Inhalt: Studieren verlangt viel Eigenmotivation und ein gutes Selbstmanagement. Doch der 'innere Schweinehund' lauert in jedem und zerkaut genüsslich die guten Vorsätze. Das Buch erläutert anhand aktueller Befunde u. a. aus der motivations-, kognitions- und sozialpsychologischen Forschung, warum es manchmal schwerfällt, gefasste Vorsätze in die Tat umzusetzen. Daraus folgen konkrete Empfehlungen, wie man den inneren Schweinehund in allen Handlungsphasen (von der Intentionsbildung bis zur Zielerreichung) 'an die Leine' bekommt. Studierende finden Unterstützung dabei, sich kurzfristig in 6 Schritten zur Erledigung drängender Aufgaben zu motivieren. Darüber hinaus zeigt der Ratgeber aber vor allem, wie sich förderliche Denkweisen und Gewohnheiten langfristig verankern lassen, um Studium, Berufseinstieg und alle weiteren Herausforderungen des Lebens gesund und gelassen zu meistern. Umfang: 289 S. ISBN: 978-3-8385-5420-4
Inhalt: In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen ? in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen ? Innehalten ? Sinne öffnen ? Staunen ? Achtsamkeit ? Meditation ? Atmen ? Sanfte Bewegungen ? Augenentspannung ? Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96121-201-9
Inhalt: In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen ? in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen ? Innehalten ? Sinne öffnen ? Staunen ? Achtsamkeit ? Meditation ? Atmen ? Sanfte Bewegungen ? Augenentspannung ? Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist!Ungekürzte Lesung ; ca. 3h 47 min Umfang: 228 Min. ISBN: 978-3-96121-527-0
Inhalt: Warum Hannah Arendt die Denkerin der Stunde ist. »Ein wunderbares Buch.« Jerome Kohn »Begreifen«, schreibt Hannah Arendt in ihrem Hauptwerk Elemente und Ursprünge totaler Herrschaft , bedeute, »sich aufmerksam und unvoreingenommen der Wirklichkeit zu stellen, was immer sie ist oder war«. Zur Lebenswirklichkeit der 1906 geborenen Arendt gehörten Antisemitismus und Gestapo-Haft ebenso wie Flucht, Staatenlosigkeit und die Erfahrung, von der US-Regierung systematisch über den Vietnamkrieg belogen worden zu sein. 45 Jahre nach ihrem Tod gehören zu unserer Gegenwart die schrecklichen Zustände in Flüchtlingslagern auf Lesbos oder in Libyen, der Aufstieg autoritärer Bewegungen und ein US-Präsident, der selten die Wahrheit sagt. »Liest man Hannah Arendt heute«, so Richard J. Bernstein, »überkommt einen ein fast schon unheimliches Gefühl zeitgenössischer Relevanz.« Bernstein, der Arendt als junger Professor noch selbst kennengelernt hat, bietet anhand zentraler Themen einen kompakten Überblick über das Denken der Theoretikerin und zeigt, inwiefern ihr Werk die heutigen finsteren Zeiten erhellen kann. Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-518-75336-1
Inhalt: Bücher auf Rezept: Fallada für die Hoffnungslosen, Tolstoi bei Zahnweh (und, ja, natürlich auch bei Ehebruch) und »Schiffbruch mit Tiger« in ausweglosen Situationen ? die »Romantherapie« kennt für jede Lebenslage das richtige Buch. Ob Sie an Kaufsucht oder Liebesmangel leiden, ihre Nase hassen, zu wenig Sex haben oder einfach hoffnungslos eitel sind, bei alldem hilft nur eins: der richtige Roman. »Die Romantherapie« ist ein sprühendes Lesevergnügen und liefert stets die passende Lektüre von A bis Z. Lesen Sie sich gesund ? oder verschreiben Sie selbst Bücher gegen Einsamkeit, Liebeskummer oder Langeweile. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Buchhändlerin oder Ihren Buchhändler. Umfang: 430 S. ISBN: 978-3-458-73372-0
Inhalt: Geschichten wirken besser als jede Pille, das wissen wir spätestens seit dem großen Erfolg von Die Romantherapie. Nun wenden sich die Autorinnen den kleinen Patienten zu: Von A bis Z, von der »Angst im Dunklen« bis zu den »Windpocken«, beraten sie uns Erwachsene bei dem Griff zur passenden heilsamen Lektüre ? mit viel Humor und Feingefühl für die Probleme und Ängste der Kleinen. Das Kleinste weigert sich, ins Bett zu gehen, der Bruder klebt permanent am Bildschirm, und die Größte leidet unter dem ersten Liebeskummer? Rettung naht ? in Form von Büchern. Die Romantherapie für Kinder ist ein Buch für alle Eltern und Großeltern, Tanten und Onkel, Paten und Lehrer ? für all diejenigen, die meinen, dass die Bücher, die ein Kinderleben prägen, nicht dem Zufall überlassen werden sollten. Umfang: 372 S. ISBN: 978-3-458-75179-3
Die magischen Vier retten die Welt mit Muskelkraft, etwas Klebeband und einem Schlückchen Pfefferminztee die magischen Vier ; Teil 3 Der Audio Verlag (2012)
Inhalt: In ihrem dritten Abenteuer müssen sich die magischen Vier wieder gegen Bösewicht Gregorius behaupten, diesmal in der Menschenwelt. Das Chaos ist vorprogrammiert! Ob Auto, Toaster oder Telefon: alles ist neu und beängstigend für die Freunde aus Nirvanien. Wird es ihnen auch diesmal gelingen, Gregorius auszutricksen? Das originellste Detektivgespann aller Zeiten ist wieder am Werk, umwerfend lustig gelesen von Stefan Kaminski. Umfang: 151 Min. ISBN: 978-3-86231-199-6
Inhalt: Elsa Beskow hat die schönsten Wichtelgeschichten geschrieben: Wie die kleinen Kinder den Jahresverlauf erleben und mit ihren Eltern große Abenteuer erleben und wie sie lernen, in der Natur ihren Weg zu finden. Aber auch, wie die Sonnenelfe ein Ei findet, und glaubt, die Orange sei ein Kind der Sonne, oder wie Elfenkinder auf einem Blatt fortgeweht werden und ganz andere Kobold-Welten entdecken (und das in Reimen...) - Wunderbare Klassiker der Kinderliteratur. Umfang: 42 Min. ISBN: 978-3-938482-87-2
Inhalt: Der einbändige Lexikonklassiker erscheint nun in völlig überarbeiteter und aktualisierter Neuausgabe. Die bekannten, pädagogisch wertvollen Inhalte zum Nachschlagen wurden um spannende Sachgeschichten ergänzt. Der bekannte Kinderbuchautor THiLO reist mit seiner Zeitmaschine durch die Geschichte und nimmt die Kinder mit zu den Rittern, den Römern. Zehn spannende Lexikongeschichten des bekannten Kinderbuchautoren THiLO. Von rund 300 Kindern im Unterricht getestet. Über 1.200 Stichwörter und erklärte Begriffe und mehr als 800 Abbildungen. Rund 100 Infoboxen mit Experimenten und Kinderfragen und vielem mehr. Umfang: 369 S. zahlr. Ill., Kt. ISBN: 978-3-577-07629-6
Inhalt: Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Die Inhalte dieses Bandes sind genau auf den Lehrplan am achtjährigen Gymnasium abgestimmt. Der Stoff des 10. Schuljahres wird in zahlreichen Aufgaben trainiert, und kurze Einführungen zur Wiederholung des Themas sowie eine Menge Beispiele unterstützen den Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du dich auf Klassenarbeiten optimal vorbereiten kannst und deinen Kenntnisstand realistisch einzuschätzen lernst, sind zu den zentralen Themen jeweils Tests enthalten. Die Lösungen dazu sind so gestaltet, dass du dich problemlos selbst überprüfen kannst. Umfang: 153 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3058-5
Inhalt: Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Die Inhalte dieses Bandes sind genau auf den Lehrplan am achtjährigen Gymnasium abgestimmt. Der Stoff des 5. Schuljahres wird in zahlreichen Aufgaben trainiert. Kurze Einführungen zur Wiederholung des Themas sowie eine Menge Beispiele unterstützen den Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du dich auch auf Klassenarbeiten optimal vorbereiten kannst und deinen Kenntnisstand realistisch einzuschätzen lernst, sind zu den zentralen Themen jeweils Tests enthalten. Die Lösungen dazu sind so gestaltet, dass du dich problemlos selbst überprüfen kannst. Umfang: 137 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3042-4
Inhalt: Damit beherrschst du Mathe an der Realschule! Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn damit kannst du den Stoff des 5. Schuljahres abgestimmt auf den Realschullehrplan in zahlreichen Aufgaben trainieren. Kurze, wiederholende Einführungen sowie eine Menge Beispiele unterstützen deinen Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du deinen Kenntnisstand testen kannst, sind Probe-Klassenarbeiten enthalten. Die Lösungen sind so gestaltet, dass du dich selbst überprüfen kannst. Umfang: 120 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3092-9
Inhalt: Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Die Inhalte dieses Bandes sind genau auf den Lehrplan am achtjährigen Gymnasium abgestimmt. Der Stoff des 6. Schuljahres wird in zahlreichen Aufgaben trainiert und kurze Einführungen zur Wiederholung des Themas sowie eine Menge Beispiele unterstützen den Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du dich auf Klassenarbeiten optimal vorbereiten kannst und deinen Kenntnisstand realistisch einzuschätzen lernst, sind zu den zentralen Themen jeweils Tests enthalten. Die Lösungen dazu sind so gestaltet, dass du dich problemlos selbst überprüfen kannst. Umfang: 145 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3011-0
Inhalt: Damit beherrschst du Mathe an der Realschule! Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn damit kannst du den Stoff des 6. Schuljahres abgestimmt auf den Realschullehrplan in zahlreichen Aufgaben trainieren. Kurze, wiederholende Einführungen sowie eine Menge Beispiele unterstützen deinen Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du deinen Kenntnisstand testen kannst, sind Probe-Klassenarbeiten enthalten. Die Lösungen sind so gestaltet, dass du dich selbst überprüfen kannst. Umfang: 113 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3093-6
Inhalt: Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Die Inhalte dieses Bandes sind genau auf den Lehrplan am achtjährigen Gymnasium abgestimmt. Der Stoff des 7. Schuljahres wird in zahlreichen Aufgaben trainiert, und kurze Einführungen zur Wiederholung des Themas sowie eine Menge Beispiele unterstützen den Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du dich auf Klassenarbeiten optimal vorbereiten kannst und deinen Kenntnisstand realistisch einzuschätzen lernst, sind zu den zentralen Themen jeweils Tests enthalten. Die Lösungen dazu sind so gestaltet, dass du dich problemlos selbst überprüfen kannst. Auch die wichtigsten Themen aus dem 5. und 6. Schuljahr werden kurz noch einmal wiederholt. Umfang: 137 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3055-4
Inhalt: Damit beherrschst du Mathe an der Realschule! Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn damit kannst du den Stoff des 7. Schuljahres abgestimmt auf den Realschullehrplan in zahlreichen Aufgaben trainieren. Kurze, wiederholende Einführungen sowie eine Menge Beispiele unterstützen deinen Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du deinen Kenntnisstand testen kannst, sind Probe-Klassenarbeiten enthalten. Die Lösungen sind so gestaltet, dass du dich selbst überprüfen kannst. Umfang: 137 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3094-3
Inhalt: Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Die Inhalte dieses Bandes sind genau auf den Lehrplan am achtjährigen Gymnasium abgestimmt. Der Stoff des 8. Schuljahres wird in zahlreichen Aufgaben trainiert, und kurze Einführungen zur Wiederholung des Themas sowie eine Menge Beispiele unterstützen den Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du dich auf Klassenarbeiten optimal vorbereiten kannst und deinen Kenntnisstand realistisch einzuschätzen lernst, sind zu den zentralen Themen jeweils Tests enthalten. Die Lösungen dazu sind so gestaltet, dass du dich problemlos selbst überprüfen kannst. Umfang: 161 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3056-1
Inhalt: Damit beherrschst du Mathe an der Realschule! Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn damit kannst du den Stoff des 8. Schuljahres abgestimmt auf den Realschullehrplan in zahlreichen Aufgaben trainieren. Kurze, wiederholende Einführungen sowie eine Menge Beispiele unterstützen deinen Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du deinen Kenntnisstand testen kannst, sind Probe-Klassenarbeiten enthalten. Die Lösungen sind so gestaltet, dass du dich selbst überprüfen kannst. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3095-0
Inhalt: Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Die Inhalte dieses Bandes sind genau auf den Lehrplan am achtjährigen Gymnasium abgestimmt. Der Stoff des 9. Schuljahres wird in zahlreichen Aufgaben trainiert, und kurze Einführungen zur Wiederholung des Themas sowie eine Menge Beispiele unterstützen den Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du dich auf Klassenarbeiten optimal vorbereiten kannst und deinen Kenntnisstand realistisch einzuschätzen lernst, sind zu den zentralen Themen jeweils Tests enthalten. Die Lösungen dazu sind so gestaltet, dass du dich problemlos selbst überprüfen kannst. Umfang: 153 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3057-8
Inhalt: Damit beherrschst du Mathe an der Realschule! Du brauchst ein wenig Unterstützung in Mathe? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn damit kannst du den Stoff des 9. Schuljahres abgestimmt auf den Realschullehrplan in zahlreichen Aufgaben trainieren. Kurze, wiederholende Einführungen sowie eine Menge Beispiele unterstützen deinen Lernprozess. Die Übungen sind nach steigendem Schwierigkeitsgrad angeordnet. Damit du deinen Kenntnisstand testen kannst, sind Probe-Klassenarbeiten enthalten. Die Lösungen sind so gestaltet, dass du dich selbst überprüfen kannst. Umfang: 129 S. zahlr. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3096-7
Inhalt: Deutsche Küche muss nicht altbacken sein! Mit ein wenig Raffinesse und frischen Zutaten werden die traditionellen Gerichte zu einer leckeren, zeitgemäßen Mahlzeit. Suchen Sie das Rezept für ein Gericht, das Ihnen in der Kindheit besonders gut geschmeckt hat? Hier finden Sie es! Kürbiscremesuppe, Hochzeitssuppe, Kartoffelpuffer mit Apfelmus, Nudelsalat mit Rauke, Matjes mit grünen Bohnen, Lachs in Kräuterkruste, Paniertes Schnitzel, Eisbein mit Sauerkraut, Rinderrouladen, Hühnerfrikassee, Apfelstreuselkuchen, und, und, und. In diesem Kochbuch finden Sie nicht nur Rezept-Klassiker: Informationen zur gesunden Ernährung, historische Originalrezepte und ein Blick in die Töpfe unserer Vorfahren laden zum Schmökern und Nachkochen ein. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Tricks eignet sich dieses E-Book auch gut für Einsteiger, die das Kochen lernen möchten. Umfang: 184 S. Ill. ISBN: 978-3-8426-8301-3
Inhalt: Wer kann schon in Ruhe nachdenken, wenn es weh tut? Viele Menschen sind aber genau in dieser Situation, wenn es um eine der wichtigsten Entscheidungen im Leben geht: Wie gehe ich mit dem Erbe eines geliebten Menschen um ? oder wem vererbe ich mein eigenes, hart erarbeitetes Gut? Und wie viel bekommt der Staat davon?Für langwierige und komplizierte Erläuterungen zu Erben, Vererben, Steuern und Stiftungen fehlen oft Zeit und Nerven. Doch das kann sich bitter rächen. Wie findet der Betroffene aus dem Wust an Informationen rund ums Erbe das heraus, was wirklich wichtig ist?»HILFE! Ich erbe« bietet die wichtigsten Fragen und Antworten ? und nur die. Mit den Fakten, die wirklich entscheidend sind.Aus dem Inhalt:Was muss ich wissen, wenn ich (ver)erbe?Was sind die typischen Erbfallen?Was erbt der Staat? Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-86248-721-9
Inhalt: Italienisch ist eine wundervolle Sprache und bietet weit mehr Möglichkeiten, sich auszudrücken, als man denkt: Italienisch ist nämlich äußerst reich an Redewendungen und Sprachbildern - man muss sie nur kennen. Dieses Buch gibt Ihnen Sprechweisen an die Hand, die Sie in vielen Situationen einsetzen können und die Ihr Italienisch einfach noch italienischer machen. Zusätzlich wird Ihnen italienisches Denken, die italienische Kultur, kurzum: das Land erklärt.Der »Bessersprecher Italienisch« hilft Ihnen dabei, sich sprachgewandter und professioneller zu verständigen - mit Freunden, im Urlaub oder im Berufsleben. Und er macht Spaß! Eignen Sie sich einen bildhaften Wortschatz an, der Ihnen im Alltag mehr Sprachsicherheit gibt, Sie vor Missverständnissen bewahrt und Ihnen Lust macht, Italienisch wie ein Italiener oder eine Italienerin zu sprechen.Mit dem »Bessersprecher Italienisch« lernen Sie 150 Redewendungen, die Ihnen tagtäglich begegnen werden. Eingängige und praxistaugliche Beispielsätze, spannende Hintergrundinformationen zur italienischen Gesellschaft und wichtige Vokabellisten machen es Ihnen besonders leicht, Ihre Sprachkenntnisse zu erweitern und die gelernten Redewendungen stilsicher einzusetzen.Sprechen Sie besser Italienisch mit dem »Bessersprecher Italienisch«! Umfang: 294 S. ISBN: 978-3-95889-115-9
Inhalt: Ob kulinarische Genüsse aus der eigenen Küche oder duftende Wellness-Produkte - wer gerne etwas ganz Besonderes verschenkt, findet hier eine Fülle von Ideen und Rezepten zum Wohlfühlen und Genießen. Selbst gemachte Essige und Öle, Heiltränke und Liköre, Salben und Badezusätze sind Mitbringsel, die zu jeder Jahreszeit Freude bereiten. Einfach ausprobieren! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-641-29664-3
Inhalt: Lilly und Nikolas sind begeistert: Als Belohnung für die guten Zeugnisse bekommen sie neue Rucksäcke mit allem, was man für eine Expedition ins Tierreich braucht. Die können die Geschwister für ihre Ferien in der Lüneburger Heide bestens gebrauchen, denn hier wimmelt es nur so von Tieren aller Größenordnungen. Gleich am ersten Urlaubstag müssen Lilly und Nikolas bei einer Rangerausbildung im Center Parcs Ferienpark ein kostbares Vogelei retten. Auch im Biosphaerium Bleckede, im Wildpark Lüneburger Heide, im Weltvogelpark Walsrode und im Greifvogelgehege Bispingen kommen sie vierbeinigen und gefiederten Freunden ganz nah. Und was hat es mit dem Ameisenbären und dem Ameisenlöwen auf sich? Eine Goldsuche im Fluss, eine Kutschfahrt durch die Heide, Besuche im Heidepark, im Barfußpark, im Spielzeugmuseum Soltau und in der alten Hansestadt Lüneburg machen den Urlaub perfekt. In Hitzacker suchen Lilly und Nikolas nach Spuren der Vergangenheit, auf dem Märchenpfad Jesteburg nach dem geheimnisvollen "Trickser". Und am Ende des Urlaubs müssen die zwei Nachwuchsranger nicht nur im Serengetipark ein Äffchen retten, sie nehmen auch eine ganz besondere Überraschung für die Tiere in ihrem Garten mit nach Hause. Umfang: 82 S. zahlr. Ill., Kt. ISBN: 978-3-942428-83-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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