Inhalt: "Nein danke, ich bin Vegetarier!" Die Anzahl von spöttischen, mitleidigen oder einfach nur verwunderten Blicken, die man mit dieser Äußerung in Restaurants, in der Kantine oder im Freundeskreis erntet, werden glücklicherweise zunehmend weniger. Dennoch haftet dem fleischabstinenten Nahrungskonsumenten bisweilen noch immer das Image des humorlosen Ökos an, der jeden Jägerschnitzel-mit-Fritten-Besteller am liebsten hier und jetzt zu seinem Artgenossen konvertieren möchte. Dieses Gesundheitsapostel-Image hat mit der Realität der Menschen, die sich für eine fleischlose Ernährung entscheiden, wenig zu tun. Ob die vegetarische Gesinnung nun durch ein neues Ernährungsbewusstsein motiviert ist oder ethische Gründe hat: Tatsache ist, dass die wenigsten Vegetarier ein Leben ohne Fleisch mit asketischer Entbehrung gleichsetzen. Stattdessen finden viele in ihrer Lebenseinstellung die Motivation, eine kulinarische Welt abseits des Mainstreams zu erforschen, Neues auszuprobieren, zu experimentieren, zu kreieren. Die Vielfalt der Küchenkreationen, die sich ohne tierische Zutaten erschaffen lassen, ist schier grenzenlos und so ist auch das Angebot von vegetarischen Rezeptsammlungen heutzutage größer denn je.Das vorliegende Buch soll Ihnen, lieber Leser, ein wertvoller Ratgeber in der Welt der fleischlosen Genüsse sein. Ob Sie bereits langjähriger Vegetarier sind, erst jüngst den Sprung in die rein pflanzliche Ernährung gewagt haben oder einfach nur offen für Neues und Außergewöhnliches sein sollten - in diesem Leitfaden lassen sich für jeden Leser Tipps und Ratschläge finden, wie eine ausgewogene vegetarische Ernährung aussehen kann. Viel Spaß bei der Lektüre und vor allem "Guten Appetit"! Umfang: 399 S. ISBN: 978-3-943883-25-1
Lena und die fliegende Yogamatte - Yoga und Meditation für Kinder Eine spannende Reise hin zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstvertrauen Eulogia Verlags GmbH (2023)
Inhalt: Eine magische Yogamatte entführt Lena nach Indien, wo sie das außergewöhnliche Mädchen Tamani kennenlernt. Mit ihr zusammen erlebt sie rasante Abenteuer und lernt dabei eine ganze Menge über die Weisheiten des Buddhismus und die Grundlagen der Yogapraxis. Lena kann sich ungefähr nichts Langweiligeres vorstellen als Yoooogaaa ? gäähhhnn. Und noch döfer als Yoga selbst findet sie, dass ihre Mama ein einwöchiges Yogaseminar besuchen und sie deshalb in ein Kinderyoga Camp stecken will! Und das obwohl sich ihre Eltern gerade getrennt haben und Lena sowieso schon schlecht gelaunt ist! Da hilft auch die wunderschöne Yogamatte nichts, die ihr ihre Mutter extra dafür schenkt. Doch dann entdeckt Lena etwas Kurioses: Ist das nur ein Traum, oder kann die lustige Yogamatte wirklich fliegen? Lena ist neugierig und ehe sie sich?s versieht, fliegt sie mit der Yogamatte in ein weit entferntes Land. Ein Land, in dem die Menschen stundenlang im Schneidersitz meditieren, sich rote Farbe ins Gesicht malen, verdammt scharf essen und sich teilweise verbiegen können wie Tiere - so wie das außergewöhnliche Mädchen Tamani, mit dem sie sich anfreundet und auf die Suche nach ihrem Vater begibt. Das indische Mädchen kennt ganz viele Tricks: Wie man sich immer stark fühlt, was man macht, wenn man nicht einschlafen kann, wie Kopf-und Nackenschmerzen verschwinden oder was man mit Gefühlen wie Trauer und Wut tun kann. Diese Übungen machen sogar richtig Spaß! Und plötzlich findet Lena Yoga doch nicht mehr so doof. Umfang: 108 S. ISBN: 978-3-96967-315-7
Inhalt: The ?Lilly and Anton? book series provides children with an exciting introduction to the most exciting aspects of the different destinations. Eager to explore, the two protagonists aged five and eight wander through Europe?s most beautiful cities and regions and document their experiences with the camera. With a fresh and entertaining approach the different European cities and regions are presented to children aged four to nine on 24 pages. Umfang: 24 S. ISBN: 978-3-942753-35-7
Inhalt: The ?Lilly and Anton? book series provides children with an exciting introduction to the most exciting aspects of the different destinations. Eager to explore, the two protagonists aged five and eight wander through Europe?s most beautiful cities and regions and document their experiences with the camera. Umfang: 24 S. ISBN: 978-3-942753-38-8
Inhalt: The ?Lilly and Anton? book series provides children with an exciting introduction to the most exciting aspects of the different destinations. Eager to explore, the two protagonists aged five and eight wander through Europe?s most beautiful cities and regions and document their experiences with the camera. Umfang: 24 S. ISBN: 978-3-942753-40-1
Inhalt: The ?Lilly and Anton? book series provides children with an exciting introduction to the most exciting aspects of the different destinations. Eager to explore, the two protagonists aged five and eight wander through Europe?s most beautiful cities and regions and document their experiences with the camera. Umfang: 24 S. ISBN: 978-3-942753-36-4
Inhalt: The ?Lilly and Anton? book series provides children with an exciting introduction to the most exciting aspects of the different destinations. Eager to explore, the two protagonists aged five and eight wander through Europe?s most beautiful cities and regions and document their experiences with the camera. With a fresh and entertaining approach the different European cities and regions are presented to children aged four to nine on 24 pages. Umfang: 24 S. ISBN: 978-3-942753-39-5
Inhalt: The ?Lilly and Anton? book series provides children with an exciting introduction to the most exciting aspects of the different destinations. Eager to explore, the two protagonists aged five and eight wander through Europe?s most beautiful cities and regions and document their experiences with the camera. With a fresh and entertaining approach the different European cities and regions are presented to children aged four to nine on 24 pages. Umfang: 24 S. ISBN: 978-3-942753-37-1
Inhalt: Im Sommer erfrischen uns fruchtige Limonaden, Sirups und geeiste Slushes aus Erdbeeren, Himbeeren, Zitronen, Granatapfel und vielen anderen Saisonfrüchten und -beeren. All das können Sie im Handumdrehen mit dem Thermomix® zubereiten, wie dieses Rezeptbuch zeigt. Die Sommerdrinks enthalten Gewürze (Ingwer und Zimt) oder feine Kräuter (Basilikum, Thymian, Minze, Melisse), und für den Frischekick sorgen Crushed Ice oder gefrorene Früchte.Wer seinen Zuckerkonsum reduzieren möchte, greift auf zuckerfreie Varianten mit Stevia oder Birkenzucker zurück. Und für den perfekten lauen Sommerabend bietet das Buch auch Rezepte mit Alkohol, bei denen man die Sirups zum Beispiel nicht mit Mineralwasser oder Saft aufgießt, sondern mit Sekt, Wein, Likör oder Hochprozentigem genießt ? schon entsteht eine feine Bowle oder ein Cocktail.Die über 70 Rezepte in diesem Buch schmecken nicht nur den Kleinsten, sondern auch den Gästen auf der Gartenparty oder beim Picknick.Alle Rezepte sind geeignet für den TM5 und den TM31.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-617-8
Inhalt: Endlich ist Samstag. Lotta und Luis haben viele Ideen, wie der Tag werden soll. Frische Waffeln und das neue Fußballtor gehören auf jeden Fall dazu. Und ihre Freunde dürfen auch nicht fehlen. Aber warum ist Papa plötzlich sauer? Doch dann beginnt für die Zwillinge eine spannende Aktion, für die sie sogar ihre Freunde gewinnen können ... Umfang: 44 Min.
Inhalt: In der Mittagspause greift man schnell zu ungesunden Snacks oder isst in der Kantine oft wahre Kohlenhydratbomben. Die 50 unkomplizierten Gerichte in diesem Buch lassen sich vorbereiten und zur Arbeit mitnehmen. So hat man etwas Leckeres auf dem Tisch, das auch noch gut für die Figur ist.Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Rezepte für das Mittagessen sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0431-2
Inhalt: Low-Carb-Lunch leicht gemachtWer sich Low Carb ernährt, hat es oft schwer, mittags im Büro oder in der Uni etwas zu finden, was ins Ernährungskonzept passt, denn herkömmliche Snacks, Sandwiches und Fast Food oder Kantinenessen sind oft Kohlenhydratbomben. Hier hilft Ihnen dieses Buch, das 50 Gerichte präsentiert, die sich perfekt zum Mitnehmen eignen: Suppen, Salate oder kalte Gerichte und Snacks lassen sich schnell und einfach vorbereiten, beispielsweise Avocadosalat mit Hähnchenfilet, Bacon und würzigem Käse, Sesamfischstäbchen mit würzigem Gurkensalat oder scharfe Chinakohl-Wraps mit Putenstreifen. Die Gerichte enthalten nur wenig Kohlenhydrate, punkten mit viel Eiweiß und helfen damit beim Abnehmen oder Schlankbleiben.Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0260-8
Inhalt: Kleine Bohne ganz groß! Das Eiweißwunder Süßlupine erobert derzeit Deutschlands Reformhäuser und Bioläden. Mit hochwertigem Eiweiß, allen essentiellen Aminosäuren, wenig Fett und einem Reichtum an Vitaminen und Mineralstoffen ist sie wie gemacht für Veganer, Zöliakiekranke und Sportler. Außerdem übertrumpft sie als heimische Pflanze die Importsojabohne. In über 50 Lupinenrezepten präsentiert Elisa Epping, Bloggerin und vegane Ernährungsberaterin, die geballte Vielfalt ihrer Lupinenküche: Von Dinkelbrot über Bananen-Power-Smoothie und Champignonburger bis hin zu Kokos-Himbeer-Muffins. Gewähren wir der Süßlupine endlich den Platz in unseren Küchen, der ihr gebührt! Umfang: 130 S. ISBN: 978-3-8186-0042-6
Inhalt: Pfiffig und schlau - der unverwüstliche Kasper Damit werden die wildestes Kinder zu aufmerksamen und mitspielenden Zuhörern. Mit den Kasperlestücken in diesem Buch ist das ganz leicht - sie sind schnell zu lernen und kurz genug für die Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Natürlich kommt der Kasper nicht allein - sein Freund Seppel, die Großmutter, das böse Krokodil und die liebe Grete spielen mit. Die Ausstattung erfordert kaum Mühe, es geht um den gemeinsamen Spielspaß von Eltern und Kinder - und den haben alle ganz bestimmt. Einfach ausprobieren. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-641-09552-9
Inhalt: Herbie, Violet und Hakenhand ? Thomas Taylor erzählt ein rasantes Abenteuer voll eigenwilliger Gestalten. In Eerie-on-Sea ist das Unmögliche möglich! Wenn du zum ersten Mal nach Eerie-on-Sea kommst, siehst du nichts als einen verschlafenen Badeort. Doch der Schein trügt. Vor der Küste treibt der Malamander sein Unwesen. Jeder hier ist dem legendären Seeungeheuer auf der Spur, aber jeder aus einem anderen Grund. Es gibt Mrs Hanniver von der Bücher-Apotheke, die für jedes Unglück die richtige Lektüre zur Hand hat. Es gibt Hakenhand, vor dem du dich besser in Acht nimmst. Vor allem aber gibt es Herbie Lemon, den 12-jährigen Sachenfinder aus dem Grand Nautilus Hotel, der jedes Fundstück zurück in die richtigen Hände bringt. Eines Tages findet er ein Mädchen: Violet ist wild entschlossen, den Malamander aufzuspüren ? er ist die letzte Verbindung zu ihren verschollenen Eltern. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-446-26885-2
Inhalt: BUNT, QUIRLIG, AUTHENTISCH UND VOR ALLEM EINES: LECKER ? dafür steht die Köchin Graciela Cucchiara, die uns mit diesem Buch ihre ganz persönliche italienischen Küche näherbringt. Mit ihrer kreativen und offenen Art begeisterte sie bereits Starköche wie Tim Mälzer oder Nelson Müller und täglich viele Besucher ihrer ausgefallenen Alimentari da Graciela in München. Auf über 200 Seiten präsentiert sie in diesem Buch Rezepte, die vor allen eins sind: gut und einfach, so wie man es von italienischen Mamas kennt. Der Spaß am Kochen steht für Graciela dabei an erster Stelle, die mit diesem Buch zeigt, dass es beim Kochen nicht immer auf Präzession ankommt und man mit einfachen Tricks Gerichte beliebig ab- wandeln kann. Persönliche Anekdoten und Einblicke in das Leben des Freigeistes machen das Buch zu einem spannenden Leseerlebnis. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7667-2697-1
Inhalt: Feuer ist Männersache, und am liebsten lassen die Kerle das Fleisch auf dem Grill verbrennen. Denn sie lieben das Rauch-Aroma. Auch bei Küchengeräten sind Männer maßlos und geben sehr viel Geld aus. Ist die Schlacht am Herd geschlagen, räumen sie das Feld - gerne vor dem Saubermachen. Frauen finden kochende Männer sexy, sagt man. Aber wäre ein spülender Mann nicht noch anziehender? Ludger Fischer, Lebensmittelexperte und Alltagskoch, geht sämtlichen Klischees, halbgaren Wahrheiten und Vorurteilen über kochende Männer auf den Grund. Eine witzige und selbstironische Auseinandersetzung mit all den Unterschieden, die Männer und Frauen beim Kochen und Essen an den Tag legen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8387-2025-8
Inhalt: Herrliche Marmeladen lassen sich mit dem Küchenhelfer Thermomix® ganz leicht herstellen ? und sie sind so lecker, dass man sie nicht nur zum Sonntagsfrühstück auf dem Tisch haben möchte.In diesem Buch gibt es abwechslungsreiche Rezepte für fruchtige Konfitüren wie Erdbeer-Vanille-Traum oder Kürbis-Birnen-Schmaus, für feines Campari-Mandarinen- oder Rosengelee und für herzhaftes Apfel-Minz- oder würzigscharfes Paprika-Chutney. Die selbst gemachten Marmeladen sind natürlich frei von Zusatzstoffen und Konservierungsmitteln und aus ganz frischen Früchten gezaubert.Die Autorin Elisabeth Engler gibt ihre jahrelange Erfahrung weiter und bietet Rezepte für klassische Marmeladen aus Kindertagen ebenso wie für pfiffige oder exotische Kreationen. Alle Rezepte können Sie im Thermomix® in wenigen Minuten zubereiten, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingen sie mühelos auch Einsteigern. Die Rezepte eignen sich für das ganze Jahr. So kocht man Marmelade heute!Alle Rezepte sind geeignet für den TM5 und den TM31.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-597-3
Inhalt: Martin Luther King (1929-1968) gilt bis heute weltweit als die Stimme des friedlichen Widerstands und des zivilen Ungehorsams, nicht nur im Kampf für die Rechte der schwarzen Bevölkerung, sondern auch im aktiven Protest gegen Krieg und Ungerechtigkeit. Der Weg des gewaltlosen Widerstands war für ihn allerdings »keine Methode für Feiglinge«. Er selbst und seine Familie wurden ständig bedroht, er saß mehrmals im Gefängnis und wurde schließlich im April 1968 von einem weißen Attentäter erschossen. Vier Jahre zuvor war ihm der Friedensnobelpreis verliehen worden. Bestsellerautor Alois Prinz erzählt die Geschichte dieses außergewöhnlichen Mannes, der seine Gegner bis zuletzt als »Brüder« sah, mit denen er Versöhnung suchte. Umfang: 103 S. ISBN: 978-3-458-75834-1
Inhalt: So wird die Bibel für Kinder anschaulich: Die Apostel statt des Osterhasen, der barmherzige Samariter statt Santa Claus und Rentierschar. Diese Bibel-Bastelbuch zeigt, welche Werte und Geschichten der christlichen Lehre jenseits vom Kommerz zugrunde liegen. So viel Abenteuer ist also in den Kinder-Lieblingsgeschichten der heiligen Schrift zu finden! Jona und der Wal oder Moses Auseinandersetzung mit dem ägyptischen Pharao werden spannend inszeniert. Wie? Durch kreativen Bastelideen für Kindern ab 5 Jahren. Die Zeit Jesu wird beispielsweise dadurch erfahrbar gemacht, dass man sein eigenes Hirten-Fladenbrot auf dem offenen Feuer backt. Die Bastelideen liefern Gesprächsgrundlage, machen großen Spaß und sind teilweise auch in Gruppen oder für den Bazar produzierbar. Auch eine Arche findet sich in diesem Buch, Schritt für Schritt erklärt: Sie wird gemeinsam von Eltern und Kindern gebaut und mit speichelechter Spielzeugfarbe bemalt. Sie kann also lange Zeit im Kinderzimmer als Spielzeug dienen und Glauben erfahrbar machen. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-7358-0705-2
Inhalt: Immer mehr Menschen sehnen sich heute nach natürlichen Lebensmitteln. Sie bereichern mit selbstgezogenen Pflanzen - ob im Garten oder auf dem Balkon - ihr Nahrungsangebot und freuen sich an den gesunden Kräutern oder Gemüsesorten. Ein Küchengarten ist die ideale Möglichkeit, die ganze Familie mit gesundem, saisonalem Genuss zu versorgen. Knackfrisches Gemüse, süße Früchte und aromatische Kräuter geben sich dort ein Stelldichein und verleiten zum Naschen und Probieren. Annette Kretzschmar lädt dazu ein, die Pflanzen selbst anzubauen, sich an ihrer Schönheit zu erfreuen und ihren köstlichen Geschmack zu genießen. Besondere Rezepte geben Anregungen, wie die eigene Ernte auf schmackhafte Weise zubereitet werden kann. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7995-0655-7
Inhalt: Neue Spiele und beliebte Spieleklassiker.Spiele für jede Gelegenheit und jede Altersgruppe:- Detektivspiele - Entspannungsspiele - Fang- und Laufspiele - Geburtstagsspiele - Rate- und Gedächtnisspiele - Spiele für den Mut und für zu viel Kraft - Spiele für die Jüngsten - Spiele mit dem Ball, mit Kreide und mit Kleinteilen - Spiele mit Papier und Stift - UmweltspieleEinfach nachvollziehbare Spielanleitungen undzahlreiche lustige Illustrationen.Bei jedem Spiel das Wichtigste auf einen Blick:Altersgruppe, Anzahl der Spieler, benötigte Materialien. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-932137-19-8
Inhalt: Gartengenuss frisch auf den Tisch: Das Gartenkochbuch befasst sich mit dem heimischen Obst- und Gemüsegarten in den vier Jahreszeiten. Hier finden Sie für jede Saison köstliche, traditionelle sowie ausgefallene Rezepte aus allen Regionen Deutschlands. Außerdem erhalten Sie interessante Informationen zu Anbau, Pflege und Ernte. Eingestreut sind nützlichen Tipps, die Auskunft geben zu Gesundheit, Geschichte, Lagerung, Verarbeitung sowie fürs Gärtnern und Kochen mit Kindern. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8186-0139-3
Inhalt: Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie für Wildbienen, Hummeln & Co. ein Insektenhotel selber bauen können, welche Materialien für Nisthilfen geeignet sind und welcher Standort für ein Bienenhotel und seine Bewohner empfehlenswert ist. Heißen Sie die Nützlinge auf Ihrem Balkon und in Ihrem Garten willkommen! Lesen Sie, welche Blumen für die Bienen und Hummeln Nektar bieten und wie sie aus Ihrem Garten einen bienenfreundlichen Naturgarten zaubern können. 70 Porträts helfen Ihnen, die Vielfalt der Wildbienen, Hummeln, Hornissen und Wespen kennenzulernen. Hier erfahren Sie alles über die Lebensweise der nützlichen Insekten im Garten und welche Insektenhotels oder Lebensräume sie bevorzugen. Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-8186-1193-4
Inhalt: Aus nunmehr 18 Bänden des Lotta-Lebens wissen die Mädels und Jungs, was Lotta, Cheyenne, Rémi, Paul und die anderen gerne mögen. Endlich können diese Stullen, Sandwiches, Wraps und Co. nachgekocht werden: Die passenden Rezepte liefert Lottas Snack-Kochbuch, in dem von "Pizza-Spießen" über "Käseschnecken" bis zu "Apfel-Lollies" und "Milchreis mit Erdbeeren" alle Leckereien aus Lottas Welt versammelt sind. Systematik: 4.3 Umfang: 144 S. Standort: 4.3 Mein / Essen und Trinken ISBN: 978-3-95961-848-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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