrhaltung gegen Probleme auf und der Heilungsprozess kommt in Gang. Die beiden Autorinnen geben in diesem Buch eine genaue Anleitung, wie die Emotionalkörper-Therapie wirkt und wie sie an sich selbst und an anderen Menschen, auch Kindern, angewendet werden kann. Viele Fallbeispiele von verschiedenen Lebenssituationen helfen dabei, die faszinierenden und sanften Prozesse der Heilung besser zu verstehen und selbst anzuwenden. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-24103-2
Der ruhige Fluss: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit In Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Ruhe und Gelassenheit Runde Ecke Verlag (2018)
Inhalt: Täglich prasseln tonnenweise Sinneseindrücke auf uns ein, bisweilen ertrinkt man schier in ihnen. Wie schön wäre es, für eine Weile einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben, das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Entspannungssübungen in diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Ruhe und Gelassenheit. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich einfach mal wieder kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Inhalt: 1. Einschlafen am See, Hypnose-Reise mit sanfter Stimme und Ufer-Wellen, ohne Musik, 2. Die stille Quelle, Fantasiereise mit sanfter Stimme, Gebirgsbach und sphärischer Musik, 3. Die stille Quelle, Fantasiereise mit sanfter Stimme, Gebirgsbach, ohne Musik, 4. Mein Ort der Sicherheit, geführte Meditation I, mit sanfter Stimme, sphärischer Musik und Gebirgsbach in HD-Stereo, 5. Mein Ort der Sicherheit, geführte Meditation II, mit sanfter Stimme, sphärischer Musik und Gebirgsbach in HD-Stereo, 6. Einschlafhilfe mit sanfter Stimme, Aufnahmen aus der Unterwasserwelt, HD-Stereo, mit Walgesängen, 7. Fantasiereise 'Mein Tag am Meer', mit Stimme und erfrischender Musik, HD Stereo, 8. Fantasiereise 'Mein Tag am Meer', mit Stimme und sanftem Meererrauschen, HD Stereo, 9. Beruhigender Wasserfall in den Alpen, HD-Stereo, 10. Sprudelnder Alpen-Gebirgsbach, an der Quelle, HD-Stereo, 11. Echte Walgesänge, HD-Stereo, nur Geräusch, 12. Heiße Quellen auf Island, HD-Stereo, nur Geräusch, HD-Stereo, 13. Sanfter Regenschauer, HD-Stereo, nur Geräusch. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern einfühlsam gesprochen werden. Alle Methoden wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Umfang: 440 Min.
Inhalt: ? Routine oder Langeweile im Bett? ? Wenig Lust auf Sex? ? Erektions-, Orgasmus- oder Erregungsstörungen? ? Oder einfach nur der Wunsch nach einem noch schöneren und befriedigenderem Sexualleben? Das Hypnose-Programm 'FINDE DEIN LUST' von Hypnomentalcoach und Bestseller-Autor Patrick Lynen bringt neuen Schwung in Dein Sexualleben! Alle relevanten Blockaden und negativen Überzeugungen werden aufgelöst. Darüber hinaus wird eine Quelle der Energie in Dir verankert. Diese versorgt dich ab sofort laufend mit neuer sexueller Energie. Entdecke Deinen Körper und Dein Lustempfinden völlig neu. Erhöhe mit Hilfe der Hypnose die eigene Lust am Sex, steigere die Intensität Deines Orgasmus und schärfe Deine Sinneswahrnehmungen. Spüre die positiven 'Nachwirkungen' der Hypnose, in dem Du leidenschaftlicheren Sex und intensivere Orgasmen als je zuvor erleben wirst! Ein besonders schönes Erlebnis ist es, die Hypnose zusammen mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin zu genießen, um anschließend in gemeinsame, ungeahnte Höhepunkte einzutauchen. ***** Wichtige Hinweise ***** ??'FINDE DEIN LUST' ist eine tausendfach bewährte Anwendung zur bequemen Nutzung vor dem Einschlafen. ??Hypnose-Hörbücher sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und negative Glaubenssätze/Verhaltensweisen loszulassen. ??Die Vorteile für Dich: Sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen. ??Bitte höre das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Hypnose ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Diese Anwendung ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. ??Für den bestmöglichen Effekt solltest Du die Anwendungen an mindestens 21 Tagen in Folge vor dem Einschlafen anhören. Auf diese Weise lassen sich innere Blockaden, alte Selbstbilder und Verhaltensweisen am besten beeinflussen. ??Wir empfehlen Dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Umfang: 48 Min.
Inhalt: DAS PREMIUM-BUNDLE: 4 x Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Gesunder Schlaf ist wichtig. Denn auf Dauer kann Schlafmangel zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen haben, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind seelisch bedingt und damit psychischer Natur. Die Titel in diesem Hörbuch kombinieren bewährte Techniken aus Selbsthypnose, Tiefenentspannung und Fantasiereisen. Sie haben das Ziel, körperliche Spannungen abzubauen und Dich sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Alle Anwendungen enthalten wirkungsvolle autosuggestive Botschaften, die mit neurologisch wirksamer Musik untermalt sind und deren Ziel es ist, direkt im Unterbewusstsein zu wirken, ohne vorher vom Bewusstsein, vom Verstand gefiltert zu werden. Die bewährten Anwendungen ermöglichen es Dir, auf eine sanfte und angenehme Weise, das für gesunden Schlaf nötige 'Mindset' aufzubauen. Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen und wirken sich dauerhaft und positiv auf Dein Schlafverhalten aus. Inhalt: 1. Einleitung 2. Geführte hypnotische Tiefenentspannung I zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 80 Minuten); 3. Geführte hypnotische Tiefenentspannung II zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 38 Minuten); 4. Geführte hypnotische Tiefenentspannung III zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 14 Minuten). 5. Geführte hypnotische Tiefenentspannung IV zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 12 Minuten). Genieße die entspannenden Stücke, die zusammen mit Hypnose-Spezialisten entwickelt und vom bekannten Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD, ZDF, ORF, SRF) einfühlsam gesprochen werden. Auf Basis langjähriger Erfahrung ist die Sicherheit dieser Anwendungen gewährleistet. Sie sind daher sowohl für Erwachsene als auch für Kinder bestens geeignet. Wir wünschen Dir, dass Du schon bald eine deutliche Verbesserung in Deinem Schlafverhalten feststellst. Dieses Hörbuch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und darf nicht bei der Arbeit an Maschinen oder beim Führen eines Kraftfahrzeuges angehört werden. Rezensionen: +++++ Wirkt sehr beruhigend. Ich kann mich dazu sehr gut entspannen und komme endlich zur Ruhe. (Dorothea) +++++ Kann nun besser schlafen Die Stimme des Sprechers spricht mich sehr an. Die Hintergrundgeräusche sind sehr gut eingespielt. Ich schaffe es nicht über das erste Kapitel hinaus, schon schlafe ich ziemlich fest. Wenn man dieses Hörbuch Nacht für Nacht hört verbessert sich die Schlafqualität merklich! Ich bin in der Früh nicht mehr so fertig und niedergeschlagen. Und selbst wenn der Tag stressig war und mich mitgenommen hat, dieses Hörbuch bringt mich runter. Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der besser schlafen und am nächsten Tag mehr Energie haben will. (Anonym) +++++ Ganz Toll! Der Sprecher ist einfach klasse. Ich kann super gut entspannen und einschlafen. Auf jeden Fall zu empfehlen (Kathrin) +++++ Entschleunigend Das innere Gleichgewicht ist wiederhergestellt und man kommt zur Ruhe, die natürlichen Zwischentöne wirken entspannend. (Doctheraceman) +++++ Schnellschlaf - Nutze es schon seit fast 2 Jahren Das Hörbuch ist mir zu einem wichtigen Einschlafbegleiter geworden. Guter Sprecher, schöne Musik zum Einschlafen, empfehlenswert. (Sonnenkind) Umfang: 149 Min.
Inhalt: Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger. Schonungslos ehrlich erzählt Bella, wie sie so lange lief, bis ihrer Depression die Puste ausging: Vom erlösenden Moment, wenn man nicht mehr weiß, ob einem nun Tränen oder Schweißtropfen übers Gesicht laufen. Dabei war Sport so ziemlich das Letzte, was ihr zuvor bei all den Zweifeln und Ängsten durch den Kopf ging ... Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-95967-923-7
Inhalt: Dass ein Apfel am Tag den Arzt auf Abstand hält, weiß jeder. Aber warum das so ist, erklärt die Wissenschaftsautorin Antje Maly-Samiralow. In der "Apfel-Apotheke" wird traditionelles Heilwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbunden. Ausgewiesene Experten geben Tipps zur heilenden Verwendung des Apfels, und Rezepte zu kraftvollen Apfelgerichten bereichern diesen Rundum-Ratgeber zur Heilkraft des Apfels.Wer hat schon gewusst, dass Äpfel eine antientzündliche Wirkung haben, gegen Hämorrhoiden helfen und ein Tee von Apfelschalen einen sanft in den Schlaf befördern. Für die Stärkung seines Immunsystems kann man kaum etwas Besseres tun, als täglich ein bis zwei Äpfel zu essen, und zwar mit Schale, denn direkt unter der Schale sitzen die zahlreichen Vitamine. Auch über ein breites Spektrum an Mineralien verfügt "der Deutschen liebstes Obst". Allein der Magnesium-Gehalt bei vor allem getrockneten Äpfeln ist immens und hilft präventiv gegen Übermüdung und Stress..Zu diesen Aspekten und vielen anderen mehr findet man in diesem schön ausgestatteten Ratgeber alles Wissenswerte über die Heilkraft einer Frucht, das uns das ganze Jahr über zugänglich ist wie kein anderes! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-46073-3
Inhalt: Ein authentischer Bericht über eine geheimnisvolle Kraftquelle für Lebensfreude und GesundheitAls der Journalist Peter Meech in Toronto einen renommierten Arzt für traditionelle Chinesische Medizin interviewen will, ahnt er nicht, dass diese Begegnung sein eigenes Leben für immer verändern wird: Dr. Chow entpuppt sich als geheimer Großmeister des Chi Gong, und er rekrutiert den jungen Mann kurzerhand als seinen persönlichen Schüler. Für den Autor beginnt das größte Abenteuer seines Lebens. Der Meister unterwirft ihn einer strengen Disziplin, er kommuniziert telepathisch mit ihm und lehrt ihn sogar durch nächtliche Träume. Für den Schüler geht es um nichts weniger als darum, das geheimnisvolle Chi ? die vitale Kraft des Menschen und der gesamten Welt ? perfekt beherrschen zu lernen. Dafür winkt ihm ein verlockender Preis: die Fähigkeit, andere Menschen zu heilen, für sich selbst beste Gesundheit bis ins hohe Alter zu erlangen ? und schließlich sogar die Unsterblichkeit ? Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-641-04636-1
Schüßler-Salze - Hausapotheke für die Seele Unterstützung für die Psyche mit den Mineralstoffen und Ergänzungsmitteln Lüchow Verlag in Kamphausen Media GmbH (2014)
Inhalt: Wir alle sehnen uns nach mehr Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleichzeitig sehen wir uns einer zunehmenden Überforderung in Beruf und Privatleben ausgesetzt, die uns oft hilflos macht. Elisabeth Metz-Melchior zeigt uns in ihrem neuen Buch, wie wir die Kraft der Lebenssalze nach Dr. Schüßler nutzen können um unsere geistige Leistungsfähigkeit und seelische Stärke zu unterstützen. Werde dein eigener 'Stressmanager' mit der Hilfe der Schüßler-Salze.Alles über die großen Lebensthemen der 12 Schüßler-Salze und den Ergänzungssalzen. Jedem Schüßler-Salz und Ergänzungssalz wird das zugrundeliegende Seelen-Körper- Muster mit korrespondierenden Heilpflanzen, Heilsteinen und Affirmationen beigestellt. Klare Aussagen: wie sie wirken, wie sie helfen, wie sie angewendet werden. Für zahlreiche Organ- und Krankheitsbilder gibt es konkrete Anwendungshinweise der Schüßler-Salze. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-89901-753-3
Inhalt: Ruheinseln im Alltag findenKatrin Michel ist Meditationslehrerin und hilft Müttern von Kindern aller Altersstufen mit Meditation Ruheinseln im Alltag zu finden. Ihr Buch ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten, so dass alle Übungen leicht in den Mama-Alltag zu integrieren sind, wenig Aufwand und kaum Zeit erfordern. Und manchmal machen die Kinder auch einfach mit! Katrin Michel lässt auch andere Expertinnen und Mütter zu Wort kommen, um zu erklären, welche Vorteile das Meditieren gerade Müttern bietet und wie individuell die Übungen umgesetzt werden können, je nachdem, wie alt die Kinder sind und wann die Mutter ihre Zeitfenster hat. Das Buch ist für jede Mutter eine Bereicherung, egal wieviel Erfahrung sie mit Meditation schon gemacht hat. Mit Audio-Download für 3 Meditationen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-25418-6
Inhalt: Glücklich leben im Hier und Jetzt: Diese Katze zeigt, wie?s gehtEigentlich gestaltet sich das Leben im Kloster des Dalai Lama recht angenehm und friedlich ? nur nicht für die Katze Seiner Heiligkeit. Denn ihr neugieriges, unruhiges Naturell macht ihr bei der Suche nach Glück und Gelassenheit immer wieder einen Strich durch die Rechnung. Deshalb schickt sie der Dalai Lama auf eine Mission: Sie soll den Zauber des Augenblicks erforschen, das Geheimnis wahren inneren Friedens ?David Michie gelingt es meisterhaft, buddhistische Lebensweisheit auf überaus unterhaltsame Weise zu vermitteln. Indem wir die sympathische Protagonistin bei ihren Abenteuern begleiten, entdecken wir auch für uns neue Wege, die Kraft der Gegenwart zu erfahren, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.Mit inspirierender Meditationsanleitung für jede Katze und ihren Menschen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-18551-0
Inhalt: Praxislehrbuch der modernen Hypnose Dieses Lehr- und Ausbildungsbuch der modernen kooperativen Hypnose und Hypnotherapie stellt den praktischen Einsatz für Coaching und Therapie differenziert und wissenschaftlich fundiert dar. Leser_innen erhalten eine Einführung in die Prinzipien, Hintergründe und die konkrete Praxis der Hypnose. Das Buch dient in Hypnoseausbildungen als Begleit- und Trainingsunterlage und Hypnosepraktiker_innen in Therapie, Beratung und Coaching zum Ausbau und zur Reflexion ihrer Kompetenzen. Hypnose wird als versteh- und lernbare rational nachvollziehbare psychologische Methode vorgestellt. In gut lesbarem Stil und in eingängigen Worten erklärt Björn Migge Schritt für Schritt das konkrete Vorgehen hypnosystemischer, indirekter und strukturierter direkter Ansätze über den Tellerrand einzelner Hypnosestile hinaus. Zu Induktionen, Vertiefungen, Tests, ursachenorientierter biografischer Regressionsarbeit, systemischer Teilearbeit, dem Transfer in den Alltag durch Selbsthypnose werden zahlreiche universell nutzbare Methoden und Interventionen dargestellt. Konkrete Arbeitsvorschläge mit kurzen Beispieltexten zeigen die Umsetzung in die Praxis. Das Buch wird durch umfangreiche Online-Materialien mit zahlreichen effektiven Tools für Coaching und Kurzzeittherapie sowie konkreten Hinweisen zur speziellen Therapie von Schmerz und Angst ergänzt. In den Online-Materialien stehen zudem Audioaufnahmen bereit. Aus dem Inhalt ?Wesen und Geschichte ?Moderne Forschung in der Praxis ?Unbewusstes und Trance verstehen ?Effektive Suggestionen bilden ?Kraft der Imaginationen nutzen ?Ethik und Sicherheit ?Qualitätssicherung und Ausbildung ?Von der Induktion bis zur Ausleitung ?Milton Erickson und der indirekte Stil ?Direkte Zugänge für die Kurzzeittherapie ?Effektive Veränderungsmethoden ?Biografische Ursachenarbeit (Regression) ?Arbeit mit inneren Teilen und Systemen ?Selbsthypnose als Übungsweg ?Methoden für Coaching und Therapie ?Spezielle Praxis: Schmerz und Angst (Download) ?Audiomaterial (Download) Umfang: 461 S. ISBN: 978-3-407-29575-0
Aromatherapie für Senioren Wie Sie mit ätherischen Ölen Gelenkschmerzen lindern, den Blutdruck stabilisieren, das Immunsystem stärken und das Gedäc riva (2023)
Inhalt: Beschwerdefrei und lebensfroh bis ins hohe Alter!Ätherische Öle duften nicht nur fantastisch und sind einfach anzuwenden, in ihnen steckt auch jede Menge Kraft, denn sie verfügen über pflegende, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften. Diese sanfte und vielseitige Wirkweise macht die rein pflanzlichen Essenzen für Senioren zum idealen Mittel, um Altersbeschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.Einfache Anwendung ? großer EffektBasierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung hat Aroma- und Gesundheitsexpertin Tuula Misfeld über 100 Rezepte zusammengetragen, die schnelle Hilfe bei Schmerzen und Erkrankungen bieten. Gegen nahezu jede Beschwerde finden Sie hier die richtigen Öle, zum Beispiel gegen· verspannte Muskeln und steife Gelenke,· spröde, wunde Haut,· zu hohen Blutdruck,· Nagelbett- oder Zahnfleischentzündungen,· Reizhusten oder· Sodbrennen.Die Mixturen verhelfen zu einem entspannten und schmerzfreien Bewegungsapparat, fördern die Wundheilung und stärken das Immunsystem. Zudem haben sie auch auf das mentale Wohlbefinden einen positiven Effekt. Sie verbessern den Schlaf, sorgen für innere Ruhe und trainieren sogar das Gedächtnis. Nutzen Sie die natürliche und gleichzeitig hocheffektive Wirkung ätherischer Öle, um Ihre Gesundheit auf ein neues Level zu heben ? für mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7453-2091-6
Inhalt: Shaolin-Experte Bernhard Moestl präsentiert einen Roman über das Leben im dem berühmtesten Kloster für Kampfkunst.Ein mythisches Kloster in den heiligen Bergen Chinas ? im Haupttempel eine Schar buddhistischer Mönche, die sich in der Kampfkunst übt. Für einen Neuling aus Europa und seine Sinnsuche scheint da kein Platz zu sein. Warum nur geht von dem Tempel und den gleichförmigen Bewegungen der Kampfübungen so eine Faszination aus - und können diese Mönche tatsächlich etwas über den Sinn des Lebens preisgeben? Wie aber soll man etwas begreifen, wenn der Alltag aus harten Übungen besteht, kaum jemand die eigene Sprache spricht ? und dann auch noch der Meister verschwindet?Bestseller-Autor Bernhard Moestl lässt seine Hauptfigur und mit ihr uns Leser eintauchen in diese fremde Welt. Wir erleben und lernen in dieser faszinierenden Umgebung, wie sehr ein jeder von uns selbst nicht nur über das eigene Denken und Fühlen bestimmt, sondern dass wir mit einer geschulten Wahrnehmung unseren eigenen Weg finden können. Aber warum üben sich die Mönche überhaupt in der Kunst des Kämpfens? Und was bedeutet das wirklich für uns?Bestsellerautor Bernhard Moestl gelingt es in diesem Roman über eine Sinnsuche und die weisen Lehren eines charismatischen Mönchs, die buddhistischen und daoistischen Quellen asiatischer Weisheit mit dem altehrwürdigen Szenario des Shaolin-Klosters zu verschmelzen und einen besonderen Weg des Loslassens aufzuzeigen.Ein weiser Shaolin-Roman, der Antworten gibt auf die großen Lebensfragen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-426-45650-7
Inhalt: Wecke die Heilkraft in dir In unserer modernen hektischen Welt setzen wir voraus, dass unser Körper jederzeit einwandfrei funktioniert. Wahrgenommen wird er oft nur noch im Fall einer Krankheit. Doch unser Körper spricht die ganze Zeit zu uns. Tala Mohajeri, Heilpraktikerin und Heilerin, hat in ihrer jahrelangen praktischen Arbeit ihren Patienten dabei geholfen, sich auf ihre Körperweisheit zu verlassen, Körperbedürfnisse zu verstehen und ihre Genesung aktiv mitzugestalten. Mit praktischen Übungen, Atemtechniken, Affirmationen und Meditation zeigt sie in diesem Buch den Weg zu einem neuen Körperempfinden, mit dem es gelingt, die Signale des eigenen Körpers wieder wahrzunehmen. Informativ und unterhaltsam, lebensnah, alltagstagstauglich! Durch praktische Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren Mit vielen Beispielen aus Tala Mohajeris Alltag als Heilpraktikerin und Heilerin Langjährige Expertin, medienerfahren und gut vernetzt Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-24630-3
Inhalt: Eine praktische Einführung in die HarmonisierungslehreFeng-Shui-Master Olivia Moogk erklärt die wichtigsten Feng-Shui-Kniffe für alle Lebensbereiche für das Haus, den Garten, die Inneneinrichtung und das Geschäftsumfeld. In diesem Buch, das ideal für Einsteiger geeignet ist, erhalten Sie einen praxisorientierten Überblick darüber, wie Sie Feng-Shui in Ihrem Alltag anwenden, damit Wohlbefinden und Erfolg Ihre ständigen Wegbegleiter sind.Ein kleines Buch mit großer Wirkung! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-89845-861-0
Inhalt: Wenn das Leben dir aufs Maul haut, schlag zurück! Manchmal ist das Leben verdammt hart: Petra Neftels Ehe scheitert genauso wie ihre Geschäftsidee. Auf einmal ist sie alleinerziehend und fast pleite. Sie schläft nicht mehr, wird krank, fühlt sich maßlos überfordert und ausgeliefert. Bis sie in der Küche einer Freundin unter Tränen zusammenbricht und sich endlich eingesteht: Schlimmer kann's nicht werden. Aber besser! Sie zwingt sich, ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen und Entscheidungen zu treffen. Das klappt nicht immer, aber immer öfter. Ihr Mantra: Schluck die dicke Kröte zuerst und setz dich mit dem Unangenehmsten auseinander, statt dauernd wegzusehen. Ein Jahr später hat sie es geschafft: Sie steht wieder auf festem Boden. 'Wünschen ist was für Feen' ist die Geschichte eines Befreiungsschlags und eine gnadenlos-ehrliche Anleitung für alle, die wirklich etwas verändern wollen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95967-925-1
Inhalt: Symbole, Strichcodes und Zeichen werden seit Urzeiten auf der ganzen Welt eingesetzt, um die Selbstheilungskräfte von Körper, Seele und Geist zu aktivieren. So nutzen afrikanische und indianische Völker Körperbemalungen, um Kraft und Mut zu stärken, und sogar beim berühmten Eismenschen "Ötzi" fand man tätowierte Striche auf verletzten Körperpartien und Akupunkturzonen.Mitte der 1980er Jahre entdeckte der Wiener Elektrotechniker Erich Körbler (1936 - 1994) dieses alte Wissen neu und verband seine eigenen Forschungen mit den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Quantenphysik und der Radiästhesie. Er wies nach, dass der menschliche, tierische und pflanzliche Organismus auf Körper-, Seele- und Geistebene durch geometrische Formen und Zeichen heilbringend beeinflusst werden kann. Die auf schmerzende Stellen oder Akupunkturpunkte aufgemalten Zeichen wirken wie Antennen auf der Haut und können von dort aus das Energiesystem des Körpers in harmonischer Weise anregen und beeinflussen. Ein faszinierend wirksames Heilsystem war neu belebt und hat sich seitdem bei Therapeuten und interessierten Laien rasch verbreitet. "Medizin zum Aufmalen 1" enthält zahlreiche anschauliche Fallbeispiele und Praxisberichte des erfolgreichen Heilsystems, das von Therapeuten und Laien bereits vielfach erprobt und weiterentwickelt wurde. Darüber hinaus finden Sie konkrete Anleitungen, um die "Medizin zum Aufmalen" selbst ausprobieren und anwenden zu können.- Aktualisierte Taschenbuch-Ausgabe des Bestsellers - Umfang: 158 S. ISBN: 978-3-86374-357-4
Inhalt: Älter werden ist total leicht ?? wenn man es mit Humor nimmt.Silke Neumayer kehrt zurück zu dem Thema, über das sie am liebsten schreibt, auch wenn die Feldforschung am eigenen Leib ihr die Stirn in Falten legt: das Älterwerden.Mit Charme, Offenheit und einer großen Portion Komik und Selbstironie zeigt sie die großen und kleinen Veränderungen auf, die mit den Jahren auf uns zukommen. Sei es das ewige Scrollen in Dropdown-Menüs, bis das eigene Geburtsjahr erscheint, oder auch der alltägliche Kampf gegen die äußeren Zeichen des Älterwerdens, die sich gemein einzuschleichen versuchen. Darf es ein klein wenig Botox sein? Oder brauchen Sie schon Ersatzteile? Ziehen Sie eine Brille auf, oder verlängern Sie einfach Ihre Arme?Nahbar, einfühlsam und unfassbar komisch schafft es Silke Neumayer, dass man über das eigene Älterwerden lachen kann. Doch Vorsicht! Auch Lachfalten sind blöderweise Falten ? Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-30117-0
Inhalt: Der weltweite Bestseller ? jetzt mit 20 neuen Geschichten! So wie eine mit Liebe gekochte Hühnersuppe unseren Körper an kalten Winterabenden wärmt und uns Kraft spendet, so vitalisieren die Worte in diesem Buch unseren innersten Kern. Die Geschichten um glückliche Momente, unerwartete Segnungen und berührende Begegnungen haben Millionen Menschen auf der ganzen Welt begeistert und werden von immer neuen Generationen von Lesern entdeckt. Jetzt haben Jack Canfield und seine Co-Autoren ihre Sammlung um zwanzig neue Erzählungen erweitert, u.a. von Deepak Chopra, Gabrielle Bernstein und Don Miguel Ruiz. Sie machen Mut, regen zum Nachdenken an und zeigen, dass wir mit unseren Sorgen und Problemen nicht allein sind. Ein Klassiker der spirituellen Literatur und ein Elixier für die Seele. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-25300-4
Inhalt: Die Autorin Kirstin Nickelsen unterstützt als Wirtschaftsmediatorin und Trainerin Unternehmen und Personen in Konflikt- und Streitsituationen. Zum BuchKonflikte im Beruf sind unangenehm und nicht besonders beliebt: Sie kosten Energie, Zeit und besonders Nerven. Konflikte sind Anstrengungen, die man sich gerne ersparen möchte. Bei genauerem Blick auf Konflikte dauert es meist jedoch nicht lange, bis man erkennt, dass der Streit und sein Anlass nur halb so schlimm ist und eine Eskalation vermieden werden kann. * So ändern Sie Ihr Konfliktverhalten* Eigene Blockaden erkennen und überwinden* In der Ruhe liegt die KraftGuter Streit benötigt keine Taktik, keine Spiele, keine Intrigen und keine Drohungen. Guter Streit ist ein Weg, um unterschiedliche Interessen auf eine gemeinsame Basis zu bringen, gemeinschaftliche Ziele trotz anderer Herangehensweise zu realisieren und eigene Ideen mit denen der Kollegen zu verbinden. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-64081-0
Inhalt: Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht ? am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch je mehr wir sie abwehren, desto mehr beherrschen und blockieren sie uns. Wie befreiend der richtige Umgang mit unseren negativen Emotionen sein kann, zeigt Safi Nidiaye: Indem jedes Gefühl ? so belastend es auch erscheinen mag ? ganz bewusst wahrgenommen wird, entfaltet sich das positive Potenzial, das in ihm verborgen liegt. Mithilfe der populären Methode der »Körperzentrierten Herzensarbeit« werden innere Blockaden aufgelöst, man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine und findet zu neuer innerer Freiheit, Lebendigkeit und Lebensfreude. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-641-20908-7
Inhalt: Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet echten Seelenbalsam für alle Gestressten und Überlasteten. Mit konkreten Anleitungen und Übungen kann sich jeder die Auszeit nehmen, die er gerade braucht, um die inneren Kraftquellen zu entdecken, die in uns verborgen sind: Sekundenschnelle, erholsame innere Rückzüge in belastenden Situationen, unbemerkt vom Gegenüber. Kurzauszeiten von einer oder mehreren Stunden, um den Kopf wieder frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken. Eintägige bis mehrwöchige Retreats zuhause oder anderswo, um sich in aller Ruhe um die eigenen Gefühle zu kümmern, bewusste Entscheidungen zu treffen oder die spirituelle Entwicklung zu fördern. So können wir wieder zu uns selbst finden und mit frischer Lebensenergie unsere eigenen Wünsche und Ziele verwirklichen. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-25172-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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