Inhalt: Teil 1 der eSerie England, 1895: Die 16-jährige Gemma wird auf einem Internat für höhere Töchter zur heiratsfähigen jungen Dame erzogen. Gemeinsam mit drei anderen Mädchen gründet sie einen geheimen Zirkel, der sich nachts zu »spiritistischen« Sitzungen trifft. Eines Tages passiert es dann: Für Gemma öffnet sich ein Tor aus Licht und mit ihren Freundinnen tritt sie in ein fantastisches Reich über, in dem alle Träume und Wünsche wahr werden. Doch bald schon erkennen sie, dass dieses magische Reich von einer schrecklichen Macht bedroht ist ... Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-423-42612-1
Inhalt: Teil 2 der eSerie Herrliche Weihnachtszeit! Gemma freut sich auf den Urlaub von der Spence-Akademie für junge Damen, freut sich auf die Zeit mit ihren Freundinnen Felicity und Ann, auf aufregende Bälle im noch aufregenderen London. Und tatsächlich scheint sich der attraktive, junge Lord Denby für sie zu interessieren. Doch trotz all der Ablenkungen der großen Stadt gerät Gemma immer wieder in den Strudel ihrer Visionen. Unheilvoller Visionen. Außerdem ist der mysteriöse Kartik wieder aufgetaucht - mit einer Warnung: Die Magie, die sie durch die Zerstörung der Runen freigesetzt hatte, wird nun zu einer Bedrohung für das Magische Reich. Gemma soll in die verzauberte Welt zurückkehren, um den geheimen Tempel zu finden und die Magie dort zu binden. Aber auch andere Kräfte sind an dem Magischen Reich interessiert ... Umfang: 656 S. ISBN: 978-3-423-42613-8
Inhalt: Der fulminante Abschluss der Erfolgs-TrilogieDer Zugang zum magischen Reich scheint für immer verschlossen ? Gemma gelingt es nicht mehr, das Tor aus Licht erscheinen zu lassen. Dabei bräuchten die Freundinnen die Magie gerade nötiger denn je. Ann soll ihren Dienst als Gouvernante antreten und Felicity den Langweiler Horace heiraten. Doch dann legen Bauarbeiter einen merkwürdigen Stein mit dem Umriss des Mondauges darauf frei. Umfang: 864 S. ISBN: 978-3-423-42614-5
Inhalt: Sie entdecken Mecklenburg-Vorpommerns Highlights und die verborgenen Perlen des Landes jenseits ausgetretener Pfade dank der zahlreichen bewährten Geheimtipps. Alles haben die beiden Autoren vor Ort akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Lernen Sie die 13 National- und Naturparks des Landes kennen. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen über das Bundesland Mecklenburg-Vorpommern. Systematik: Cfp 2 Umfang: 528 S. Standort: Cfp 2 Meck ISBN: 978-3-95654-730-0
Inhalt: Zehn Natur- und Nationalparks finden Sie in unserem Reiseführer "Mecklenburgische Seenplatte" ausführlich beschrieben. Zehn Wanderungen und Radtouren laden zu ausgiebiger Erkundung ein. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Alles haben die Autoren vor Ort akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Ihre Geheimtipps erschließen Ihnen besonders Sehenswertes abseits der touristischen Highlights. Systematik: Cfp 2 Umfang: 327 S. Standort: Cfp 2 Meck ISBN: 978-3-95654-351-7
Inhalt: Der Landkreis Mecklenburgische Seenplatte hat eine doppelt so große Fläche, wie das Saarland. Entdecken Sie Schwerin, die Hauptstadt Mecklenburg-Vorpommerns und ehemalige Residenzstadt mit prächtigem Schloss und imposantem gotischen Dom. Im Westen erkunden Sie ruhige Gefilde abseits touristischer Pfade. Mit unserem Reiseführer entdecken Sie die Schönheit der Naturparks Nossentiner/Schwinzer Heide und Sternberger Seenland. Die ausführlich beschriebenen Radtouren im Reiseführer führen Sie unter anderem auf großer Tour durch die unberührte Natur rund um die Müritz. Kanu-Touren erschließen die Kleinseenplatte samt Zwischenstopp in Mirow mit seiner Schlossinsel und dem Drei-Königinnen-Palais. Beeindruckend: Die am Reißbrett geplante barocke Residenzstadt Neustrelitz, durch die Sie unser Reiseführer kenntnisreich begleitet. Darüber hinaus warten Neubrandenburg mit dem Tollensee und dem Landschaftspark rund um Schloss Hohenzieritz, sowie die Mecklenburgische Schweiz mit prächtigen Schlössern und Gutshäusern. Systematik: Cfp 2 Umfang: 335 S. Standort: Cfp 2 Meck ISBN: 978-3-95654-984-7
Inhalt: Usedom ist die sonnenreichste Insel Deutschlands. Und wahrscheinlich auch die mit den schneeweißesten Stränden, den meisten Strandkörben und den größten Sandburgen, vielleicht sogar die mit den glücklichsten Badegästen. Und wer mal etwas anderes als endlose Traumstrände sehen will, kann elegant auf den Seebrücken der berühmten Kaiserbäder Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin flanieren, im Lieper Winkel in guten alten Zeiten schwelgen oder zu märchenhaften Waldseen in der Usedomer Schweiz wandern. Hauptsächlich ist Usedom aber eines: ein Badeparadies. Acht detailliert beschriebene Inselwanderungen runden diesen Reiseführer zusätzlich ab. Systematik: Cfp 2 Umfang: 230 S. Standort: Cfp 2 Used ISBN: 978-3-95654-759-1
Inhalt: Eine Vulkaninsel, steil aufragend aus dem Atlantik und von tropischem Grün bedeckt: Das ist Madeira. Mystische Lorbeerwälder durchziehen die Höhen, vor Cabo Girão, einer der höchsten Klippen Europas, kracht die Brandung. Wer die Natur liebt, ist hier richtig: Entlang der Levadas lassen sich ausgedehnte Wanderungen unternehmen, und vom Pico do Arieiro bieten sich tolle Ausblicke ins zerklüftete Gebirge. Die Inselhauptstadt Funchal verzaubert mit prachtvollen Gärten und manuelinischer Architektur, Märkten und Weinkellereien. In Porto Moniz locken natürliche Pools im Lavastein, in Santana strohgedeckte Bauernhäuser. Immer einen Ausflug wert ist auch die wüstenhafte Nachbarinsel Porto Santo mit ihrem ausgedehnten Sandstrand.Detaillierte Informationen, praktische Tipps, übersichtliche Nutzung, handliches Format ? das und noch viel mehr bietet der ADAC Reiseführer Madeira zu einem top Preis-Leistungs-Verhältnis : Clevere Elemente für noch bessere Orientierung und leichtere Urlaubsplanung:- Übersichts- und Detailkarten- ADAC Quickfinder, Ihr persönlicher Erlebnis-Wegweiser- Übersichtsseiten mit Hotels am Ende jedes Kapitels- Vorschläge für einen spannenden Tagesausflug nach FunchalMit klaren Icons alles auf einen Blick erfassen:- 10 Top Tipps zu den touristischen Highlights- 25 ausgesuchte Empfehlungen für einen perfekten Urlaub- Erlebnisse für die ganze Familie- Informationen zum Parken und zu VerkehrsmittelnInformative ADAC Servicekästen zu den Themen:- Mobilität- Sparen- Regionale Besonderheiten Ganz einfach: Gut informiert, besser reisen. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95689-799-3
Inhalt: E-Book zur 4. komplett überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2017 Mitten im Atlantik präsentiert der Profi-Wanderführer Oliver Breda 37 Touren für jeden Geschmack und jede sportliche Ambition. Madeira hat auf kleinstem Raum Fantastisches zu bieten: markante felsige Küsten, dichten, märchenhaften Lorbeerwald, zahlreiche Wasserfälle und eine zerklüftete Hochgebirgsregion, die es mit anderen Gebirgen dieser Welt durchaus aufnehmen kann. Erst in jüngster Zeit wurden interessante Wege neu angelegt, uralte Pfade hat man restauriert, und auf den inseltypischen Levadas (offene Wasserkanäle) erreichen Wanderer Gebiete, die Nur-Urlauber niemals zu Gesicht bekommen. Das Beste zum Schluss: Auf Madeira sind die Wanderbedingungen das ganze Jahr über ideal. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95654-775-1
Inhalt: Der Historiker und Journalist Rutger Bregman setzt sich in seinem Buch mit dem Wesen des Menschen auseinander. Anders als in der westlichen Denktradition angenommen ist der Mensch nicht böse, sondern, so Bregman, im Gegenteil: von Grund auf gut. Und geht man von dieser Prämisse aus, ist es möglich, die Welt und den Menschen in ihr komplett neu und grundoptimistisch zu denken. In seinem mitreißend geschriebenen, überzeugenden Buch präsentiert Bregman Ideen für die Verbesserung der Welt. Sie sind innovativ und mutig und stimmen vor allem hoffnungsfroh. Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-644-00763-5
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links- Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung- Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen- Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 21. Auflage 2020 Mit dem MARCO POLO Reiseführer durch Wien Morgens durch den Schönbrunner Schlosspark spazieren, nachmittags im Naturhistorischen Museum auf Dinosaurierjagd gehen und nachts im Bermudadreieck feiern: Mit MARCO POLO erlebst du die österreichische Hauptstadt von ihrer schönsten Seite! Dank komplett überarbeiteter Highlight-Karten und Stadtplänen hast du immer den Überblick. Das Beste zuerst: MARCO POLO Best Of Tipps für den Urlaub mit Kindern, für regnerische Tage und kleines Budget Von Donauinsel bis Zentralfriedhof: Insider-Tipps, die sonst den echten Wienern vorbehalten bleiben Highlight-Karten zur schnelleren Orientierung: die schönsten Sehenswürdigkeiten und Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern Erkunde Wien mit den MARCO POLO Erlebnistouren: Stadtrundgänge für jeden Geschmack und jede Ausdauer Hol dir die neue MARCO POLO Reiseplaner-App, wähle die interessantesten Orte aus und speichere sie als Tagesplan! Erlebe mit MARCO POLO eine Städtereise voller unvergesslicher Momente Unternimm einen Streifzug durch das historische Wien der Habsburger oder koste dich auf dem Naschmarkt durch Spezialitäten aus aller Welt. Genieße eine Melange in einem der traditionellen Kaffeehäuser, bevor du den wunderschönen Prunksaal der Nationalbibliothek vor die Linse nimmst. Wien hat für jeden das Richtige zu bieten. Mit dem MARCO POLO Reiseführer verpasst du keine der vielfältigen Facetten dieser Stadt! Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-575-41634-6
Inhalt: Wellness, Wattwandern, Paradies für Radfahrer und rauer Charme - all das ist die Nordseeküste! Sie eignet sich hervorragend zum Erholen am Strand, doch besser lernt man die Gegend erst bei Ausflügen kennen. Küste wie Hinterland bieten eine Fülle von Eindrücken. Man sollte den Zeitrahmen auf keinen Fall zu eng fassen, um den gemütlichen Restaurants und Teestuben, den Häfen, Dünen und Museen Gerechtigkeit widerfahren zu lassen.Neu sind die Magischen Momente - z. B. eine geführte Wattwanderung bei Nacht von Neuwerk nach Sahlenburg. Man hört nichts als die eigenen Schritte und das Zwitschern der Austernfischer. In der Ferne leuchten die Positionslampen der großen Pötte mit den Sternen um die Wette .... Systematik: Cfo 2 Umfang: 370 S. Standort: Cfo 2 Nord ISBN: 978-3-8297-4631-1
Inhalt: Das Wattenmeer der Nordsee ist eine der aufregendsten Naturlandschaften der Erde und birgt das ein oder andere spannende Geheimnis. Bei keiner anderen Gelegenheit lernt man das Watt besser kennen als bei einer Wanderung, doch erkunden Sie den Schlick auf keinen fall auf eigene Faust - jedes Jahr werden übermütige Urlauber von den Fluten überrascht! Also warum nicht einfach auf staatlich geprüfte Wattführer zurückgreifen? - Die geben ihr profundes Wissen gerne und oft mit viel Humor weiter. Im Baedeker Sylt erfahren Sie, welche Tagesausflüge zu empfehlen sind und wo Sie die Touren am besten buchen. Schweinswale backbord voraus: Nicht unbedingt augenscheinliche, vielmehr magische Momente stehen beim neuen Baedeker im Fokus - auf einem Schiff-Törn von Hörnum oder List aus entdeckt man diese beeindruckenden Tiere am einfachsten. Das Auftauchen der Wale aus den tiefen Welten der Nordsee fesselt an die Reling, gemächlich, dann wieder blitzschnell bewegen sie sich durch die Wellen und ziehen den Betrachter in ihren Bann. Systematik: Cfo 2 Umfang: 220 S. Standort: Cfo 2 Sylt ISBN: 978-3-575-00039-2
Inhalt: Unser Bremen-Reiseführer kennt Geschichte und Geschichten Bremens. Neben den architektonischen Highlights wie dem St.-Petri-Dom und Rathaus locken die Bremer Stadtmusikanten und der Roland als Symbol für Freiheit und Bürgerrechte. Die Böttcherstraße wurde Anfang des 20 Jahrhunderts von Ludwig Roselius umgestaltet und ist ein einzigartiges expressionistisches Gesamtkunstwerk. Das Auswandererhaus in Bremerhaven macht Geschichte und Schicksale deutscher Amerika-Auswanderer erlebbar. Lehrreich für Groß und Klein sind das Science-Center Universum Bremen und das Klimahaus in Bremerhaven, das Museum, Science-Center und Erlebnispark in einem ist. Ist das Wetter Bremens mal nicht so gut, weiß der Bremen-Reiseführer Rat: 25 Museen und 56 Restaurants jeglicher Geschmacksrichtung warten auf Erkundung. Mit kleinem Budget entdecken Sie Bremen mit unserem Reiseführer "Bremen" günstig bis gratis. Sportbegeisterte erfreuen sich an Werder Bremen oder werden bei Radfahren, Paddeln, Rudern und Golf selbst aktiv. Systematik: Cfo 5 Umfang: 180 S. Standort: Cfo 5 Brem ISBN: 978-3-95654-548-1
Inhalt: Erkunden Sie die bezaubernde Natur dieser norddeutschen Region. Farbfotos geben Ihnen einen Eindruck der Traum-Landschaft im Norden der Republik. Dank 38 Karten und Plänen sind Sie immer optimal orientiert. Praktisches Extra. Zehn GPS-kartierte Wanderungen und Radtouren lassen Sie die Lüneburger Heide hautnah erleben. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Alles vor Ort für Sie recherchiert und ausprobiert. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen. Systematik: Cfo 3 Umfang: 276 S. Standort: Cfo 3 Lüne ISBN: 978-3-95654-994-6
Bruckmann Reiseführer: 500 Hidden Secrets Hamburg. Ein Reiseführer mit garantiert den besten Geheimtipps und Adressen. Neu 2020. Bruckmann Verlag (2020)
Inhalt: Die spannendsten Seiten einer Stadt kennen meist nur die Bewohner selbst. Dieser Reiseführer ändert das: Hier bringt Sie ein Einheimischer zu den echten Geheimtipps in Hamburg: 500 außergewöhnliche Orte, stylishe Cafés und versteckte Galerien, charmante Läden, extravagante Restaurants und Familien-Highlights, die Sie so in keinem Reiseführer finden. Übersichtlich angerichtet in kommentierten Best-of-Listen, mit Karten und Fotos, die Lust auf mehr machen. Umfang: 264 S. ISBN: 978-3-7343-1923-5
Inhalt: Die uralte Philosophie der Gelassenheit Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. Im Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führt. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung. Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-641-10146-6
Inhalt: Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet. - Faszinierende Architektur zwischen Mittelalter und Jugendstil - Abwechslungsreicher Stadtspaziergang - Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip - Ausflüge nach Carouge und in die Zone Internationale - Shoppingtipps von der Chocolaterie bis zum Bio-Wochenmarkt - Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die französische und Schweizer Küche - Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: von den Seepromenaden über das angesagte Studentenviertel Plainpalais bis zu eleganten Klubs und Lounges - Von den Römern eingeführt und einer jungen Winzergeneration neu belebt: Genfer Weinkultur - Genf zum Träumen und Entspannen: rund 50 Parkanlagen und die Promenaden entlang der Seeufer - Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen - Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall. - Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt. - Kleine Sprachhilfe Französisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag Systematik: Cek 3 Umfang: 118 S. Standort: Cek 3 Genf ISBN: 978-3-8317-3173-2
Inhalt: Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet - Faszinierende Architektur zwischen zeitgenössischen Bauten und mittelalterlichen Kleinoden - Abwechslungsreicher Stadtspaziergang - Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip - Ausflüge nach Augusta Raurica und zum Vitra Campus in Weil am Rhein - Shoppingtipps vom traditionellen Markt bis zu den besten Confiserien - Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die Basler Küche - Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: von der Open-Air-Bar bis zum angesagten Kulturzentrum - Basel zum Träumen und Entspannen: Merian Gärten, Botanischer Garten und Zoo Basel - Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen - Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall - Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt ... - Kleine Sprachhilfe Baseldeutsch mit den typischen Basler Ausdrücken Systematik: Cek 3 Umfang: 122 S. Standort: Cek 3 Base ISBN: 978-3-8317-3421-4
Inhalt: - Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet - Faszinierende Architektur: gotische Prachtbauten, fantasievolle Beischläge und moderne Museumsgebäude - Abwechslungsreicher Stadtspaziergang - Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip - Ausflüge nach Zoppot und in Danzigs Vororte - Shoppingtipps von den besten Bernsteingeschäften bis zu den schönsten Märkten - Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die polnische Küche - Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: vom Jazzklub bis zur angesagten Studentenkneipe - Die Solidarnosc und der Zerfall des Ostblocks - Danzig zum Träumen und Entspannen: Hagelsberg, Ostseestrand, Schlosspark von Oliva - Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen - Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall ... - Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt ... Systematik: Ceo 2 Umfang: 130 S. Standort: Ceo 2 Danz ISBN: 978-3-8317-3377-4
Inhalt: Ring frei für einen Wissenswettkampf voller Überraschungen!Immer wieder wird darüber gestritten: Halten Physik, Chemie und Biologie die besseren Antworten parat oder Geschichte, Germanistik und Philosophie? Höchste Zeit, beide Lager gegeneinander antreten zu lassen! In mehreren Runden präsentieren ein Naturwissenschaftler und eine Geisteswissenschaftlerin die witzigsten und originellsten Fakten aus ihrer Zunft ? und geben sehr unterschiedliche Antworten auf dieselben Fragen: Wer hat den verrücktesten Forscher zu bieten? Die einprägsamsten Formeln und Zitate? Die glänzendste Einzelleistung? Seien Sie selbst der Ringrichter ? und erfahren Sie viel Obskures und Unerwartetes aus beiden Wissenswelten. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-644-40144-0
Inhalt: Berufstätige Eltern stehen heute vor der Herausforderung, wie sie Jobs, Kinderbetreuung, Hausarbeit, also kurzum die vielen Aufgaben der Arbeit des Alltags gut miteinander vereinbaren können, wenn beide arbeiten. Viele fühlen sich im Alltag gestresst, insbesondere durch die Hausarbeit. Ob haushaltsnahe Dienstleistungen hierbei entlasten können, beantwortet die wissenschaftliche Studie von Mareike Bröcheler. Sie untersucht, inwiefern Haushaltshilfen für Familien die Arbeit des Alltags verringern oder aber neue Aufgaben hervorbringen. Vor dem Hintergrund des Balanceakts zwischen alten und neuen Familien- und Geschlechter-Leitbildern arbeitet die Autorin zum einen heraus, welche Faktoren die Nutzung haushaltsnaher Dienstleistungen beeinflussen. Zum anderen verdeutlicht sie die Auswirkungen auf den Alltag, z. B. die zeitliche und mentale Entlastung der Haushaltsführenden. Diese stellen die Zielgruppe für haushaltsnahe Dienstleistungsanbieter dar, deren Lebensbedingungen, Bedarfe und Wünsche detailliert beschrieben werden. Zudem zeigt die Autorin auf, welche Bedingungen dazu führen, dass ? aus Perspektive der (potenziellen) Kundinnen ? positive Dienstleistungsarrangements gelingen können. Praxisnahe Argumente für eine weitergehende Förderung des Sektors haushaltsnaher Dienstleistungen runden die Arbeit ab. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-95409-806-4
Der müde Vogel kann mich mal Ursache Nebennierenschwäche: Wie du Erschöpfung überwindest, Stress reduzierst und deine Hormone wieder ins Gleichgewich riva (2021)
Inhalt: Finde zurück in dein hormonelles Gleichgewicht!Wachst du morgens völlig gerädert auf und kommst nicht in die Gänge? Fühlst du dich ständig gestresst ? im Job, von der Familie, vom Alltag? Bist du müde und energielos, weißt aber nicht, warum?Heilpraktikerin Alexandra Broll zeigt, was der ? oft unerkannte ? Auslöser ist: eine Erschöpfung der Nebennieren, die der mentalen und physischen Dauerbelastung nicht standhalten und ein Hormonchaos verursachen. Neben Müdigkeit und Antriebslosigkeit können auch noch weitere Beschwerden auftreten wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Zyklusprobleme, Libidoverlust und chronische Schmerzen.Anhand eines Fragebogens kannst du zunächst deine Symptome einordnen und feststellen, wie wahrscheinlich eine Nebennierenschwäche ist. In nur sieben Schritten lernst du dann, die Akkus deiner Nebennieren wieder aufzuladen! Mit einer Kombination aus verschiedenen Ansätzen wie bioidentischer Hormontherapie, Phytotherapie, Darmsanierung und Mikronährstofftherapie kannst du chronischen Stress nachhaltig und effektiv in den Griff zu bekommen ? und das auf ganz natürliche Weise. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7453-1537-0
Inhalt: Viele Frauen kennen das: Immer wieder fühlen sie sich gerade von den Männern magisch angezogen, die ihnen nicht guttun. Und dass sie schon wieder auf den Gleichen hereingefallen sind, merken sie erst, wenn sie sich bereits auf eine Beziehung eingelassen haben. Sehr anschaulich und mit vielen Beispielen beschreibt Sandra L. Brown acht Typen dieser "gefährlichen" Männer: vom Mann, der eigentlich eine Mutter sucht, über den krankhaft Eifersüchtigen bis hin zum Süchtigen oder Gewalttätigen. Sie erklärt, warum das Phänomen so weit verbreitet ist, und wie Frauen ihre inneren Alarmglocken sensibilisieren können, um beim nächsten Mal eine bessere und gesündere Wahl zu treffen. Ein Buch für alle Frauen, die endlich den Richtigen finden wollen! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8436-0472-7
Inhalt: An keinem Ort der Welt blühen die Obstbäume so schön wie im Alten Land. Jeder Apfel ist Balsam für die Seele, jede Altländer Kirsche versüßt den Tag. In direkter Nachbarschaft zu Hamburg und zur Elbe wartet ein kleines Paradies auf Entdeckungen: ob Hogendiekbrücke, Arp-Schnitger-Orgel oder Blütenfest. Hier ist die Heimat von Prunkpforten, Brauttüren, Leuchtfeuern und Herzäpfeln. Und wenn dann die zarten Obstblüten einen Mantel aus Eis tragen, ist das Glück perfekt. Systematik: Cfo 3 Umfang: 76 S. Standort: Cfo 3 Alte ISBN: 978-3-7700-2250-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 10.05.2024, 19:11 Uhr. 983 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 225.754 Zugriffe seit Oktober 2016
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