Inhalt: Der Norwegerstern ist das weltweit bekannteste Muster auf Winterpullovern. Aber wie ist er entstanden? 1857 wurde er erfunden, und zwar von einer jungen Norwegerin, die beim Ziegenhüten Handschuhe mit zwei verschiedenfarbigen Fäden zu stricken versuchte. Als sie ihre Handschuhe beim Kirchgang trug, fielen sie auf, und bald war der achtzackige Stern ein Markenzeichen für die ganze Region. Im kalten Norwegen trägt er einen poetischen Namen: Achtblattrose. In vielen solcher Geschichten erzählt Ebba D. Drolshagen vom Stricken: wie und wo es entstand, wie es sich über Jahrhunderte verändert hat, wer strickte und was gestrickt wurde. Sie erzählt von Broterwerb, Zeitvertreib und Guerillastricken, vom Färben und Spinnen, von alten und neuen Techniken, von Strickcafés, Strickgruppen und natürlich auch davon, wie das Internet das Leben der Strickerinnen verändert hat. Sie weiß, wie der Shetlandpullover wirklich entstand, und auch, dass Stricken nicht nur Schals und Mützen, sondern auch die unterschiedlichsten Stimmungen produzieren kann. Die Regale in den Buchhandlungen sind voll von Büchern mit Strickanleitungen. Und es werden immer mehr. Was es bisher nicht gibt, ist ein Buch über das Stricken. Hier ist es. Es erzählt von den Menschen, Frauen wie Männern, die das Handstricken Masche für Masche zu dem gemacht haben, was es heute ist. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-518-74010-1
Inhalt: Mitte dreißig nahm Olaf Nils Dube seinen Mut zusammen, schmiss seinen verantwortungsvollen Posten hin und zog in einen Zirkuswagen am Stadtrand von Berlin, wo er mit der Imkerei begann. Damals bekam er von allen Seiten zu hören: »Davon kann man doch nicht leben!« Doch genau das gelang Dube mithilfe seiner Bienen. Denn die sind, nach zehn Millionen Jahren Evolutionsgeschichte, schließlich ebenfalls echte Überlebenskünstler! In seinem Buch erzählt Dube, was er von den Bienen lernen konnte, worauf es beim Imkern ankommt, was es mit dem Bienensterben auf sich hat und warum Bienenstöcke wahre Schatztruhen sind. Vor allem aber beschreibt er die berührende Geschichte unserer jahrtausendealten Freundschaft zu einer Art, die uns Menschen noch nie brauchte, während wir ohne sie innerhalb von kürzester Zeit zugrunde gehen würden.»Ein mit Herz und Kopf verfasstes faszinierendes Zeugnis einer ungewöhnlichen Freundschaft, das nicht nur über die Tiere, sondern auch über uns Menschen viel aussagt.« Badische Neueste Nachrichten Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-458-76006-1
Inhalt: Warum man diese Geschichte wieder einmal lesen sollte? »Ganz einfach: Weil der Cartoonist Hans Traxler die Geschichte des Italien-Reisenden illustriert hat.« (Augsburger Allgemeine) Hans Traxler hat die meistgelesene Novelle der Romantik wunderschön in Szene gesetzt: In heiteren Bildern und mit Liebe zum Detail erzählt er die Geschichte vom jungen Taugenichts, den es mit seiner Geige hinaus in die Welt zieht und den die Suche nach der Angebeteten bis nach Italien führt: ein bunter Mix aus ein wenig Abenteuerlust, Italophilie, Sehnsüchten und wahrer Liebe. Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-458-75235-6
Inhalt: Freiheit ? dieses Wort ist ein Schlüssel für das Handeln von Dietrich Bonhoeffer.Barbara Ellermeier hat für diesen bibliophil ausgestatteten Band viele weitgehend unbekannte Texte von Dietrich Bonhoeffer zusammengetragen und geschickt mit historischen Fakten zu einem spannenden Lebensbild verwoben.Die Freiheit des Einzelnen; sich zu entscheiden, zu hoffen, zu glauben, zu lieben und für das einzutreten, was wichtig ist.Dietrich Bonhoeffer war bereits in den USA in Sicherheit, als er sich im Sommer 1939 entschied, nach Deutschland zurückzukehren. Er spürte, dass er gebraucht wird und engagierte sich im Widerstand gegen Adolf Hitler und die Nazi-Diktatur. In seinem Elternhaus trafen sich Gegner des NS-Regimes mit zum Teil hohen Positionen in der Abwehr oder der Wehrmacht, die Hitler durch ein Attentat töten wollten. 1943 wurde er gleichzeitig mit seinem Schwager Hans von Dohnanyi verhaftet und am 9. April 1945 im Konzentrationslager Flossenbürg auf persönliche Anweisung von Adolf Hitler gehängt.Sein Todestag jährt sich 2020 zum 75. Mal. Dieses Buch ist ein wichtiger Beitrag wider das Vergessen. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-96340-120-6
Inhalt: Es war einmal... ein zauberhaftes Kinderbastelbuch! Die Märchentexte zum Vorlesen mit passenden Bastel- und Spielideen für Kinder ab 5 Jahren lassen Kinder-Herzen höher schlagen.Mit einfachen Dingen aus Natur und Haushalt kommt die märchenhafte Welt vom Buch ins Kinderzimmer.Durch die besondere Coververedelung, eignet sich das Buch perfekt zum Verschenken. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7358-1355-8
Inhalt: Matthias Euler-Rolle und Alexander Rinnerhofer zählen zu jenen männlichen Wesen, die bis vor kurzem noch Gebärmutter und Hebamme für ein und dasselbe hielten. Doch sechs Worte sollten ihr Leben von einer Sekunde auf die andere völlig auf den Kopf stellen. Sie lauten: "Schatz, ich glaub', wir sind schwanger!" Womit hat Mann zu rechnen? Was erwartet ihn? Braucht er ein neues Auto? Und: Wie wird er leben? Die Autoren erzählen humorvoll und selbstkritisch vom Breierlei der Babynahrung bis hin zu Babybodies, deren Quadratzentimeterpreis weit über dem eines Seegrundstückes in idyllischer Lage angesetzt wird, vom Kauf eines Kinderwagens, der mehr als ein Kleinwagen kostet, von väterlichen Essabnormitäten: Schwangerschaft aus der Sicht des Mannes - im wahrsten Sinn des Wortes prägnant. Der Leser erfährt nicht nur die ganze Wahrheit über Frauenärzte und familiäre Freiheitskämpfe, sondern er wird auch mit nackten Tatsachen konfrontiert, die einen gewissen Wiedererkennungswert nicht ableugnen können. Das vorliegende Buch gibt allen Männern die pränatale Gewissheit: Wir sind nicht allein! Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-99040-094-4
Inhalt: Allein am Strand zurückgelassen und ganz auf sich gestellt ? die Puppe Celina durchlebt eine schreckliche Nacht. Der schäbige Strandwärter versucht, ihr die Worte zu rauben und sie mit seinem großen Rechen aufzukehren wie Müll, das Feuer will sie verbrennen, und das Meer erhört keines ihrer Gebete. Aber Schlimmste ist: Ihre Puppenmutter, das kleine Mädchen Mati, hat sie vergessen, denn Mati hat jetzt ein kleines Kätzchen zur Spielgefährtin. Ein Unglück folgt aufs Nächste, bis die Nacht sich in einen Tag verwandelt, und als die Sonne aufgeht, sieht Celina plötzlich alles ein wenig klarer. Der Strand bei Nacht ist die rätselhafte, berührende, überraschende Geschichte einer Puppe mit zerbrechlicher Seele und allzu menschlichen Gefühlen. Elena Ferrantes unverwechselbare Verlebendigungskunst und Mara Cerris traumähnliche Bilder fügen sich zu einem eindringlichen Leseerlebnis für kleine und große Ferrante-Fans. Umfang: 47 S. ISBN: 978-3-458-76047-4
Inhalt: Dein Leben ist kein Ponyhof?Dir geht einfach alles auf den Zeiger! Deine Chefin. Deine Meetings. Deine olle Küche. Deine Freizeitgestaltung (es gibt keine). Deine spießige Tochter. Dein Mann!? Wie konntest du eigentlich hier landen? Und wie wäre es, wenn es ganz anders wär?Probier's aus! Sag deiner Chefin, dass ihre langweiligen Meetings pure Zeitverschwendung sind! Renn raus aus dem Büro auf die Straße! Oder wandere gleich ganz aus. Lass dir ein Tattoo stechen. Kauf dir ein Motorrad. Angel dir ein heißes Date. Scheidung oder Paartherapie. Wellness oder Selbsterfahrung? Oder mach mal wieder ((KURSIV))richtig((KURSIV ENDE)) Party ?155 Entscheidungen bringen dich durch die Krise ? du bestimmst, wie es weitergeht! (In diesem Buch komplett risikofrei und ohne Nebenwirkungen.) Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-644-00786-4
Inhalt: Umziehen ist auch keine LösungManche Dinge möchte man einfach nicht wissen. Erst recht nicht von den Nachbarn. Dauerstreits, der Besuch der Schwiegereltern, Küchen- und Bettkatastrophen ? Doch es gibt kein Entrinnen ? das gilt für jede Art von Beisammenleben, sei es in Berlin, in Berchtesgaden oder Boppard. Nachbarn sind ein Segen ? bisweilen. Ein Fluch ? meistens.Anke Fitz hat eine Hommage, eine Schmähschrift und ein Porträt geschrieben: über ihr Viertel, ihre Straße und die Hölle nebenan. Am Ende dieses Buches werden Sie froh sein, dass Ihr eigener Nachbar lediglich Posaune spielt ? Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-08921-4
Inhalt: Welcome back, little Ausländer! Mit seinem Kultbuch Wie man Deutscher wird in 50 einfachen Schritten hat Adam Fletcher Hunderttausenden von foreigners und Deutschen geholfen, sich in diesem herrlichen Land zurechtzufinden. Jetzt ist es Zeit für die nächsten Schritte der Integration. Sein neues Buch weiht uns ein in die tiefen Geheimnisse von Kaffee und Kuchen, Baumärkten und Weihnachtsmärkten, von Holzspielzeug und Tischfußball. Wir lernen, warum die Deutschen nur mit ihrer Küche umziehen und warum hierzulande zwar die Würze in der Kürze liegt, aber trotzdem jeder begeistert seinen Senf dazugibt. Respektlos und liebevoll durchstreift Adam Fletcher das Land der Dichter, Denker und Döner und ermutigt uns zu den nächsten Schritten auf unserem langen Weg, waschechte Deutsche zu werden: Come on, wir schaffen das ? With his first book, Adam Fletcher helped more than a hundred thousand locals and little Ausländer navigate the quirks of this charismatic land. Now he?s back with fifty new and advanced integration steps that explain the sticky friendship glue of Kaffee and Kuchen, the educational superiority of wood, and the rituals of the German Weihnachtsmarkt. You?ll learn how to blame the weather for most of your ailments, how to survive a visit to your local Baumarkt, why Germans take their kitchen when they move, and why you keep losing to them at table football. Adam Fletcher?s book is the ultimate, irreverent love letter to a nation that has got so under his skin. Umfang: 102 S. ISBN: 978-3-406-69870-5
Inhalt: Es ist Heiligabend und Sir Eustace Vernon hat eine kleine Gesellschaft eingeladen, um bei einem Dinner Weihnachten zu feiern. Während des festlichen Abendessens jedoch bestürzt Sir Vernon eine geheime Botschaft in seinem roten Knallbonbon dermaßen, dass er sich ohne weitere Erklärung in sein Studierzimmer zurückzieht. Die Gäste schenken dem sonderbaren Vorgang wenig Beachtung und lassen sich nach dem Essen zu einer Partie Bridge im Spielezimmer nieder. Erst einige Stunden später wundern sie sich über Sir Eustaces lange Abwesenheit. Kurz vor Mitternacht dann ertönt ein Schrei, und der Butler Purvis wird tot aufgefunden. Sir Austin Kemble und Anthony Bathurst von Scotland Yard, die zufällig in der Gegend unterwegs sind, werden informiert und nehmen die Ermittlungen auf. Bald stellen sie fest, dass im altehrwürdigen Herrenhaus von Sir Eustace nichts so ist, wie es auf den ersten Blick scheint ? ?Die Morde von Mapleton? ist ein im besten Sinne klassischer Weihnachtskrimi ? und Anthony Bathurst ein bisher unbekannter Ermittler aus dem Goldenen Zeitalter des Detektivromans, den es nun zu entdecken gilt. Umfang: 318 S. ISBN: 978-3-8321-8477-3
Inhalt: Inseln üben seit jeher eine besondere Faszination und Anziehung auf uns aus. Sie können Orte der Ruhe und Entspannung sein. Heilige oder heilende Orte. Isolation im besten oder schlechtesten Sinne. Wir verbinden sie mit berühmten Entdeckern wie Charles Darwin oder Christoph Kolumbus und durch Romane wie ?Robinson Crusoe? oder ?Die Schatzinsel? mit Abenteuern und Gefahren, Sehnsucht und Einsamkeit.All diesen und weiteren Facetten des Insellebens geht Gavin Francis nach. Dabei wirft er philosophische und psychologische Fragen auf und greift sowohl auf die großen Reiseerzählungen der Literatur als auch auf seine eigenen Erfahrungen als Inselbewohner und -reisender zurück. Er führt uns nach Treasure Island und zu den fernen Galapagosinseln, erzählt von seiner Zeit als Leuchtturmwärter auf der kleinen schottischen Isle of May ? und von dem Spagat, sein Verlangen nach Selbstbestimmtheit mit dem Leben als Arzt und Familienvater zu vereinen.?Inseln. Die Kartierung einer Sehnsucht? spielt mit den Gegenpolen von Ruhe und Bewegung, Unabhängigkeit und Verbundenheit, die nie relevanter waren als in unserer heutigen, permanent vernetzten Welt. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8321-7094-3
Inhalt: Ach, schon wieder ein Junge ...?!Was ist eigentlich los in der Gesellschaft, die Jungsmütter häufig bemitleidet? Mit einer großen Portion Humor und schonungsloser Ehrlichkeit erzählt Adrienne Friedlaender, Mutter von vier wilden Söhnen, von Tortenschlachten in der Badewanne, von Lehrergesprächen, nächtlichen Besuchen auf der Polizeiwache ? von Chaos, Katastrophen und kostbaren Momenten mit ihren vier Söhnen.Heute weiß sie, dass das Leben mit Jungs nicht nur ein nachhaltiges Workout für die Nerven ist, sondern auch eine wertvolle Schule für Mütter. Eine Liebeserklärung an das Leben mit Jungs.Fröhlich und lebensklug schreibt Adrienne Friedlaender über Themen, die uns bewegen. Lesen Sie auch: Willkommen bei den Friedlaenders. Meine Familie, ein Flüchtling und kein PlanIch habe jetzt genau das richtige Alter. Muss nur noch rauskriegen, wofürIst das verboten oder darf ich das? Eine fröhliche Anregung zum Regelnbrechen Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-28338-4
Inhalt: Was ist bloß mit den Männern los?Er ist zwischen 40 und 55 und hat schon viel geschafft. Er sieht gut aus, ist aber schlecht drauf. Wer ihn kennt, wer ihn gar liebt, erkennt ihn manchmal kaum wieder: Der gemütliche Sportmuffel bucht ein Jahres-Abo im Fitnessstudio, der Freund von Actionfilmen muss bei der »Lindenstraße« plötzlich weinen. Der coole Typ hat neuerdings diesen flehenden Blick, wenn er bei der Studentin in der Kneipe sein Bier bestellt, und kürzlich wurde er in der Ratgeber-Abteilung der örtlichen Buchhandlung gesichtet! »Was ist bloß mit den Männern los?«, fragt sich die Frau und wendet sich ? leider ? oft entnervt ab.Susanne Friedmann nimmt ihre Leserinnen mit auf eine Expedition ins Land der Midlife-Männer. Sie forscht nach, woran sie eigentlich leiden und wie Frauen weiterhin mit ihnen zurechtkommen, sich vielleicht sogar neu in sie verlieben können. Denn auch Männer durchleben hormonell bedingte »Wechseljahre«. Diese Zeit der männlichen Neuorientierung birgt Chancen für die Beziehung und Erotik, und manchmal müssen auch die gleichalten Frauen nachreifen, um mit ihren erwachsen gewordenen Männern zu leben. Wie sagte Edel-Macho Humphrey Bogart einst: »Viele Frauen drücken lange ein Auge zu. Am Ende aber nur noch, um zu zielen.« Dieses Buch macht Lust, beide Augen weit zu öffnen für die fremde, immer wieder spannende Spezies Mann. Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-641-07404-3
Inhalt: Sie sind geimpft. Oder von Geburt an unzerstörbar. Jedenfalls kommen sie. Und wollen feiern. Der Onkel mit den Kille-kille-Attacken. Die Cousine mit ihrem komischen Freund. Die feministische Oma und der Macho-Schwager. Sie nörgeln am Essen und kritisieren die Geschenke. Der Baum steht schief, der Schwibbogen stürzt, der Kranz fängt Feuer. Jetzt nur noch den Klimawandel zum Thema machen, und die Stimmung ist perfekt. Weihnachten ohne die buckligen Verwandten? Unvorstellbar! Umfang: 161 Min. ISBN: 978-3-7324-1982-1
Inhalt: »Es gibt ihn noch, diesen Raum. Einen Raum, den man nicht in den passenden Farben gestrichen hat.« Kurz gesagt, den Raum, in dem der Mann der weiblichen Ästhetik der Wohnräume entkommt, den Raum, in dem er (fast) alles selbst bestimmen kann. Es ist der Keller. Das letzte Refugium des Mannes. »Keller« kann vieles sein: eine Hütte, ein Verschlag, ein Bootshaus, ein Schuppen, ein Trockenboden, eine Garage, eine im Flur stehende Kommode, ein paar Quadratmeter im Untergeschoss. Raum ist in der kleinsten Hütte ? und wie Männer diesen Raum bewohnen und bespielen, davon erzählt Björn Gabrielsens intelligentes und kurzweiliges Buch vom Basteln, Horten und anderen Glücksmomenten. Aus dem Inhalt: Der Keller der Erinnerungen ? Der Bootsschuppen ? Der Tischlerschuppen ? Sheds und Kleingärtner ? New York. Oder: Wie Kurzzeitlagerung und liberale Politik zusammenhängen ? Der Schreibkeller ? Der Keller des Schreckens ? Der Keller und die Frau ? Dinge, die in einem Fahrradkeller sein müssen ? Einen Schuppen bauen ? So baut man einen Unterstand zum Eisangeln ? Die Genügsamkeitsfalle Ein wunderbares Geschenk für Männer, die schon alles haben. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-458-74907-3
Inhalt: Neil Gaiman hat einmal gesagt, dass "die Welt immer heller erscheint, wenn man gerade etwas geschaffen hat, das vorher nicht da war". Dieses kleine Hörbuch ist die Verkörperung dieser Vision. Es versammelt die besten Texte und kreativen Manifeste Neil Gaimans und zeigt, wie Lesen, unsere Vorstellungskraft und schöpferische Prozesse die Welt verändern können. Umfang: 32 Min. ISBN: 978-3-7540-0338-1
Inhalt: Mahatma Gandhi, die »Große Seele«, entwickelte die Methode des »zivilen Ungehorsams«, die heute allen Menschenrechtsbewegungen Vorbild ist.Sein Prinzip der Gewaltlosigkeit geht auf alte Erkenntnisse des Hinduismus, Buddhismus und Jainismus zurück. Doch er formulierte es für unsere Zeit neu und benutzte die Gewaltlosigkeit als wirkungsvolle Waffe im indischen Unabhängigkeitskampf. Gandhi weist uns einen Weg, jenes Gleichgewicht zwischen den gesellschaftlichen und den persönlichen Lebensansprüchen wiederherzustellen, um das wir heute so verzweifelt ringen.Martin Kämpchen stellt die wichtigsten Gedanken Gandhis zum Miteinander im Alltag, zu Politik und Religion, zu Wahrheit und Gewaltlosigkeit vor. Umfang: 145 S. ISBN: 978-3-458-76248-5
Inhalt: So leicht war Häkeln noch nie!In der Häkelschule werden Kindern ab 7 Jahren Schritt für Schritt die Grundlagen des Häkelns sowie verschiedene Häkeltechniken leicht verständlich vermittelt. Dank der Schrittfotos sind die Anleitungen insbesondere für Häkeleinsteiger geeignet. Zur Anwendung finden sich im Buch viele tolle Häkelprojekte in unterschiedlichen Schwierigskeitstufen. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7358-1463-0
Inhalt: Endlich ? Guten Stil kann man kaufen! Trends kommen und gehen, echter Stil ist zeitlos. Doch wie verwirklicht man ihn für sich selbst? Wie kann man jederzeit gut und dennoch kreativ und einfallsreich angezogen sein? Die beliebte Modeexpertin und Bestsellerautorin Nina Garcia hat hier ihr Stil-Manifest zusammengestellt, unentbehrlich für jede Frau, die jederzeit chic sein möchte. Schritt für Schritt leitet Nina Garcia dazu an, für sich die richtige Antwort auf die drei Kernfragen zu finden: »Was habe ich?«, »Was brauche ich?«, »Was will ich?«. Damit lässt sich so einkaufen, dass man bewundernde Blicke auf sich zieht und unnötige Geldausgaben der Vergangenheit angehören. Umfang: 107 S. ISBN: 978-3-641-10559-4
Inhalt: Veni, vidi, witzig ? Italienisch kochen mit Peter GaymannDie italienische Küche steht für Genuss, Aroma und Familie ? und jetzt auch für Humor: Italienliebhaber und -kenner Peter Gaymann hat seine Lieblingsrezepte zusammengestellt und mit köstlichen Cartoons rund ums Kochen und Essen wie in »Bella Italia« abgeschmeckt.? Immer wieder unschlagbar: Minestrone, Saltimbocca und Tiramisu? Unbedingt probieren: Spinat-Pizza mit Ziegenkäse, gefüllte Tintenfische und gratinierte Orangen- Bringt gute Laune in die Küche- Topthema italienische Küche ? einzigartig kombiniert mit Peter Gaymanns Cartoons- Das perfekte Mitbringsel für Freunde und Genießer. ?Buon Appetito!? Umfang: 30 S. ISBN: 978-3-641-06472-3
Inhalt: Hier ist das Glück dahoam! Ein Buch ? ein Versprechen: Glück pur! Denn wer sein Glück in München sucht, muss nicht lange strawanzen. Es versteckt sich in verwunschenen Innenhöfen, urigen Boazn und kuscheligen Ladenkinos. Oder man findet es an bekannten Spots, wenn man nur die Uhrzeit oder den Blickwinkel ändert: Da wird ein U-Bahnhof zu einer Höhle, ein Mauervorsprung zu einem Picknickplatz und ein Partyschuppen zu einem Oma-Café. Am Ende ist klar, dass die Hauptstadt Bayerns vor allem eins ist: Hauptstadt des Glücks! Ein Buch für echte Glückskinder! Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-7700-4168-8
Inhalt: Ein höchst unterhaltsames Bekenner-Buch eines Wander-Fans mit einer guten Portion Selbstironie.»Deutsche wandern und wandern. In Mittelgebirgen, in Hochgebirgen, im Urwald, durch die Wüste. Und wenn es den Mond-Tourismus schon gäbe, würden sie mit ihren bunten Rucksäcken durchs Mare Tranquilitatis stapfen und in den Kopernikus-Krater steigen.«Früher ist er bloß mit der Seilbahn nach oben gefahren und dann bergab gestolpert. Doch plötzlich studiert Frank G. Landkarten, versucht seinen schlaffen Körper zu stählen und verschwendet sein Erspartes für eine angeblich notwendige Ausrüstung. Aus dem bis dahin unbescholtenen Angestellten ist ein Wanderfreak geworden. Bald gleitet er vollends hinunter in die Abgründe der Sucht und des Grand Canyon, er überschreitet die Grenzen des gesunden Menschenverstands sowie die Alpen. Gängige Wanderziele wie Island, Patagonien und Neuseeland reichen ihm nicht mehr ? nun müssen es so exotische Gegenden wie die Eifel und das Sauerland sein.Ein äußerst unterhaltsames Bekenner-Buch voller Selbstironie ? samt offenem Blick auf die inneren Widersprüche moderner Naturliebe. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-423-40454-9
Inhalt: Yoga ist die Balance von Leib und Seele. Yoga bringt neue Lebensqualität in den Alltag. Yoga stärkt den Körper und macht ihn geschmeidiger. Yoga schärft den Geist, fördert Klarheit und Willenskraft. Yoga formt die Seele und fördert den achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Toll, sagen Sie sich jetzt vielleicht, das würde ich auch gern haben! Nur - wie soll das gehen, bei all dem Stress und der Arbeit, die ich habe? Genau hier setzt dieses E-Book an. "Mühsame Wege sind keine guten Wege", findet die Autorin. Deshalb hat sie nach diesem Motto situationsgerechte Übungen zusammengestellt. Die Übungen sind einfach, machen Freude und erfordern keine Vorkenntnisse. Für die kleine Auszeit zwischendurch hat die Autorin "unbemerkte" Übungen für Bus und Bahn entwickelt. Umfang: 144 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-2277-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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