Inhalt: So nicht, Mann! - Wie Frauen das Spiel um die Macht gewinnenÜberarbeitete und erweiterte Neuausgabe des BestsellersIm Gegensatz zu Frauen nutzen Männer Sprache viel öfter als Machtinstrument, senden völlig andere Körperbotschaften und zeigen ein ausgesprochenes Revierverhalten. Diesen Machtdemonstrationen begegnet frau am besten mit Arroganz ? nicht als Lebenshaltung, wohl aber als effektives Werkzeug. Wie das konkret funktioniert, zeigt Peter Modler seit Jahren in seinen Arroganztrainings für Frauen, in denen typische Situationen aus dem Berufsleben nachgestellt werden. Seine erstaunlichen Erkenntnisse veranschaulicht Modler mit Hilfe zahlreicher Beispiele und Tipps, mit denen Frauen lernen, wie sie sich im Alltag besser durchsetzen können. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-10-490911-0
Das Baby-Einschlaf-Wunder: Wie Dein Kind auf sanftem Wege ein- und durchschläft Die perfekte Einschlafhilfe für Babys und Kleinkinder (Update 2022) MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC (2022)
Inhalt: Wenn du erfahren möchtest?- warum dein Kind das Schlafen nicht erlernen braucht; - weshalb du auf keinen Fall Methoden anwenden solltest, die deinem Kind nachhaltig schaden; - und welche Unterstützung und Hilfestellung für dein Kind wirklich wichtig ist; ? dann lies diesen Text aufmerksam bis zum Ende weiter!Vermutlich hast du diese Seite nicht zufällig angeklickt. Du befindest dich womöglich in einer Dauerschleife der eigenen Übermüdung und bist tagsüber gereizt. Dein Kind bringt dich mit Schreiattacken zur absoluten Verzweiflung. Du hast als Elternteil irgendwie das Gefühl, in diesem einen Punkt versagt zu haben. Du möchtest endlich das Gefühl haben, dass sich wieder so etwas wie Normalität in deinem/euren Leben einstellt.Keine Sorge, das ist nicht nur deine Geschichte, sondern die von hunderttausenden Elternpaaren auf der ganzen Welt.Das Unglaubliche daran: Der Einschlafschlüssel für dein Baby liegt bereits die ganze Zeit vor dir. Du wußtest nur noch nicht wie du ihn anwenden kannst.Bereits morgen wird dein Kind im Handumdrehen zum Ein - und Durchschlafen finden. Du wirst wieder Freunde einladen können, als Paar mehr wertvolle Zeit miteinander verbringen können. Deine Augenringe werden schnell verschwinden und du wirst wieder ausgelassen mit deinem Kind herumtoben können.Wie ist das möglich - ohne kostspielige Beratungen oder Wundermittel?Was ich dir heute zu diesem Thema verrate, ist anders als alles, was du bisher zu diesem Thema gelesen hast. Inzwischen konnten wir unzähligen Eltern helfen, selbst den Eltern, die der absoluten Resignation und Verzweiflung nahe waren, weil sie seit Wochen kein Auge mehr zugemacht hatten.Der Einschlafschlüssel für dein Kind basiert auf einer ausgewogenen Balance zwischen Reizüberflutung und Reizarmut. Was genau bedeutet das? Nun, damit dein Kind sich abends entspannt, darfst du es beim Einschlafen weder zu vielen noch zu wenigen Reizen aussetzen. Bei zu vielen Reizen ist es überfordert und nimmt diese Reizüberflutung mit in die Nacht. Wenn du hingeben alle Reize ausschaltest, wird dein Baby selbst kleinste Impulse um sich herum wahrnehmen und schnell zu seinem Fokus machen. Also beispielsweise Geräusche, die normalerweise kaum eine Bedeutung haben. Der Schlüssel zu einem friedvoll schlafenden Baby liegt laut Forschung GENAU ZWISCHEN Reizüberflutung und Reizarmut. Und damit sind wir beim Stichwort der monotonen Stimulation durch neurologisch wirksame Audioresonanz. Wie funktioniert "monotone Stimulation"? Umfangreichen Studien belegen, dass bestimmte Klangwelten in einem exakt definierten Frequenzbereich fast jedem Kleinkind beim Einschlafen helfen. Monotone Klänge, angelehnt an die Erfahrungen im Mutterleib, die in Rhythmus, Dynamik und Tempo exakt auf die Hirnaktivität eines Kleinkindes abgestimmt ist. Wir haben das Prinzip dahinter über Jahre studiert - und in Zusammenarbeit mit zahlreichen Wissenschaftlern und Elternpaaren immer weiter verbessert. Zwischenzeitlich gehören über 150.00 Eltern in den USA, Australien, in der Schweiz, Österreich, Deutschland und Norwegen zu unserem eingeschworenen Nutzerkreis. Sie alle tragen zum Erfolg und zur Wirksamkeit der frequenzbasierten Anwendungen bei, indem sie regelmäßig von ihren Erfahrungen berichten und uns damit bei unserer Arbeit unterstützen. Eine aufwändige Forschung, die letztlich zu diesem bahnbrechenden Erfolg geführt hat.WAS BEDEUTET DAS FÜR DICH?Schon bald wirst du anderen Eltern mit einem Grinsen im Gesicht erzählen, mit welch einfacher Methode du das Einschlafproblem deines Kindes gelöst hat. Wir versprechen dir: Dieses Programm führt zum sofortigen Erfolg. Du glaubst es nicht? Dann nutze unsere 100% Geld-zurück-Garantie! Teste dieses Premium-Programm noch heute - völlig risikofrei. Falls du nicht ABSOLUT zufrieden bist, erhältst du dein Geld zurück. Ohne WENN UND ABER! Worauf wartest du noch? Umfang: 302 Min.
Inhalt: Die geheimen Zeichen der Freimaurer und Rosenkreuzer, die Symbole von Astrologie und Alchemie, Gaunerzinken und Geheimsprachen, mittelalterliche Steinmetz- und Zimmermannszeichen sowie die Symbole von Münzen und Wappen werden neben vielen anderem in über 1.500 Abbildungen erläutert. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-85365-327-2
Inhalt: Der Verlauf unseres Lebens folgt einem unbewussten Drehbuch. Elterliche Prägung und die ?familiäre Szenerie? schreiben daran mit. Wir selbst sind die Hauptdarsteller, unser Unbewusstes führt die Regie und bestimmt, ob wir uns als Pechvogel oder Glückspilz sehen, ob wir uns nicht beachtet oder geliebt fühlen, ob unser Leben eine Komödie, eine Tragödie oder ein Lustspiel wird. Bestseller-Autor Hermann Meyer hilft uns, das persönliche Drehbuch bewusst zu machen. Dadurch können wir uns aus dem alten Skript befreien, den Fokus anders stellen und mit mehr Lebensfreude neue Fähigkeiten herausbilden. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-05293-5
Inhalt: Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern zeigt sie anhand alltäglicher Situationen, in denen Gefühle uns über den Kopf zu wachsen drohen oder uns aus der Haut fahren lassen, wie wir sie geschickter meistern können.Schrittweise erläutert sie, wie wir unsere Empfindungen besser wahrnehmen, sie annehmen und angemessen darauf reagieren können, und führt mit einer Vielzahl praktischer Tipps an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: die Achtsamkeit. Jedem Kapitel ist ein kleiner praktischer Übungsteil angefügt. Umfang: 93 S. ISBN: 978-3-89901-672-7
Inhalt: Das Enneagramm: kein modisches Zauberwort aus der Psycho-Kiste, sondern ein traditionsreiches Modell neun grundlegender menschlicher Charaktermuster, die hier im Kontext der Humanistischen Psychologie neu interpretiert werden. Unsere Wahrnehmung, unser Denken, Fühlen und Verhalten folgen einem dieser Muster - nicht immer, aber öfter, als wir ahnen (und uns lieb ist). Auf welche Weise wir in wichtigen Beziehungen mit den Wechselwirkungen verschiedener "seelischer Strickmuster" in Berührung kommen, davon handelt dieses Buch. Und davon, wie wir mit den Spielregeln, die uns die Charaktermuster zu diktieren scheinen, bewusster umgehen können, um unser Leben und unsere Beziehungen befriedigender zu gestalten. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-644-01216-5
Inhalt: Die Monate des Wartens, der Vorfreude, aber auch der Angst sind vorüber. Nun ist es da: das lang ersehnte Baby. Und mit ihm eine Vielzahl von Fragen ? und einer noch größeren Zahl von Antworten, die junge Eltern häufig noch hilfloser zurücklassen als zuvor. Soll ich stillen? Und wie mache ich es richtig? Ab wann sollte ich zufüttern? Und wie kann ich mein Kind schon früh ans Töpfchen gewöhnen?Doch keine Angst, denn Das erste Jahr mit Baby ist wie ein persönlicher Arzt, der stets zur Stelle ist und auf alles eine Antwort weiß ? egal ob es um selbst gemachte Babynahrung, Bindungsaufbau oder Schlaftraining geht.Der umfassende und illustrierte Ratgeber ist auf dem neuesten Stand der Forschung, randvoll mit fundierten Informationen, praktischen Tipps und wichtigen Hinweisen für frischgebackene Eltern. Monat für Monat begleitet er die großen Schritte des kleinen Erdenbürgers in diesem ersten Jahr. Das perfekte Handbuch für die manchmal anstrengende, aber unvergesslich schöne Zeit. Umfang: 672 S. ISBN: 978-3-86415-716-5
Inhalt: Motivationssprüche helfen wenig, wenn der Gedanke an Bewegung Stress verursacht, oder vielleicht manche Bewegungen schmerzhaft sind. Der innere Schweinehund grunzt und bellt oftmals lautstark, weil festgefahrene, ungesunde Verhaltens- und Bewegungsmuster automatisch anspringen. Sowohl das körperliche, als auch das seelische Gleichgewicht können stark darunter leiden. Freuen Sie sich auf eine Reise quer durch Ihren Körper und verschiedene Forschungs- und Wissensgebiete. Dr.iur. Barta-Winkler erklärt dabei verständlich einige sehr interessante Zusammenhänge in unserem Körper. Sie widmet sich u.a. dem Thema 'Stress' und zeigt anhand der neuesten Erkenntnisse aus der Gehirn- und Stressforschung, wie Sie sich 'umprogrammieren' und so ungesunde Verhaltensmuster durch neue und vor allem gesundheitsfördernde verändern können. 'Faszien sind faszinierend', meint die Autorin und macht deutlich, welche Auswirkungen eine falsche Behandlung unseres Bindegewebes durch einseitige oder schädliche Bewegungsmuster haben kann und was wir dafür tun können, damit sich die faszialen Strukturen wieder gesund aufbauen können. Sie dürfen dabei mit sehr faszinierenden aber auch mit einigen unerwarteten Informationen rechnen. Mit ihrem Wissen aus Gehirn-, Stress- und Faszien-Forschung hat Dr.iur. Barta-Winkler ein effektives und kurzweiliges Bewegungsprogramm entwickelt. Dazu stellt Sie Ihnen 15 Übungssequenzen vor, die Ihnen auch als Video-Anleitung zur Verfügung stehen und Sie sofort in gesunde und genussvolle Bewegung bringen. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach, schnell und erfolgreich Sie Ihr Gesundheitsprojekt umsetzen können. Also, auf geht's in ein gesundes, selbstbestimmtes und zufriedenes Leben! Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7521-4961-6
Inhalt: Wie wäre es, sich selbst immer und überall ein Happy End schenken zu können?Jeder verfügt über Intuition und kann sie spielerisch nutzen!Olaf Jacobsen hat mit seinem Bestseller 'Ich stehe nicht mehr zur Verfügung' vielen Menschen geholfen, sich von belastenden Gefühlen zu befreien. Dieses Buch liefert nun eine völlig neue Anleitung, sich im Alltag noch mehr zu sensibilisieren. Nach dem Lesen kann man Jacobsens Methode der "Freien Systemischen Aufstellung" ganz leicht jederzeit und überall anwenden. Stifte, Papier und eine Schere - mehr braucht es zunächst nicht, um die Methode sofort in den Alltag zu integrieren. Sie ist ein hilfreiches Werkzeug, mit dem man innere und äußere Konflikte sofort auflösen oder gar nicht erst entstehen lassen kann. Sie unterstützt darin, leichter Entscheidungen zu fällen, die eigene Kreativität voll auszuschöpfen, Mitmenschen besser zu verstehen, das Bauchgefühl gezielt einzusetzen und dadurch eine "mehrdimensionale" Wahrnehmung zu entfalten, sogar bestimmte zukünftige Ereignisse vorauszuahnen u.v.m. Das Freie Aufstellen ist einfach, macht Spaß und braucht keinen therapeutischen Rahmen. Es bietet eine spielerische Möglichkeit, um allein, zu zweit, im Freundeskreis oder in organisierten Gruppen mit dem eigenen Potenzial zu experimentieren und z. B. Probleme selbstständig zu einem gefühlten Happy End zu bringen, bei dem man aus ganzem Herzen sagen kann: "Das fühlt sich richtig gut an!" Umfang: 270 S. ISBN: 978-3-89901-606-2
Inhalt: Noch immer bekommen Frauen selten freiwillig eine Top-Position angeboten. Dabei mangelt es ihnen nicht an Kompetenz oder Ausdauer ? was Frauen leider allzu oft fehlt, ist die strategische und konsequente Planung ihres Aufstiegs. Mit dem Handwerkszeug und den Karrierestrategien der Erfolgstrainerin Cornelia Topf kann die Hoffnung auf den Chefinnensessel jetzt endlich Realität werden. Mit ihrem Buch lernen Frauen, systematisch, die eigenen Stärken auszubauen, typisch weibliche Fauxpas zu vermeiden ? und Führungsqualitäten zu entwickeln, die denen der Männer mindestens ebenbürtig sind. Zudem zeigt das Buch, wie frau sich aus Notlagen und Stresssituationen befreit und was sie beachten muss, wenn sie es ganz nach oben geschafft hat ? und sich dort auch halten will. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-86414-301-4
Inhalt: Faszinierende neue Studien aus der Medizin und der Biologie belegen: Gut zu sein in einem tieferen Sinn ist die beste Therapie gegen innere Leere, Antriebslosigkeit und Depression. Es hält jung und gesund. Andersherum rächen sich böse Taten nicht erst im nächsten Leben. Sie haben physische und psychische Folgen.Doch wie erschließen wir diese Kraftquelle für uns? Wie werden wir zu den guten Menschen, für die wir uns vielleicht schon halten? Und was heißt es eigentlich, gut zu sein? Der Arzt und Theologe Prof. DDr. Johannes Huber gibt eine überraschend einfache Anleitung für ein erfülltes Leben. Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-99001-426-4
Inhalt: Die Seele fühlt von Anfang anDas seelische Erleben beginnt weit vor der Geburt. Die Pränatalpsychologie weiß heute, dass wir Menschen vom Moment der Zeugung an voll bewusste Wesen sind. Auch wenn wir uns nicht an die Zeit im Mutterleib und an die Geburt erinnern können, hat unser Körper Spuren dieser Erfahrungen abgespeichert, oft als früheste Verletzungen und Traumatisierungen. Sie hindern uns, unser Leben zu leben. Zugleich verbirgt sich unter ihnen unser größter Schatz: unsere Kreativität, unsere Intuition und unsere Fähigkeit zu Liebe und Bindung.Dieses menschliche Potenzial zu befreien ist die Kernaufgabe des Pränataltherapeuten Franz Renggli. Sein berührendes und erhellendes Buch zeigt, wie wir die frühesten Verletzungen ausheilen lassen und unser Leben mit voller Kraft leben können. So erfahren wir im Nachhinein die Geburt als goldenes Tor ins Leben. Umfang: 172 S. ISBN: 978-3-641-11071-0
Inhalt: Stimmt das oder stimmt das nicht? Kohle macht die Zähne weiß, gegen Karies kann man sich demnächst impfen lassen und an jedem Zahn hängt ein Organ. Wir werden geradezu bombardiert mit Mythen rund um unsere Zähne. Viele davon sind nicht nur blanker Unsinn, sondern sogar sehr gefährlich für die Gesundheit. Was kann man überhaupt noch glauben? Und wie pflegt man seine Zähne so, dass man sie möglichst lange hat? Denn sicher ist nur eins: Unsere Zähne wachsen nicht nach. Dr. Neda Rahimian untersucht gemeinsam mit der Medizin- und Gesundheitsjournalistin Deborah Weinbuch gängige und schräge Zahnpflegemythen und erklärt, was wirklich stimmt und wie man seine Zähne lange schön und gesund halten kann. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8312-7004-0
Inhalt: Alles Wissenswerte über das Herz. Marianne Koch nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise zum Mittelpunkt unseres Körpers ? zu unserem Herzen. Anschaulich und allgemeinverständlich vermittelt die Autorin genaues medizinisches Wissen. Wir erfahren, warum das Herz unermüdlich schlägt, von welchen Krankheiten es aber auch bedroht sein kann und wie diese behandelt werden. Sie stellt die neuesten medizintechnischen Verfahren vor, erklärt Herzmedikamente und macht die Zusammenhänge zwischen Seele und Herz deutlich. Vor allem aber gibt die Ärztin genaue Empfehlungen, wie wir unser Herz schützen und gesund erhalten können. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-423-40810-3
Inhalt: Der bunte Reifen aus unserer Kindheit ist wieder da! Christabel Zamor, die in den USA eine riesige Hula-Hoop-Begeisterung ausgelöst hat, stellt 50 tolle Moves vor, die alle detailliert erklärt und mit Schritt-für-Schritt-Fotografien illustriert werden. Diese Übungen bringen nicht nur eine Menge Spaß in den Alltag, sondern bewirken auch ein völlig neues Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude und einen gewaltigen Kick für das Selbstbewusstsein. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7453-1876-0
Inhalt: Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber die wirksamsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist wesentlich für die Gesundheit und zur Heilung von Infekten und allen anderen Krankheiten. Lernen Sie Ihr Immunsystem kennen und erfahren Sie, wie Sie es mit einfachen Mitteln wirkungsvoll unterstützen können.Anhand aktueller Studien und auf der Basis seiner langjährigen Erfahrung in der Integrativen Medizin zeigt Ihnen Dr. med. Thomas Rampp, was wirklich hilft.- Immunpower aus Natur und Küche- Immunstark durch Bewegung- Immunfit mit Wasser - immungesund durch Schlaf und Entspannung- Immunregulation mithilfe von Atmung und MeditationJede und jeder kann auf dieser Basis sein Leben neu beginnen und nachhaltiger und einfach gesünder gestalten. Die richtigen "Immun-Hebel" zu bedienen ist wie ein Komplett-Booster für unser Abwehrsystem. Der erfahrene Arzt für Naturheilkunde erklärt u.a., wie man ein moderates Ausdauertraining aufbaut, welche Lebensmittel, Gewürze und Kräuter wirklich zu den Superfoods fürs Immunsystem gehören, warum Meditation, Entspannung und das richtige Atmen wichtig sind, die nicht zu überschätzende Wirkung eines guten Schlafs mit vielen Tipps zum Ein- und Durchschlafen und nicht zuletzt einige schöne Übungen zur Erzeugung eines positiven Lebensgefühls, das von Selbstliebe, Humor und Engagement für andere getragen ist. Auf diesen fundierten, ganzheitlichen Gesundheitsratgeber können wir jederzeit zurückgreifen, wenn wir mal wieder unser Immunsystem puschen wollen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-426-46547-9
Inhalt: 'Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.' Dieser berühmte Satz des buddhistischen Mönchs Thich Nhat Hanh macht Mut. Er macht Mut, sich von alten Gefühlen zu befreien, auf den Weg zurück in die Kindheit zu begeben und Wunden aus der Vergangenheit zu heilen. Das ist gar nicht so schwierig! Das innere Kind verfügt über großartige Selbstheilungskräfte und braucht im Grunde nur ein wenig Unterstützung von außen. Verletzte Gefühle oder gar Traumata aus der Kindheit können im Erwachsenenalter noch gegenwärtig sein - und gelindert werden. Negative Selbstbilder und Emotionen, die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst, Wut und Trauer können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch sanfte Hypnose auflöst. Wenn du beispielsweise Frieden mit Vater und/oder Mutter machst, weil du dich mit ihnen aussöhnst, wird es dir leichter fallen, Partnerschaften und Freundschaften auf Liebe und Vertrauen statt auf Anpassung oder Kontrolle aufzubauen. Dein inneres Kind zu heilen wird deine Lebensqualität steigern, denn durch die Umprogrammierung der zugrunde liegenden Anker (manchmal auch als NLP bezeichnet) kannst du die Selbstliebe und die innere Kraft in dir entfesseln. Auf diese Weise kannst du künftig selbstbewusster leben, ohne dich selber kleinzumachen oder abzuwerten. Du wirst dein Leben leichter und mit allen Sinnen geniessen können. Inhalt: 1. Hypnose-Anwendung: 'Fragen an das innere Kind' (15 Min.) 2. Hypnose-Anwendung: 'Das innere Kind heilen - Mach Frieden mit Vater und Mutter' (31 Min.) Mach dich auf den Weg zurück in deine Kindheit und heile alte Wunden. Freue dich jetzt schon auf diese überaus schöne Erfahrung. Deine Reiseleiterin ist NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl. Umfang: 46 Min.
Inhalt: Der Klassiker der Liebeskunst ist weit mehr als ein verstaubter Sexratgeber: Ursprünglich als Leitfaden für Kurtisanen und indische Edelmänner gedacht, bietet er noch heute unschätzbare Anregung für fantastische Liebesspiele. Juhi Charma bringt dessenWeisheit auf den Punkt. Lustvoll und anschaulich beschreibt sie die besten Stellungen, zeitgemäß ergänzt durch stimulierendes Zusatzwissen und praktische Liebes-Tipps. Selbst anspruchsvolle Positionen wie die »Kerze im Wind«, für die eine gewisse Beweglichkeit von Vorteil ist, werden damit umsetzbar und eröffnen Paaren ganz neue Möglichkeiten für gemeinsam erlebtes Glück und Erfüllung. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96121-249-1
Inhalt: Kinder verstehen leicht gemachtWarum lieben Kinder es, Knöpfe zu drücken? Warum haben sie ganz plötzlich Angst vor Fremden? Warum verstecken sie sich so gern ? und sind trotzdem so verdammt schlecht darin?Unsere kleinen Mitmenschen sind merkwürdige Wesen. Sie bewegen sich vor allem hüpfend vorwärts, tun selten, was man ihnen sagt, und wollen sich nur von Nudeln und Süßigkeiten ernähren. Sandra Winkler, Mutter zweier Töchter, geht der Sache auf den Grund: Anhand von Erkenntnissen aus Psychologie, Entwicklungspädiatrie und Neurologie erklärt sie anschaulich und unterhaltsam, warum die Kleinen so anders ticken als wir.Ein Buch, das uns Kinder besser verstehen lässt und die Augen für das Wundersame und Wundervolle an ihnen öffnet.- Das eigenartige Verhalten kleiner Kinder wissenschaftlich entschlüsselt und humorvoll erzählt- Zweifarbig illustriert- Das perfekte Geschenk für alle Eltern und Großeltern Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-423-43817-9
Inhalt: Anselm Grün öffnet die Herzen für eine andere, tiefere Wirklichkeit: die Erfahrung der Engel. Ein Buch, das die Seele zum Klingen bringt, voll spiritueller Energie, belebend und inspirierend. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-451-33621-8
Inhalt: Lieben - und geliebt werden: eine Erfahrung, die mich zutiefst berührt, belebt, verzaubert. Ein Hochgefühl. Liebe lässt das Leben fließen, von mir zum andern. Sie ist eine Energie, die glücklich macht. Deshalb sagt Anselm Grün: Trau deiner Liebe - sie führt zu dem Grund, der dein Leben trägt. Gib dich hin. Lass aber auch den anderen sein. Lieben ohne sich selber aufzugeben, darum geht es. Manchmal machen wir sogar die Erfahrung, dass wir in der Liebe sind. Denn wahre Liebe weist über mich selbst hinaus und führt mich gerade so zu meinem tiefsten Selbst. In meiner Seele schafft sie einen Ort der Ewigkeit. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-33860-1
Inhalt: Immer mehr Beschäftigte werden wegen chronischer Erschöpfung krankgeschrieben. Die Gründe für das Ausbrennen sind vielfältig: Termindruck, unzureichende Teamarbeit, mangelnde Anerkennung seitens der Vorgesetzten, aber auch schlechtes Zeitmanagement oder Perfektionismus des Einzelnen. Was kann man tun, um dem Burnout vorzubeugen? Jörg Fengler, renommierter Experte zum Thema, hat 25 einfache Maßnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe man Burnout wirkungsvoll verhindern kann - ohne großen Aufwand und mit Aussicht auf raschen Erfolg. Ein kleines Buch, das große Entlastung bringt. Wieder Kraft schöpfen - wachsende Zahl von Betroffenen: 1,8 Millionen Fehltage wegen chronischer Erschöpfung im Jahr 2010 - von dem Experten zum Thema Burnout - kurz und prägnant auf den Punkt gebracht - mit vielen Fragebögen und einfachen Übungen Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8436-0333-1
Inhalt: Engagiert, aber ohne erhobenen Zeigefinger: ein Plädoyer für die Verantwortung des Einzelnen Christiane Paul ist richtig wütend ? weil die Regierungen dieser Welt anscheinend nicht willens sind, die großen ökologischen Fragen konsequent anzugehen. »Hallo, aufwachen!«, würde sie den Politikern gerne zurufen. Aber sie findet auch, dass jeder Einzelne Verantwortung übernehmen muss. Sehr engagiert und zugleich selbstironisch erzählt sie von ihrem Versuch, das Leben ihrer Familie so umwelt- und klimaverträglich wie möglich zu gestalten. Umfang: 225 S. ISBN: 978-3-641-06113-5
Inhalt: Wie es weitergeht, wenn nichts mehr geht Es gibt Momente im Leben, in denen wir unzufrieden sind, hadern oder fürchten, den Belastungen nicht gewachsen zu sein. Solche existenziellen Krisen treffen uns oft unvorbereitet. Bei ihrer Bewältigung begleitet uns der erfahrene Therapeut Holger Kuntze. Auf der Basis moderner Verhaltenstherapie, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mithilfe zahlreicher Anregungen, Fragebögen und Übungen ermöglicht er uns, unser Denken und Fühlen besser zu verstehen und innere Freiräume zu gewinnen. Wir werden wieder handlungsfähig und können mit Gelassenheit und Zuversicht auf die Herausforderungen des Lebens reagieren. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-26697-4
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst GRÄFE UND UNZER Audiobook (2023)
Inhalt: Ab jetzt wird's leicht!Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig. Denn dieser Wegbegleiter lässt jeden Tag zu deinem Lieblingstag werden! Susan zeigt dir easy Tools, um Altes loszulassen oder Gedanken ins Positive zu drehen sowie leichte Strategien für mehr MeTime, Freude und Begeisterung. Zwischendurch gibt es kleine Deep-Talk-Einheiten, denn Leichtigkeit lässt sich nur gewinnen, wenn auch mal schwerere Steine weggerollt werden, die der Freude im Weg liegen. Ziel ist, dass du dich nach dem Lesen leichter fühlst als vorher ? und dass du umdenkst ohne nachzudenken. Bist du bereit? Dann kann's losgehen: Denn der Tag, der dein ganzes Leben verändern kann, ist HEUTE!Susan Sideropoulos ist Schauspielerin, Moderatorin und Sinnfluencerin. Umfang: 314 Min. ISBN: 978-3-8338-9033-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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