Inhalt: Seine Firma Bridgewater Associates ist der größte Hedgefonds der Welt, er selbst gehört zu den Top 50 der reichsten Menschen auf dem Planeten: Ray Dalio. Seit 40 Jahren führt er sein Unternehmen so erfolgreich, dass ihn Generationen von Nachwuchsbankern wie einen Halbgott verehren. Mit »Die Prinzipien des Erfolgs« erlaubt er erstmals einen Blick in seine sonst so hermetisch abgeriegelte Welt.Seine Beobachtungen aus dem Geschäftsleben hielt Ray Dalio schon als junger Unternehmer in einem Notizbuch fest. Das war die Geburtsstunde seiner gut 200 »Prinzipien«, die mit diesem Buch erstmals gebündelt vorliegen und kaum weniger als die Essenz des geradezu unheimlichen Erfolgs von Ray Dalio und seiner Firma darstellen. Kern dieser Prinzipien ist eine stetige Verbesserung durch radikale Transparenz und Wahrhaftigkeit, eine Art »Ideen-Meritokratie «, also eine Atmosphäre, in der sich die besten Ideen durchsetzen.Die einzigartigen Prinzipien, mithilfe derer jeder den Weg des Erfolgs einschlagen kann, und die mitunter harten Lektionen, die ihn sein einzigartiges System errichten ließen, hat Ray Dalio auf eine bisher noch nie dagewesene, unkonventionelle Weise zusammengetragen. Umfang: 688 S. ISBN: 978-3-96092-217-9
Inhalt: Das Fitnesstraining für Redner Spontane Redesituationen, treffsichere Analysen, präzise Wortmeldungen in Meetings, Ad-hoc-Kurzreferate ? und dabei stets professionell, selbstsicher und kompetent bleiben: Wie kann man andere überzeugen, wenn man nur auf Sprache und ?Präsenz? angewiesen ist? Worin liegt das Geheimnis eindrucksvoller, kurzer Statements? Wie wird man überzeugender in (Körper-)Sprache, Stimme und Argumentation? Willkommen in der ?Rhetorischen Kraftkammer?! Martin Dall zeigt, wie man prägnante Botschaften formuliert, treffsicher und scheinbar spontan seine Standpunkte klar macht, sich auch gegen Widerstände durchsetzt und bei Unterbrechungen die Übersicht bewahrt. Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-7094-0271-9
Inhalt: Provokationen, Psychospiele, Machtkämpfe - der Umgang mit narzisstisch strukturierten SchülerInnen fordert Lehrkräfte heraus. In diesem praxisorientierten Buch erhalten sie Einblicke in die Psychologie des Narzissmus. Der Autor stellt Unterrichtsideen zum allgemeinen Beziehungsaufbau mit der Klasse sowie zur speziellen Beziehungsgestaltung mit narzisstisch strukturierten SchülerInnen vor, die leicht in den Unterrichtsalltag integriert werden können. Zahlreiche konfrontative und auch empathisch psychoedukative Methoden, Anleitungen für die Praxis sowie Tipps zum Erkennen und Abgrenzen von anderen problematischen Persönlichkeitsstilen und zur Selbstreflexion runden das Buch ab. Umfang: 167 S. ISBN: 978-3-497-61130-0
Inhalt: Was macht uns zum Menschen? Antonio Damasio schafft die Verbindung von Philosophie und Hirnforschung zu einer erstaunlichen Theorie des Bewusstseins "Wie wir denken, wie wir fühlen" bringt Antonio Damasios Lebensthemen auf den Punkt: In glänzend geschriebenen kurzen Kapiteln führt er uns vom Beginn des Lebens auf der Erde hin zu einem umfassenden Verständnis dessen, was uns im Innersten ausmacht ? Verstand, aber auch: Emotion. Was ist Bewusstsein? Kaum eine Frage rührt so sehr an den Kern des Menschseins. Seit Jahrhunderten wird sie von Philosophen gestellt, seit Neuerem bemühen sich auch die Naturwissenschaften um Antworten. Antonio Damasio, gefeierter Sachbuchautor und einer der renommiertesten Neurowissenschaftler der Welt, verbindet Erkenntnisse aus Philosophie und Hirnforschung, aus Evolutions- und Neurobiologie, aus Psychologie und KI-Forschung zu einer originellen Theorie des Bewusstseins. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-446-27316-0
Inhalt: Du bist dein größtes Vorbild! Die erfolgreiche Influencerin über ihren inspirierenden Weg zu sich selbst und die Schritte zu echtem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Habe Mut, auf dich selbst zu hören! Dieser Gedanke begleitet die erfolgreiche Influencerin Melissa durch ihr Leben. Getrieben von Neugier und Abenteuerlust macht Melissa immer wieder einen Schritt ins Unbekannte.Doch was gibt ihr den Mut aufzubrechen, auch wenn sie das Ziel nicht kennt? Sich auch in schwierigen Situationen treu zu bleiben, nicht von "Mut-Killern" ablenken zu lassen und auf ihr Herz zu hören? Und was können wir von ihrem Weg lernen? In diesem Buch zeigt uns Melissa anhand ihrer persönlichen Geschichte, wie sie gelernt hat, auch in schwierigen Situationen an sich zu glauben und sich und ihre Bedürfnisse zu einer Priorität zu machen ? und wie sie es schafft, optimistisch und nach vorne gerichtet durchs Leben zu gehen. Damit ermutigt sie ihre Leser*innen, selbstbewusst und voller Selbtliebe den eigenen Weg zu beschreiten. Melissa zeigt uns, wie Sie es schafft, sich immer wieder selbst zur Prio 1 zu machen und eine "Self-Influencerin" zu sein. Sie unterstützt die Leser*innen bei deren persönlicher Reise zu echtem Selbstwertgefühl und gibt Impulse für eine intensive und tiefe Freundschaft mit sich selbst: -- Erkenne negative Gedankenmuster-- Mache Frieden mit allem, was du nicht kontrollieren kannst-- Lass die Vergangenheit los-- Mach dir klar, was dir wichtig ist ? und verfolge dieses Ziel-- Investiere in dich!-- Identifiziere Mut-Killer und Energie-Sauger in deinem Leben Damit ist sie ein Identifikationsfigur für alle, die auf dem Weg zu sich selbst sind und die sich von der inspirierenden Geschichte Melissas anregen lassen möchten, die eigenen Stärken herauszuarbeiten. Getreu dem Motto: Sei dein eigenes Vorbild - weil echtes Selbstvertrauen von innen kommt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-426-46145-7
Inhalt: Entdecken Sie die Nervenbahnen des Körpers, die zu Ruhe und Sicherheit führenWir alle kennen Situationen, in denen wir überreagieren. Wir können unser Nervensystem jedoch darauf trainieren, dass es mit mehr Leichtigkeit und Ruhe auf die Welt reagiert. In diesem praktischen Benutzerhandbuch erfahren Sie, wie sie mithilfe der Polyvagal-Theorie von einem Ort der Angst und Panik in einen geerdeten Zustand des Gleichgewichts kommen. Die international renommierte Therapeutin Deb Dana erklärt, wie Sie dazu Ihren Vagus-Nerv nutzen können, der Signale direkt vom Körper zum Gehirn sendet. In zahlreichen Übungen, Meditationen und Selbstbeobachtungen zeigt sie, wie Sie mit dieser angeborenen Fähigkeit des Körpers arbeiten können, um Stress, Konflikte und körperliche Beschwerden zu bewältigen. So schaffen wir uns Momente der Sicherheit, in denen wir uns verankern können. Mit einem Vorwort von Stephen W. Porges, dem Begründer der Polyvagal-Theorie Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-28767-2
Inhalt: »Aus Erfahrung gut« ? das war ab 1958 der Reklamespruch des Elektrogeräteherstellers AEG. Unternehmen wie Google oder Uber würden mit einem solchen Slogan nie werben, geht es ihnen doch gerade darum, mit der Erfahrung zu brechen und bestehende Geschäftsmodelle aufzumischen: »Disruption«. Wie »Content« oder »Kommunikation« gehört das Konzept zu jenen Motiven, die in Aktionärsprospekten, aber auch in Porträts über Elon Musk, Mark Zuckerberg & Co. häufig bemüht werden. Adrian Daub lehrt in Stanford, kennt die Tech-Branche also aus nächster Nähe. In seinem Essay verfolgt er die Lieblingsideen des Silicon Valley zu Autorinnen wie Ayn Rand, Marshall McLuhan und Joseph Schumpeter zurück und zeigt, dass dabei stets auch die Gegenkultur der sechziger Jahre mitschwingt. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-518-76684-2
Inhalt: Das Team von morgen: MENSCH + MASCHINE Künstliche Intelligenz ist kein Zukunftsszenario, sondern längst Teil unserer Arbeitswelt ? in Programmen, die spüren, was wir brauchen, Lieferketten, die in Echtzeit »denken«, und Robotern, die auf Veränderungen in ihrem Umfeld reagieren. Arbeitsprozesse werden damit fließender und anpassungsfähiger, was es Firmen ermöglicht, sie schnell zu ändern ? oder sie komplett neu zu denken. KI verändert gerade alle Regeln, nach denen Unternehmen arbeiten. Aufbauend auf ihrem Erfahrungswissen und einer globalen Studie mit 1500 Unternehmen zeigen die Autoren, welche Rolle KI schon heute spielt und wie Mensch und Maschine künftig als Team zusammenarbeiten werden. Sie beschreiben völlig neue hybride Formen der Interaktion und geben den Verantwortlichen einen Leitfaden an die Hand. Und sie sind überzeugt: KI bietet auch eine große Chance, die Arbeit menschlicher und abwechslungsreicher zu gestalten.»Ein klarer Leitfaden für Führungskräfte, um die Chancen rund um die vierte industrielle Revolution und künstliche Intelligenz zu ergreifen. Folgen wir Daughertys und Wilsons Aufruf, neu zu denken und die Belegschaft auf eine neue Form der Zusammenarbeit vorzubereiten, dann ebnen wir den Weg für eine bessere Zukunft für uns alle.« Klaus Schwab, Gründer und Präsident des Weltwirtschaftsforums »?Human + Machine? ist das menschlichste und aufgeklärteste Buch zum Thema künstliche Intelligenz, das ich je gelesen habe. Wer sich mit unserer Zukunft auseinandersetzt, braucht dieses Buch.« Steffi Czerny, Gründerin und Geschäftsführerin DLD Conferences »Daugherty und Wilson entwerfen einen Plan für eine Zukunft, in der künstliche Intelligenz unsere Menschlichkeit erweitert. Voll mit Beispielen, Anleitung und Anregung, hilft ihr Buch, KI zu verstehen ? welche Bedeutung sie für unser Leben hat und wie wir sie so gut wie möglich nutzen können.« Arianna Huffington, Mitbegründerin der ?Huffington Post?; CEO, Thrive Global »Daugherty und Wilson leisten einen entscheidenden Beitrag zur Zukunft des Zusammenspiels von Mensch und Maschine. Mit ihrer umfassenden Kompetenz und großem Enthusiasmus zeigen uns die Autoren einen Weg in eine erfolgreiche Zukunft auf.« Satya Nadella, CEO, Microsoft »Wie können Unternehmen die Belegschaft beim Übergang ins Zeitalter der künstlichen Intelligenz unterstützen? Diese fundamentale Frage beantworten Daugherty und Wilson. Zweifelsohne ist ?Human + Machine? das Handbuch, das wir brauchen, um voranzukommen.« Henning Kagermann, Vorsitzender des Kuratoriums der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) »Die Fortschritte auf dem Gebiet der künstlichen Intelligenz haben Innovationen einen völlig neuen Schub verliehen. Dieser Wendepunkt unserer Geschichte konfrontiert uns aber auch mit schnellen Veränderungen. Es liegt an unserer Führung, den Wandel in die richtigen Bahnen zu lenken. Im Kern geht es bei künstlicher Intelligenz darum, menschliche Fähigkeiten zu ergänzen und zu verbessern ? letztendlich also darum, menschliches Potenzial durch Technologie freizusetzen. ?Human + Machine? ist ein praktischer Leitfaden, um künstliche Intelligenz zu verstehen, gerade hinsichtlich der Auswirkungen auf eine bessere Zukunft für Gesellschaft und Unternehmen.« Bernd Leukert, Mitglied des Vorstands, SAP SE Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-423-43510-9
Inhalt: Ein wahres Geschenk für alle Schwangeren. Es ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit, wenn ein Kind in ihr wächst. Die Zukunft als Mutter wird immer realer, freudige Erwartung und Hoffnungen, aber auch Sorgen und Unsicherheit beschäftigen die Schwangere. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch begleitet sie mit Reflexionen über Geborgenheit, Liebe, Ängste und Vertrauen und unterstützt sie dabei, körperliche und emotionale Veränderungen bewusst zu erleben. Die Leserin wird Woche für Woche dazu eingeladen, sich mit ihrer neuen Rolle als Mutter zu beschäftigen und über Themen wie Sexualität, Körperbild, Meditation und weibliche Verbundenheit nachzudenken. Durch die Tagebucheinträge entsteht zugleich eine wertvolle Erinnerung. Ein Buch, das berührt und mit dem Wachsen des Babys auch die Freude auf den neuen Lebensabschnitt wachsen lässt. Umfang: 307 S. ISBN: 978-3-641-12353-6
Inhalt: Positiv denken: Wie unsere innere Haltung mit Stressbewältigung zusammenhängt ?Stress ist ja nun mal fehlgeleitete Energie, die wir gegen uns selbst einsetzen.? Die beiden Showprofis Ben David und Christo wissen, wie sie diese Energie in die richtigen Bahnen lenken. Als Duo ?Die Unfassbaren? begeistern sie mit Zaubertricks und Hypnose ihr Publikum. Abseits der Bühne befolgen sie bestimmte Regeln, damit der Stress nicht die Oberhand gewinnt. In ihrem Buch zeigen sie dir, wie du mit Entspannungsübungen, Selbsthypnose und etwas Nachsicht gegenüber deinen Mitmenschen dem chronischen Stress ein Schnippchen schlägst! Es kommt auf die Perspektive an: Wie du Stress für dich nutzen kannst Achtsamkeitsübungen richtig in den Alltag integrieren Die Top-Ten-Soforthilfen bei Stress Volkskrankheit Stress: Was Zauberei und Hypnose bewirken können Stressabbau: Das Problem an der Wurzel packen Stress ist selbstverursacht ? so lernst du, entspannter durchs Leben zu gehen Wenn du dich mit anderen vergleichst oder in Konkurrenz trittst, löst das vor allem Anspannung aus. Evolutionär betrachtet ergibt das durchaus Sinn, in der modernen Welt führt es aber zu Stressreaktionen, die dir im Alltag nicht helfen. Christo und Ben David erklären dir, wie du lernst, dich nicht ständig unter Druck zu setzen. Entschleunigung, positive Gedanken und weniger Sorge darum, was dein Umfeld denken könnte: Das sind die Schlüssel zum Erfolg! Neben vielen praktischen Tipps für Entspannung in stressigen Situationen ist das Buch gespickt mit Anekdoten aus ihrer jahrelangen Zusammenarbeit.Stress abbauen oder richtig für dich nutzen ? mit diesem Ratgeber gelingt das (fast) wie durch Zauberei! Umfang: 195 S. ISBN: 978-3-9864000-6-4
Inhalt: Vom ersten Tag an das Baby in seinem natürlichen Entwicklungsprozess achtsam begleiten, es mit Liebe, Schönheit und Geborgenheit umgeben, um all seine Sinne zu öffnen - darin unterstützt das erste ganzheitliche Montessori-Buch für die Babyzeit frischgebackene Eltern. Seine Autorinnen sind international bekannte Montessori-Expertinnen. Sie übertragen die Montessori-Prinzipien Selbstwirksamkeit, Teilhabe und Neugierde auf die Geburt und die ersten zwölf Lebensmonate. Dauergeschrei, Stillprobleme, schlaflose Nächte und andere Herausforderungen - dieses wunderbar illustrierte und bebilderte Buch eröffnet eine positive Sicht auf das Baby und weist Eltern neue Wege, um entspannt in ihre neue Rolle und den neuen Lebensstil hineinzuwachsen. Umfang: 332 S. ISBN: 978-3-407-86722-3
Inhalt: Ein Glück, wenn's schiefläuft Egal ob die Schwierigkeit, mit 40 eine neue Sportart zu erlernen, eine unerwartete Trennung oder das plötzliche Karriereaus ? die wirklich großen Momente unseres Lebens erwachsen immer aus einer Krise, so die These der erfolgreichen englischen Journalistin und Autorin Elizabeth Day: »Zu scheitern hat mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet. Ich habe mehr aus meinen Krisen gelernt als aus den guten Zeiten.« Ermutigend, inspirierend und mit vielen Beispielen aus ihrem Leben zeigt Elizabeth, dass wir uns nicht länger über unsere vermeintlichen Misserfolge definieren sollten. Denn wenn wir verstehen, warum wir etwas nicht geschafft haben, gewinnen wir an Stärke. Es ist an der Zeit, das Streben nach Perfektion endlich abzulegen, das so viele Frauen heutzutage antreibt: Lasst uns aus unseren Fehlern lernen, stark, gelassen und glücklich sein ? nicht Angst vorm Leben haben! Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-641-24909-0
Inhalt: Für mehr Gelassenheit"Das kann ich eh nicht.", "So was passiert auch immer nur mir.", "Wenn ich das nicht schaffe, ist alles aus ?" - Wie oft machen wir uns selbst das Leben unnötig schwer. Dabei gibt es gute Wege, die negativen Gedanken ins Positive zu wenden. Renate und Ulrich Dehner liefern mit dem Introvision-Coaching und der Checkyour- mind-Methode schnell umsetzbare Hilfe. Mit zahlreichen Übungen lassen sich schädliche Denkmuster identifizieren, überprüfen und mit Gegenargumenten beantworten, bis sie ihre Wirkung verlieren. In allen Lebenslagen anwendbar - egal ob es um das Aufschieben der Kaltakquise, eine mündliche Prüfung oder das Überwinden von Flugangst geht. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-593-44132-0
Inhalt: Wir alle, ausnahmslos jeder und jede von uns, spielen gelegentlich. Psychologische Spiele sind für alle Beteiligten lästig und meistens destruktiv: Bürospielchen hindern uns daran, unsere Arbeit schnell und effektiv zu erledigen, und Spielchen in der Familie oder im Freundeskreis führen zu Frust und im schlimmsten Fall zu dauerhafter Verstimmung. Renate und Ulrich Dehner erklären, welche psychologischen Spiele es gibt, wie man sie erkennt und so gezielt zum Spielverderber wird. Umfang: 223 S. ISBN: 978-3-593-40300-7
Inhalt: Was ist meine wahre Bestimmung im Leben? Was wollen die Frauen wirklich? Was macht einen guten Liebhaber aus? David Deida untersucht die wichtigsten Themen im Leben eines Mannes - von Karriere und Familie über Frauen und Intimität zu Liebe und Spiritualität - um Männern einen praktischen Wegweiser für ein Leben in Integrität, Echtheit und Freiheit zu geben. Mit klaren Hinweisen, stärkenden Erkenntnissen, Körperübungen und vielem mehr unterstützt Sie der international anerkannte Experte für Sexualität und Spiritualität, ein erfülltes Leben zu verwirklichen - jetzt sofort und ohne Kompromisse! Umfang: 282 Min. ISBN: 978-3-86266-019-3
Inhalt: Der ultimative spirituelle Wegweiser für Männer. Was ist meine wahre Bestimmung im Leben? Was wollen die Frauen wirklich? Was macht einen guten Liebhaber aus? David Deida untersucht die wichtigsten Themen im Leben eines Mannes von Karriere und Familie über Frauen und Intimität zu Liebe und Spiritualität um Männern einen praktischen Wegweiser für ein Leben in Integrität, Echtheit und Freiheit zu geben. Mit klaren Hinweisen, stärkenden Erkenntnissen, Körperübungen und vielem mehr unterstützt Sie der international anerkannte Experte für Sexualität und Spiritualität, ein erfülltes Leben zu verwirklichen jetzt sofort und ohne Kompromisse! "Es ist an der Zeit, sich über das Macho-Ideal nur Rückgrat und kein Herz hinauszuentwickeln," schreibt David Deida. "Es ist aber auch an der Zeit, sich über das sensible Softie-Ideal, nur Herz und kein Rückgrat, hinauszuentwickeln." Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-89901-817-2
Inhalt: Die erste Vorlesung zu einem neuen Thema ist stets ein Sprung ins kalte Wasser, denn Studierende werden darin mit neuen Begriffen, Methoden und Denkweisen konfrontiert. Der Brückenkurs vermittelt vorab Wissenswertes über die Programmiersprache Java. Kreuzworträtsel und Single-Choice-Tests helfen beim Verständnis. Die Lektüre lohnt sich, denn sie ist der ideale Einstieg in das Fach und verschafft in der Vorlesung zahlreiche Aha-Erlebnisse. Umfang: 60 S. ISBN: 978-3-8385-4553-0
Inhalt: Menschen, die zurückhaltend auftreten, werden oft als schüchtern, ungesellig oder gar gehemmt wahrgenommen. Dabei haben gerade introvertierte oder hochsensible Personen spezielle Eigenschaften und Stärken, die den Extrovertierten fehlen. Sie sind besonders aufmerksam in Gesprächen, nehmen Zwischentöne wahr und können hervorragend auf ihren Gesprächspartner eingehen ? egal, ob im beruflichen oder privaten Kontakt.Sophia Dembling zeigt introvertierten Menschen, was sie einzigartig macht und wie sie ihre Stärken ausspielen. Sie erklärt darüber hinaus, wie sie das meiste aus ihrer Persönlichkeit herausholen, aber dennoch achtsam mit sich umgehen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86415-727-1
Natürlich fit und schlank ? Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel Die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden riva (2018)
Inhalt: Natürlich fit und schlank ist die Erfolgsformel von Ercan Demir, der als "Pumping Ercan" weit über die Bodybuilding-Szene hinaus bekannt ist. Es ist die Formel, mit der er Fitnessstar Sophia Thiel zur Topform brachte und mit der Ercan sich zu dem Experten für das Training von Frauen entwickelte. In diesem lang erwarteten Buch lüftet Ercan das Geheimnis, wie jede Frau gesund und mit Spaß Muskeln auf- und Fett abbauen kann. Er erklärt, auf was es ankommt: eine natürliche Lebensweise und den Verzicht auf verarbeitete Nahrungsmittel. Ercan verrät seine Motivationstipps und Methoden, mit denen man auch in stressigen Lebensphasen in Form bleibt, sowie seine 30 effektivsten Übungen und die besten Rezepte. Natürlich fit und schlank ist die Fitnessbibel für jede Frau, die in Form bleiben will. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-7453-0266-0
Inhalt: Wohneigentum: Schnell und günstigEin Haus bauen? Eine Wohnung kaufen? Wer sich auskennt, kann bei Zwangsversteigerungen gute Objekte günstig ersteigern. Der Ratgeber Immobilien günstig ersteigern bereitet zuverlässig auf die erfolgreiche Ersteigerung vor:Wo erhalte ich zuverlässige Informationen?Mit welchen Kosten, Nebenkosten und Gebühren ist zu rechnen?Welche Biete-Sicherheit ist erforderlich?Gibt es eine Gewährleistung?Hilfreich sind die Tipps zum richtigen Verhalten beim Versteigerungstermin, insbesondere bei Teilungsversteigerungen im Erbfall oder nach der Ehescheidung sowie die Mustertexte für Briefe und Anträge an das Gericht.Neu: Mustertexte für Briefe und Anträge an das Gericht im Word-Format kostenlos downloaden. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8029-2136-0
Leb das Leben, das du leben willst Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower - bekannt vom Podcast "The Mindful Sessions" Südwest (2020)
Inhalt: Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen ? ganz egal, was andere von dir denken! Sarah Desai hat als Coach und mit ihrem erfolgreichen Nr. 1 Podcast ?The Mindful Sessions? schon unzähligen Menschen dabei geholfen, ihre Vision zu erkennen und aktiv zu leben. In diesem Buch begleitet sie dich auf eine inspirierende Reise zu dir selbst ? von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie du dich mit dem inneren Kind aussöhnst, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflusst und die Zukunft so gestalten kannst, wie du sie dir wünschst.Das alles geschieht ohne starre Regeln oder falsche Versprechen: Sarah Desai ermutigt dazu, den eigenen authentischen Weg einzuschlagen. Zahlreiche heilende Meditationen, kurze Achtsamkeitsübungen und konkrete Coaching-Tipps helfen dir dabei, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen und endlich den großen Schritt Richtung Freiheit zu gehen. Du hast es selbst in der Hand: Lass los, was du nicht mehr brauchst und entfalte dein ganzes Potential. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-24874-1
Inhalt: In Zeiten von Fleischskandalen, Genmais, landwirtschaftlicher Massenproduktion und Epidemien durch verunreinigte Nahrungsmittel haben wir die Orientierung und das Vertrauen in unser Essen verloren.Was können wir noch essen? Dieses Buch liefert klare und für jedermann verständliche Antworten auf diese Frage. Dabei finden nicht nur gesundheitliche, sondern auch ökologische und ethische Aspekte Beachtung.Das Buch bespricht alle bei uns gängigen Nahrungsmittel ? von Gemüse und Obst über Brot, Fleisch und Fisch bis zu Fertiggerichten und Fast Food. Tabellen zeigen auf einen Blick die jeweiligen Eigenschaften und Inhaltsstoffe der Produkte. Sie ermöglichen es dem Leser, sich im heutigen Ernährungsdschungel zurechtzufinden und Lebensmittel auszuwählen, die ihm guttun und die Umwelt schonen.Lernen Sie, sich gesund und nachhaltig zu ernähren ? Ihr Körper und unsere Umwelt werden es Ihnen danken. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-260-5
Inhalt: Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint das eigene Leben plötzlich stillzustehen. Die Zeit danach ist schwer, und doch geben wir der Trauer immer weniger Raum und fühlen uns gezwungen, schnell wieder zum Alltag überzugehen.Die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin Megan Devine erlebt dies nach dem tragischen Verlust ihres Mannes selbst. Deshalb sucht sie nach einem neuen und heilsamen Weg, mit der Trauer umzugehen. Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte beschreibt sie einfühlsam, wie wichtig Trauer für unsere seelische Gesundheit istund wie wir lernen können, achtsam mit uns selbst und dem Gefühl des Verlusts umzugehen, um schließlich inneren Frieden zu finden und in Liebe zum Verstorbenenweiterzumachen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-96121-227-9
Inhalt: Was brauchen Babys?Julia Dibbern beantwortet die Frage klar mit: nicht viel Materielles. Nach einem einführenden Teil über das sogenannte "Bonding", die Bindung zwischen Mutter/Eltern und Kind, gibt sie auf persönliche Weise Hintergrundinformationen zu den wichtigsten Themen rund ums Baby: Stillen, Schlafen, Tragen, Windeln und Weinen.Mit leichter Feder, ohne Patentrezepte oder Absolutheitsanspruch wird anhand vieler Beispiele aus dem Alltag an den "Urmutterinstinkt" und den gesunden Menschenverstand appelliert. Junge Eltern werden darin bestärkt, ihren eigenen Weg zu finden.Werden Babys auf liebevolle Weise behandelt, so die Autorin, wachsen sie zu Erwachsenen heran, die mit sich selbst, den Mitmenschen und der Umwelt liebevoll umgehen können - etwas, das heute notwendiger scheint als je zuvor."Ich wünsche mir, dass viele Menschen dieses Buch entdecken!Es schildert einen persönlichen Weg, und das brauchen wir. Denn viel zu oft ziehen wir mit unseren Babys einfach das Standardprogramm durch, ohne uns zu fragen, ob wir wirklich so leben wollen. Babys bringen einen solchen Reichtum mit sich, jede Familie kann daran nur wachsen!"(Dr. med. Herbert Renz-Polster, Autor des Buches "Kinder verstehen - Born to be wild: Wie die Evolution unsere Kinder prägt") Umfang: 227 S. ISBN: 978-3-937797-24-3
Inhalt: Ob ein Mensch beherzt oder verzagt durchs Leben geht, hängt von der Geborgenheit ab, die er als Kind erfahren hat. Dieses Buch zeigt, was alles Geborgenheit ausmacht, und gibt wertvolle Tipps, wie Eltern Nähe und Vertrauen vermitteln können. In den großen Gefühlen liegt der Schlüssel zu den inneren Welten von Kindern: ihr Spüren und Begreifen, ihr Einfühlen in andere und Zugehen auf die Welt. Aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet Julia Dibbern die Bedeutung von Geborgenheit für die kindliche Entwicklung. Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-407-22270-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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