Inhalt: Bereit für ein aufregendes Abenteuer, das Ihr Leben verändert?Die beiden Freundinnen und Fitnessexpertinnen Katrina Scott und Karena Dawn haben mit Tone It Up eine Challenge entwickelt, mit der jede Frau ihre Ziele erreichen kann. Und das bedeutet mehr, als nur die perfekte Bikinifigur zu haben: Katrina und Karena machen Sie ?FIT: Bekommen Sie den starken und sexy Körper, den Sie sich wünschen ? mit täglichen Workouts, die fordern und Spaß machen, leckeren Rezepten und wertvollen Infos zu gesunden Lebensmitteln.STARK: Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein ? mit Motivationsübungen, um voller Energie in den Tag zu starten, Entspannungen und Meditationen oder kleinen Aufgaben, um sich und andere glücklicher zu machen.SCHÖN: Werden Sie glücklich und gelangen Sie zu innerer Schönheit ? mit Beautytipps, Stylinginspirationen und kleinen Wohlfühl-Challenges. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-95971-022-0
Inhalt: Eine herzerwärmende Oma-Enkelin-GeschichteFerien bei Oma auf dem Land. Toll, aber leider wohnt da niemand in Tonis Alter. Doch dann lernt sie einen Jungen kennen, der auch fremd ist im Dorf. Mit ihm kann sie Boot fahren. Und es gibt nebenan den brummigen Nachbarn. Immer, wenn der wegfährt, besucht Toni seine Tiere. Als Toni zufällig ein Telefonat mithört, denkt sie, der Bauer wolle seine Hühner schlachten. Ganz klar, eine solche Bluttat muss verhindert werden! Die nächtliche Hühnerentführung zum totsicheren Versteck gelingt. Anfänglich. Aber dann endet alles in einem Desaster mit großem Feuerwehreinsatz. (Zum Glück ohne Verletzte.) Dumm gelaufen! Vor allem, weil der Bauer gar nicht daran gedacht hatte, seine Tiere in den Hühnerhimmel zu schicken ... Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-423-43231-3
Inhalt: Tova lebt mit ihrer Mutter, ihren beiden Geschwistern und ihrem Großvater in der Unterstadt. Seit ihre Mutter ein Geschäft eröffnet hat, darf Tova immer öfter kunstvolle Blumengestecke in die Oberstadt liefern, dorthin, wo die Häuser vornehmer sind und einem aus der Ferne die Lichter des Schlosses zuzwinkern. Eines Tages spricht sie an der Straßenbahnhaltestelle ein fremder Junge an. Warum sie mit ihrer Löwenmähne nicht im Zirkus auftrete? Nette dunkelbraune Augen hat das freche Großmaul. Und nach reichen Eltern sieht es aus. Dass es sich allerdings um Prinz Borries handelt, ahnt Tova nicht ? Ein außergewöhnliches Jugendbuch über Freundschaft und die erste Liebe. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-446-24418-4
Inhalt: Worin unterscheidet sich ein erfolgreicher Trader von einem nicht so erfolgreichen? Diese alles umfassende Frage beantwortet der Autor mit seinem Buch. Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht in einem komplizierten Handelssystem, sondern gründet sich auf den Grundlagen der Technischen Analyse.Der Autor nimmt den Trading-Anfänger an die Hand und begleitet ihn Schritt für Schritt, beginnend mit der Brokerwahl bis hin zum ersten eigenen Trade.Hierbei unterscheidet sich dieses Buch von vielen anderen. Denn dieses Buch entstand nicht am Schreibtisch, sondern in der Praxis. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-86248-505-5
Inhalt: Singapur 1860: die Engländerin Isabella Sanders strandet nach dem Tod ihrer Mutter alleine und mittellos in dem exotischen Shanghai. In ihrer Not nimmt sie eine Anstellung als Hauslehrerin bei dem Händler Mr. Lee an. Als Mr. Lee auf Bram Deagan trifft, sieht er in ihm den idealen Partner, um sein Unternehmen noch erfolgreicher zu machen und überredet Isabella den Engländer zu heiraten. Doch die Vergangenheit wirft dunkle Schatten auf die junge Ehe ... Umfang: 494 S. ISBN: 978-3-7325-1758-9
Inhalt: Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder fürden Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die Soldaten heute viel mehr auf ihreWaffen als auf ihre eigene Körperkraft. In einem Gefängnis jedoch, wo die Einschüchterung der Schwächeren an der Tagesordnung ist, kann bloße Muskelstärke über Leben und Tod entscheiden.Paul Wade hat dies am eigenen Leib erfahren. 19 Jahre verbrachte der ehemalige Heroindealer hinter Gittern und entwickelte dort sein eigenes Trainingsprogramm. Aufkleinstem Raum stählte er täglich seinen Körper und wurde so vom eingeschüchtertenSchwächling zu einem allseits respektierten Insassen, der sich gegenüber gefährlichen Mithäftlingen zu behaupten wusste.Dieses Buch erklärt, wie man sich anhand von sechs kontinuierlich gesteigerten Basisübungen nur mithilfe seines eigenen Körpergewichts und einiger Alltagsgegenstände in Topform bringen kann, und zeigt, dass auch der kleinste Raum genug Platz für ein effektives Training bietet. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-86413-750-1
Inhalt: Trost und Nähe, Zuwendung und Verständnis sind gerade in den verwirrenden und anstrengenden Zeiten nach dem Verlust eines wichtigen Menschen lebenswichtig. Gefühle der Wut, des Gekränktseins und der Schuld können sich in den Schmerz des Verlustes mischen. Anselm Grün ermutigt dazu, der Trauer einen Raum im Herzen zu geben. Denn die Botschaft des Verstorbenen zu verstehen, ihm nahe zu sein in dem, was ihm wichtig war, kann ein Weg zurück ins Leben und zu neuer Nähe sein. Mit Hilfe von zahlreichen Ritualen weist Anselm Grün Trauernden den Weg zurück zur Liebe. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-80154-9
Inhalt: Seit die Flüchtlingswelle Deutschland erreicht hat, bildet ehrenamtliches Engagement einen der Grundpfeiler der Integrationsarbeit. Freiwillige Helfer engagieren sich in Erstaufnahmestationen, in Flüchtlingsheimen und an Schulen. Doch auch Helfer geraten an ihre Belastungsgrenzen.Dieses Buch soll all jenen eine Handreichung sein, die ohne entsprechende psychologische Ausbildung im Ehrenamt oder als Lehrer mit traumatisierten Flüchtlingen zu tun haben: Wie gehe ich als Laie mit jemandem um, der schreckliche Dinge erlebt hat? Was ist sinnvoll? Was sollte ich besser lassen? Und wie kann ich mich als Helfer schützen?Ein wichtiges Buch zur richtigen Zeit! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-451-80868-5
Inhalt: Das IT-Studium ist abgeschlossen, die Jobmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt, doch wie geht es jetzt weiter? Dieses Buch liefert praxisnahe Antworten: Informatiker aus neun Branchen schildern ihren Arbeitsalltag und stellen Projekte vor, die für ihren Beruf typisch sind. Alumni von e-fellows.net berichten von ihrem beruflichen Werdegang und Experten geben Tipps zu Einstieg und Bewerbung. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-946706-42-7
Inhalt: "Ich müsste dringend mal meine Finanzen ordnen" - vielen sitzt das im Nacken und sie scheuen sich doch, das Thema anzugehen. Was aber wäre, wenn wir unser Geld betrachten würden wie einen Partner? MoneyCoach Ivonne Senn meint, im Umgang mit den Finanzen spiegeln sich Überzeugungen über das Leben, Beziehungen und den eigenen Selbstwert. Darum hat sie ein Programm entwickelt, um Beziehungsmuster zu erkennen, neu zu ordnen und so Selbstbewusstsein und sogar Spaß im Umgang mit Geld zu entwickeln. Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-7325-9852-6
Inhalt: Jana verliebt sich in Len. Doch Jana lebt wohlbehütet in einem Berliner Vorort und Len ist ein Punk und wohnt auf der Straße. Die Liebe trifft Jana und Len ganz unerwartet und stellt sie vor große Herausforderungen. Werden sie die Hindernisse überwinden oder wird ihre Liebe an den starren Konventionen zerbrechen? Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-401-80146-9
Inhalt: Peter Gross legt einen neuen Text vor, in dem er in essayistischer Form über die Trauer, den Tod und das Weiterleben nach dem Verlust eines geliebten Menschen nachdenkt.Eine bewegende Meditation über die letzten Dinge, die gekonnt zwischen wissenschaftlicher Analyse und autobiografischen Elementen changiert. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-81216-3
Inhalt: Wenn nur noch Streit den Ehealltag prägt, dann kann eine Trennungszeit helfen, sich klar zu werden, wie es weitergehen soll. Auch aus rechtlichen Gründen drängt sich allenfalls eine Trennung auf, wenn eine Seite gegen den Willen der anderen die Scheidung verlangt. Was immer der Grund ist: Wer sich trennen will, hat viel zu regeln. Autor Daniel Trachsel zeigt in diesem Ratgeber, welche Bereiche betroffen sind: Kinder, Finanzen, Arbeits- und Wohnsituation. Er erklärt, was man ? bei aller Hoffnung auf eine Versöhnung ? auch im Hinblick auf eine allfällige Scheidung beachten sollte. Und er hat ein besonderes Augenmerk auf die Wünsche und Bedürfnisse der Kinder. Sein Buch weist den Weg zu einer Lösung, die allen Beteiligten gerecht wird. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-03875-168-7
Inhalt: Ein Buch über das Ende einer Liebe: Wann ist der richtige Zeitpunkt zu gehen?Thomas und Eva, beide Anfang dreißig, sind seit acht Jahren ein Paar. Als Eva von einem Forschungsaufenthalt aus Paris wiederkommt, könnte man eigentlich den nächsten Schritt machen. Heiraten, Familie gründen. Aber Thomas ist sich nicht mehr so sicher. Dabei traut er sich selbst nicht über den Weg. Ist es nicht unerhört, einen Menschen zu verlassen, der so grundsympathisch und klug ist, wie Eva? Und ist sexuelle Anziehung nicht sowieso überbewertet? Eva kann das schwankende Verhalten von Thomas nicht deuten, sehnt sich nach Klarheit und wird dabei immer unnahbarer. Beide ringen um eine Liebe, die zu verschwinden droht.Eine zeitgemäße Erzählung über unseren hohen Anspruch an Beziehungen Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-8437-2516-3
Inhalt: Hernan Diaz? vielschichtiger Roman dekonstruiert den amerikanischen Mythos von Männern, Macht und Reichtum und gipfelt in einer provokanten Geschichte der Emanzipation. "Ein Meisterwerk ? Wie Diaz Kapital und Leben verknüpft und Eis zu Glut macht, ist einzigartig." (Xaver von Cranach, Der Spiegel) Am Anfang steht das Geld. Und ein Mann, der es zu vermehren versteht wie kein Zweiter. In der schillernden New Yorker Finanzwelt der 20er-Jahre wächst Benjamin Rasks Vermögen ins Unermessliche. Aber erst seine Ehe mit der geheimnisvollen Helen gibt seinem Leben Sinn. Bald vibriert die ganze Stadt vor Gerüchten um das enigmatische Paar, und mit der Zeit beginnen die vielen Erzählungen die Wahrheit über die Eheleute zu verschleiern. Bis sich eine unerwartete Stimme in dem Gewirr Gehör verschafft."Treue" ist ein fulminantes Spiel mit dem Leser, eine vierteilige Matroschka, deren Kern den großen amerikanischen Mythos des Kapitals für immer verändert. Was als klassischer Roman über Macht und Männer beginnt, gipfelt in einer provokanten und hochmodernen Geschichte der Emanzipation. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-446-27546-1
Inhalt: »Mir gefällt dein Blog und das sage ich nicht nur, weil du nettes Zeug über mich geschrieben hast.« Tuesday kann es nicht glauben: Nach einem Blogeintrag über ihren Lieblingssänger Jackson Griffith erhält sie eine Nachricht von ihm. Zunächst hält sie es für einen Scherz ihrer Freunde. Doch ein spontanes Selfie des Sängers überzeugt sie: Er ist es wirklich. Und er möchte sie kennen lernen. Sie, das langweilige, etwas pummelige Kleinstadtmädchen mit ihrer speziellen Vorliebe für Secondhand-Klamotten. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-17891-8
Inhalt: Die Menge an Informationen im Büroalltag wächst stetig. Im Sekundentakt treffen E-Mails ein, das Telefon klingelt ununterbrochen und zu jedem kleinen Projekt und Vorgang werden seitenlange Memos verschickt. Kein Wunder also, dass selbst die diszipliniertesten Mitarbeiter irgendwann kapitulieren, den Überblick und die Orientierung verlieren. Und dies obwohl das Gegenteil erwartet wird, nämlich die pünktliche und professionelle Bearbeitung aller kleinen und großen Aufgaben.Sigrid Hess bietet in ihrem Buch Lösungen für dieses Dilemma. Auf anschauliche Weise erklärt sie, wie man die Datenflut clever filtert, ad hoc die richtigen Prioritäten ableitet und die Zusammenarbeit mit den Kollegen ungleich effektiver gestaltet. Sie bietet dem Leser praktische Tipps und konkrete Tricks, mit einzelnen Office-Programmen produktiv umzugehen, und verrät, wie der überquellende E-Mail-Account der Vergangenheit angehört.Das perfekte Buch für alle, die unter den täglichen Informationsmengen leiden und sich den alltäglichen Herausforderungen rationell und professionell stellen und endlich wieder »Herr« ihrer Arbeit werden möchten. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86414-699-2
Inhalt: 'Es ist eine gute Zeit für den Feminismus. Es ist auch eine gute Zeit fürs Nüchternsein.' Warum wir trinken, und warum wir es lassen sollten - ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit Seit Jahren geht der Alkoholkonsum hierzulande zurück, doch bei einer Gruppe steigt er: Bei jener der gebildeten, gut situierten Frauen ab 30. Seltsam, oder? Sind das nicht jene Frauen, die trotz Fünfzigstundenwoche noch Zeit für Sport finden, ihre Ernährung überwachen und Achtsamkeit zum Lebensmotto erkoren haben? Ja, genau die machen sich nach einem harten Arbeitstag als erstes eine Flasche Wein auf. Nicht wenige trinken sie leer. Eva Biringer gehörte jahrelang dazu. Sie trank zur Entspannung und Belohnung, um abzuschalten, sich zu trösten, zu kompensieren und zu funktionieren - um Erwartungen gerecht zu werden und um vieles nicht spüren zu müssen. Mehr als einmal wachte sie morgens ohne Erinnerung auf. Anhand ihrer eigenen Geschichte möchte sie sensibilisieren: Für die Gründe, die immer mehr Frauen viel zu oft zur Flasche greifen lassen und für eine Gesellschaft, die nicht sehen will, was sie dazu treibt. Mit messerscharfem Verstand seziert sie ihr eigenes Suchtverhalten - eines, das in uns allen steckt - beleuchtet Literatur, Studien und Statistiken rund um das Thema Alkohol und erzählt, warum es sich lohnt, sich für ein Leben in Klarheit zu entscheiden. 'Alkohol betäubt und beraubt uns unserer natürlichen Gefühle und verstärkt zugleich andere Emotionen, allen voran Angst und Depression. Wir trinken, um Unangenehmes zu vergessen, gleichzeitig aber auch, um überhaupt etwas zu spüren. Es gab Zeiten, in denen ich nur weinen konnte, wenn ich betrunken war. Verkatert schämte ich mich dafür umso mehr, das Klischee der leidenden Frau so musterschülerinnenmäßig erfüllt zu haben. Ich nahm es mit Humor und einem sarkastischen Facebook-Post.' Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-365-00017-5
Inhalt: Für den eigenen Erfolg arbeiten, nicht für den Erfolg anderer? Finanziell frei sein? Beruflich erfolgreich sein, aber trotzdem Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben? Wer das möchte, braucht ein stabiles Netzwerk. Network-Marketing ist ein ideales Geschäftsmodell für Menschen, die erfolgreich sein wollen! In diesem Buch gibt Tobias Beck erstmalig seine Geheimnisse preis, wie man zum Profi-Networker wird. Das Ganze geschieht schonungslos ehrlich mit dem Beck`schen Realtalk. Die größten Networker der Branche nutzen dieses Buch als Grundlage ? ja, als Führerschein ? für ein erfolgreiches Business. Aber nicht nur Arbeit, sondern auch Spaß, persönliche Entwicklung, Verantwortung und das Feiern von Gewinnen stehen hier im Fokus. Dieses Buch versteht sich als Mentor. Denn wenn es eine Sache gibt, die die eigene Entwicklung beschleunigen und den Weg zum Erfolg abkürzen kann, dann ist es die Arbeit mit jemanden, der bereits dort ist, wo man hinmöchte! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-949458-26-2
Inhalt: She's fallen for him - hook, line, and sinker. Grace knows exactly how dangerous her feelings for Jonathan Huntington are, but her love for him nevertheless grows stronger each day she spends near him. Is he really as indifferent as he seems? Does Jonathan only see her as a willing plaything? When Grace tries to force him into showing his true colors, it leads to disaster ... If you love E.L. James' "Fifty Shades of Grey" and Silvia Day's "Crossfire" series, then COLOURS OF LOVE will thrill your desire for sensual romance. Even as a little girl, Kathryn Taylor wanted to write. She published her first story at age 11. After a few detours in life, she found her own happily ever after. Her first novel, UNBOUND: COLOURS OF LOVE was a success with readers and critics alike. She has continued the series with UNCOVERED and UNLEASHED. Two more novels, SEDUCED and SURRENDERED are slated for publication in 2017. Umfang: 260 S. ISBN: 978-3-7325-0418-3
Inhalt: Der Bestseller, jetzt in einer überarbeiteten und ergänzten AusgabeJugendliche zwischen 13 und 16 sind so ausgeglichen wie ein Jojo und so zugänglich wie ein Kaktus, sie hausen in einem Chaos, das sie ?mein Zimmer? nennen und tauchen dreimal am Tag auf, um etwas Essbares hinunterzuschlingen und die Familie anzuknurren. Die Teenagerzeit - keine latente Dauerkrise, sondern eine einmalige Gelegenheit für Eltern, den Weg ihrer Kinder zu Verantwortung und Selbstständigkeit bewusst zu lenken. Claudia und David Arp zeigen in praktischen Beispielen, wie Eltern ihre Kinder als ?Ermutigungsteam? unterstützen und begleiten können.Lernen Sie, die Teenagerzeit für sich und Ihre Kinder bewusst zu gestalten: durch Hinsehen, Unterscheiden, Loslassen, Entspannen.?Ein köstliches Buch, das weder von idealen Eltern noch von idealen Teenagern ausgeht.?F. Klenk, Jugendseelsorgerin Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-7655-7043-8
Inhalt: Spannende Handlung, echte Club-Atmosphäre und romantische GefühleSie sind jung, sie leben auf dem Kiez, sie sind so unterschiedlich, wie man kaum sein kann: Nora, zierliches polnisches Powergirl mit vielen Ideen und noch mehr Energie. Mehmet, Stolz seiner türkischen Großfamilie und genialer DJ. Keath, der coole, gutaussehende Türsteher mit nigerianischem Background. Maika, die das Leben mit so wenig Aufwand und so viel Spaß wie möglich bestreiten will. Und Dali aus der bayerischen Provinz, für den der Kiez und der Club das neue Eldorado sind. Sie alle haben eine gemeinsame Leidenschaft: ihre Clique ? und den SoundClub. Hier entkommen sie ihrem chaotischen Alltag, hier sind sie ihren Träumen nah. Und hier kommen sie sich auch gegenseitig näher?Schwirrende Hitze im Club ? da würde Nora mit Keath viel lieber an einem luftigen Plätzchen an der Elbe liegen. Doch für Mehmet, der seit Jahren unglücklich in Nora verliebt ist, wäre das die Katastrophe, und dafür hat Nora ihn viel zu gern. Derweil leistet die Pitbullgang ganze Arbeit und ruft mit wiederholten Angriffen auf den Club die Polizei auf den Plan. Die Schließung droht! Und das, wo Noras Underage-Club in der Stadt eingeschlagen hat wie eine Granate ? Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-641-05289-8
Inhalt: Spannende Handlung, echte Club-Atmosphäre und romantische GefühleSie sind jung, sie leben auf dem Kiez, sie sind so unterschiedlich, wie man kaum sein kann: Nora, zierliches polnisches Powergirl mit vielen Ideen und noch mehr Energie. Mehmet, Stolz seiner türkischen Großfamilie und genialer DJ. Keath, der coole, gutaussehende Türsteher mit nigerianischem Background. Maika, die das Leben mit so wenig Aufwand und so viel Spaß wie möglich bestreiten will. Und Dali aus der bayerischen Provinz, für den der Kiez und der Club das neue Eldorado sind. Sie alle haben eine gemeinsame Leidenschaft: ihre Clique ? und den SoundClub. Hier entkommen sie ihrem chaotischen Alltag, hier sind sie ihren Träumen nah. Und hier kommen sie sich auch gegenseitig näher?Noras größtes Dilemma: Sie muss sich zwischen Keath und Mehmet entscheiden, zwischen dem coolen Türsteher und dem heißen Plattenaufleger, dessen Musik sie so unglaublich abtanzen lässt. Um sich abzulenken, realisiert sie eine geniale Vision: Nora will einen Underage-Club gründen und so für zusätzliche Einnahmen sorgen. Derweil erhebt Maika Chillen zum Lifestyle und lässt sich auf eine Affäre mit Clubbesitzer Leif ein. Und Dali sprüht seinen Frust in Form von Graffitis an die Clubwände, was ungewollt für Furore sorgt ? Umfang: 228 S. ISBN: 978-3-641-05288-1
Inhalt: Schädlingsbefall erkennen, beseitigen, vorbeugenDie häufigsten Befallsarten in Haus, Garten, AutoAlle herkömmlichen Methoden und modernen Geräte zur AbschreckungSchnelle Identifikation mit Abbildungen von Schwachstellen und Befallsspuren Poltert es bei Ihnen auf dem Dachboden? Haben Sie Mäusekot im Keller? Oder ärgern Sie sich über durchgebissene Leitungen im Motorraum Ihres Autos?Dann wird es Zeit, gegen die Plagegeister vorzugehen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, woran man einen Befall erkennt, wie man die verschiedenen Tiere bekämpft und wie man Schwachstellen am Haus beseitigt. Umfang: 85 S. ISBN: 978-3-8001-1664-5
Inhalt: Ein Buch, das Mut macht, dem Unglücklichsein seinen Raum zu geben, und das tröstliche Erkenntnisse bereithält. Über das Glücklichsein scheint alles gesagt zu sein. Aber was ist mit dem Unglücklichsein? In der ausufernden Glücksdebatte sind die Schattenseiten des Glucks etwas in Vergessenheit geraten. Stattdessen entstand eine neue Art von Pflicht: die Pflicht zum Gluck. Der Glücksstress, der sich daraus ergibt, macht viele nicht glücklicher. Und was ist mit all denen, die vom Glück allenfalls träumen können? Wilhelm Schmid bezieht kritische Position zur Glücksdebatte, zu der er 2007 mit seinem Bestseller »Glück« beigetragen hat mit der Behauptung, Gluck sei nicht das Wichtigste im Leben. Nun unternimmt er eine Ehrenrettung des Unglücklichseins. Und zeigt Wege auf, wie es besser bewältigt werden kann. Umfang: 102 S. ISBN: 978-3-458-79290-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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