Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 17. Auflage 2020 Mit dem MARCO POLO Reiseführer durch Lissabon Ein Streifzug durch die Hauptstadt Portugals: Mit den ?Elevadores? zwischen Ober- und Unterstadt wechseln, durch die engen Gassen der Altstadt streifen, dabei die kunstvollen ?Azulejos? an den Hausmauern bewundern und zum Ausruhen in einem der vielen Cafés bei ?Bica? und ?Natas? verschnaufen. Bei 2800 Sonnenstunden im Jahr bieten sich Streifzüge durch die Stadt geradezu an ? mit den Empfehlungen aus dem MARCO POLO Reiseführer Lissabon verpasst du keine der zahlreichen Sehenswürdigkeiten! Das Beste zuerst: MARCO POLO Best of Tipps für den Urlaub mit Kindern, Low-Budget oder für schlechtes Wetter Durch kleine Läden bummeln oder ins Getümmel großer Einkaufstempel stürzen: Mit den Shopping-Tipps von MARCO POLO findest du die perfekten Souvenirs für Zuhause Die MARCO POLO Insider-Tipps und Erlebnistouren zeigen dir Lissabon so, wie es die Einheimischen lieben Rundum-Sorglos-Paket: Sprachführer für Grundkenntnisse Portugiesisch, Spots für die schönsten Urlaubsfotos und Dinge, die du ?bloß nicht!? tun solltest Stell dir mit den Stadtteilkarten und den Rundgängen auf Karte oder App deine eigenen Touren durch Lissabon zusammen: einfach die QR- Codes der jeweiligen Sehenswürdigkeiten scannen und in deinen Tagesplan einbinden. Bei den MARCO POLO-Erlebnistouren erkundest du Kunst und Kultur ebenso wie das Nachtleben von Lissabon. Der beste portugiesische Wein, die schönsten Plätze und Museen der Stadt ? mit dem MARCO POLO Reiseführer Lissabon wird dein Städtetrip unvergesslich! Umfang: 148 S. ISBN: 978-3-575-41598-1
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 12. Auflage 2021 Keine Chance für Hektik: mit dem MARCO POLO Reiseführer das Loire-Tal erkunden Die Loire ist Frankreichs größer Strom und ein Paradies für Müßiggänger. Prachtvolle Schlösser, imposante Brücken und wundervolle Gärten versetzen Kultur- und Architektur-Fans in einen Rausch. Zum Glück lässt es sich nach einer ausgiebigen Sightseeing-Tour in einem der vielen charmanten Cafés, Bistros und Restaurants wunderbar entspannen. Im Tal der Loire lernst du von den Profis, was es heißt, zu genießen! Mit deinem MARCO POLO Reiseführer Loire-Tal im Gepäck erlebst du einen unvergesslichen Frankreich-Urlaub. Lerne das Loire-Tal abseits der touristischen Hotspots kennen: mit den MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben Smarter reisen mit der kostenlosen Touren-App, komplett überarbeiteten Karten und Stadtplänen Spannendes für Groß und Klein: Best-of-Tipps für den Urlaub mit Kindern, Regenwetter und Low-Budget Die besten Spots für Velo-Entdecker: unterwegs mit den MARCO POLO Erlebnistouren Rilletes, Baguette und Rotwein: Feinschmecker kommen im Loire-Tal voll auf ihre Kosten Ein Königreich für Aktivurlauber: Entdecke das Loire-Tal mit den Tipps von MARCO POLO Ob bei einer Kanu- und Kajaktour auf der Loire, auf dem perfekt ausgebauten Radwanderweg entlang des Flusses oder aus luftiger Höhe bei einer Heißluftballon-Fahrt: Es gibt unzählige Möglichkeiten, das Tal der Loire zu erkunden. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer weißt du immer, wo es lang geht! Besuche das Riesenpanda-Pärchen im Zoo St-Aignan, bestaune die Türme von Chambord oder wandle auf den Spuren von Jeanne d?Arc durch Orléans. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer Loire-Tal verpasst du keines der vielen Highlights der Region! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-41237-9
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras:Entdecken Sie mit MARCO POLO einen der schönsten deutschen Flüsse und seine weltberühmten Weine vom Deutschen Eck bei Koblenz bis zur Römerstadt Trier - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort an der Mosel an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben der mittelalterlichen Festungsanlage Ehrenbreitstein oder Deutschlands ältestem Weinort Neumagen-Drohn nicht verpassen dürfen, wo Sie sich ganz entspannt die Mosel auf Wanderungen hoch überm Fluss erschließen können und wo Sie die schönsten Straußwirtschaften finden, in denen zum Weingenuss auch eine delikate kulinarische Begleitung kommt.Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie die Mosel individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie die Moselregion in all ihren Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren.Die kostenlose Touren-App führt Sie digital (und ohne Roaminggebühren) auf den besonderen Wegen der Erlebnistouren. Und Events&News mit aktuellen Veranstaltungen (Ausstellungen, Konzerten, Festivals, Sportevents...) für die nächsten 6 Monate, brandaktuellen Informationen zu den Inhalten und zusätzlichen Insider-Tipps hält Sie immer auf dem neuesten Stand.E-Book basiert auf: 11. Auflage 2019Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-575-41096-2
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 15. Auflage 2020 Frankreichs Vielfalt erleben mit dem MARCO POLO Reiseführer Provence Einmal leben wie Gott in Frankreich ? nach einem Urlaub in der Provence kannst du diesen Punkt auf deiner Bucketlist abhaken. Trubelige Städte und stilles Hinterland, Skireviere mit Murmeltierkolonien und weiße Felsen über türkisblauem Meer, dazu ein gutes Glas Wein und ein traditioneller Ziegenkäse ? was kann es Schöneres geben? Kein Must-see verpassen mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen MARCO POLO Touren-App mit Online- und Offlinekarten Alle Highlights im Überblick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und Insider-Tipps, die nicht jeder kennt Die besten Shopping-Spots, die schönsten Ausgeh- Locations und kulinarische Genüsse für jeden Geschmack Reisen mit Kindern, kleinem Budget oder bei schlechtem Wetter? Mit den MARCO POLO Best of Tipps kein Problem! Alle Highlight-Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Mit MARCO POLO zu unvergesslichen Momenten abseits der touristischen Hotspots In deinem MARCO POLO Reiseführer Provence findest du alles für eine maximal einfache Reiseplanung: Wissenswertes zum Reiseziel, Tipps für Übernachtungen und Restaurants, Infos zur Anreise und zum ÖPNV. So bist du ohne lange Vorbereitung bestens gerüstet für alles, was du erleben willst. Radle durch die Camargue, wandere an der Côte Bleue auf den Spuren der Schmuggler oder picknicke in den Lavendelfeldern auf dem Plateau d?Albion. Mit MARCO POLO entdeckst du die Provence so, wie es dir gefällt! Umfang: 148 S. ISBN: 978-3-575-41652-0
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 16. Auflage 2020 Im Land der Gegensätze: Mit dem MARCO POLO Reiseführer nach Südafrika Wie verbringst du deinen Urlaub in Südafrika? Auf Buschtour durch den Kruger National Park oder auf Fotosafari durch Lesotho? Packst du am Tafelberg die Picknickdecke aus oder lässt du dir in den Winelands edle Tropfen schmecken? Wofür auch immer dein Herz schlägt, dein MARCO POLO Reiseführer begleitet dich zu jedem Abenteuer und gibt dir die besten Tipps. Stadtpläne und Übersichtskarten sorgen dafür, dass du immer weißt, wo der nächste große Urlaubsmoment auf dich wartet. Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App: super Orientierung dank Online- und Offline-Karten Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben: Entdecke, was die Einheimischen an Südafrika lieben Biltong, Rooibos-Tee und Gooseberry-Marmelade: Entdecke Südafrikas bunte Küche mit den MARCO POLO Tipps für Restaurants, Bars und Cafés! Best-of-Empfehlungen für den Urlaub mit Kindern, für Low-Budget oder für schlechtes Wetter Weniger suchen, mehr entdecken mit überarbeiteten Highlight-Karten und Stadtplänen Dem Winter entfliehen mit den MARCO POLO Insider-Tipps für Südafrika Wenn wir im Schnee bibbern, erstrahlt der südliche Zipfel Afrikas in den schönsten Farben. Lass dir bei sommerlichen Temperaturen die Sonne am Kap der guten Hoffnung auf die Haut scheinen oder lerne bei spontanen Unterhaltungen eine der elf Landessprachen kennen. Mit dem MARCO POLO Reiseführer Südafrika wird deine Reise zum Erlebnis! Umfang: 148 S. ISBN: 978-3-575-41626-1
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 16. Auflage 2022 Ab auf die Insel mit dem MARCO POLO Reiseführer Usedom Auf Usedom erlebst du Urlaub, wie er dir gefällt. Magst du den touristischen Trubel der schicken Seebäder oder genießt du lieber die Ruhe am idyllischen Naturstrand? Entscheide dich jeden Tag neu! Mit dem MARCO POLO Reiseführer findest du die besten Spots der Insel von Ahlbeck bis zum Achterwasser und kommst ohne langes Suchen schnell ans Ziel. MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die auf Usedom leben: Entdecke, was die Einheimischen an ihrer Insel lieben Mit praktischen Best-of-Tipps für schlechtes Wetter, Urlaub mit Kindern oder Unternehmungen mit kleinem Budget Weniger planen, mehr erleben mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Stöbern, schlemmen und aktiv sein: Die besten Tipps für Essen und Trinken, Shopping und Sport Smarter reisen mit komplett überarbeiteten Highlight-Karten und Stadtplänen Mit MARCO POLO wilde Naturschönheiten und Traumstrände entdecken Der MARCO POLO Reiseführer für Usedom bringt alles mit, was du für eine entspannte Reise brauchst. Mit praktischen Infos zur Anreise und viel Wissenswertem rund um die Insel bist du bestens vorbereitet. Die Tipps für passenden Lesestoff, Filme oder Playlists bringen dich schon zu Hause in Urlaubsstimmung. Egal, ob dir der Sinn nach Natur oder Stadtbummel, Schlemmen oder Architekturgenuss steht ? mit deinem MARCO POLO Reiseführer für Usedom verpasst du kein Highlight der Ostsee-Insel! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-01640-9
Inhalt: Der Psychologe und Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Meditations-Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Übungs-Praxis ein. Er vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen praktischen Erfahrung ein. "Meditation für Skeptiker" ist ein einzigartiges Praxisbuch von sachlicher Überzeugungskraft und inzwischen das erfolgreichste Meditationsbuch auf wissenschaftlicher Grundlage.Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. In den großen Weisheitstraditionen gilt sie sogar als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Ihre positive und nachhaltige Wirkung auf wichtige Areale des Gehirns ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen.Meditation für Skeptiker von Ulrich Ott: im eBook erhältlich! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-41053-0
Inhalt: Gestern mit der Ärztin gesprochen und kein Wort verstanden?Nicht mit Dr. Wimmer! Deutschlands sympathischster Mediziner beweist: Medizin muss nicht trocken sein. Mit Witz und Charme erklärt er die Themen, die uns wirklich bewegen.- Woran erkenne ich eigentlich einen guten Arzt?- Ibuprofen, Paracetamol oder doch lieber mehr Wasser oder ein Kräutertee?- Was ist überhaupt "gutes Fleisch"?Dr. med. Johannes Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten bleibt seinem Motto treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, was Sie WIRKLICH über Medikamente, Ernährung und Stress wissen müssen. Leicht verständlich und immer mit einem Augenzwinkern. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8338-7730-8
Mehr Energie in 4 Wochen In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023)
Inhalt: Wieder mehr Energie und KraftEtwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8920-2
Inhalt: Ein Stück eigener Wald ist schön, aber wie findet man die passende Parzelle und wie nutzt man sie? Forstwirt und Erfolgsautor Peter Wohlleben erklärt in diesem Ratgeber für Einsteiger den Weg zum Waldbesitzer. Waldkauf, nachhaltige Wirtschaftsweise und die Wahl der Bäume kommen ebenso zur Sprache wie Durchforstung, Ernte, eigenes Brennholz und Holzverkauf. Mit vielen Tipps aus langjähriger Erfahrung hilft er Ihnen, den eigenen Wald zu verstehen. Was verraten Pflanzen über Bodenqualität und Wilddichte? Welche seltenen Tierarten sind auf Totholz angewiesen? Sie erfahren, wie Sie Ihren Wald auf Stürme, Borkenkäfer und den Klimawandel vorbereiten und sogar ohne Holzeinschlag Gewinn erzielen. Dies ist die 2., komplett überarbeitete und aktualisierte Auflage des erfolgreichen Titels ?Mein Wald? von Peter Wohlleben. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8186-0499-8
Inhalt: Sie haben Probleme bei der Hundeerziehung? Hier finden Sie die Lösungen! Ihr Hund zieht an der Leine? Er bleibt nicht gern alleine? Draußen reagiert er nicht auf Ihren Rückruf? Oder wird Ihr Welpe einfach nicht stubenrein? Durch Checklisten ermitteln Sie ganz einfach das dahinterstehende Problem Ihres Hundes und können so sofort gezielt mit der passenden Trainingseinheit beginnen. Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen anschaulich, wie Sie schnell zum Erfolg kommen und typische Fehler in der Hundeerziehung erkennen und vermeiden. Und wenn?s mal nicht auf Anhieb klappen sollte, helfen Ihnen Tipps, Tricks und Alternativen. Mit viel Spaß zum Erfolg in der Hundeerziehung! Umfang: 253 S. ISBN: 978-3-8001-0940-1
Inhalt: Schrebergärten sind gefragt wie nie: Von einem grünen Fleckchen Erde zum Ausspannen und selbst angebautem Obst und Gemüse träumen inzwischen viele junge Menschen und Familien. Für die neuen Hobbygärtner hält dieses Praxisbuch Informationen über den Weg zum Kleingarten bereit und zeigt, wie der Einstieg ins Gärtnern gelingt. Monat für Monat werden die anfallenden Arbeiten im Zier-, Obst- und Gemüsegarten erklärt und eine Pflanze genauer vorgestellt. 40 kurze Pflanzenporträts runden die Monatskapitel ab. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-641-29465-6
Inhalt: Beim Einkauf würden wir am liebsten alles richtig machen: Tiergerechte, klimaneutrale Lebensmittel sollen es sein, umweltfreundlich verpackt, erzeugt zu fairen Preisen und unter vertretbaren Arbeitsbedingungen. Allzu oft, spätestens aber beim hektischen Supermarktbesuch nach Feierabend, scheitern wir an unserem eigenen Nachhaltigkeitsanspruch. Denn wer blickt auf die Schnelle schon durch im Dickicht des Lebensmittelrechts, der Siegel, Label und Kennzeichnungen? Dieses Buch schlägt eine Schneise durch den Wirrwarr unklarer Verbraucherinformationen und begrifflicher Mogelpackungen. Aufgeteilt nach Produktkategorien erfährt die Kundschaft, was sie tatsächlich kauft, worauf sie achten kann und wie sie den Schummeleien der Lebensmittelhersteller ein Schnippchen schlagen kann. Ein praktisches Handbuch für bewusste Konsument*innen, die mit gutem Gewissen zugreifen wollen. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-29432-8
Inhalt: Roadmovie und Liebeserklärung an Italien - der SPIEGEL-Bestseller jetzt im PaperbackDies ist die Geschichte eines lange gehegten Traums: Mit einem uralten Fiat Cinquecento fährt der Reporter Marco Maurer ? begleitet vom Fotografen und Pulitzer-Preisträger Daniel Etter ? von Sizilien nach Deutschland. Tausende Kilometer weit, Meere links und rechts liegen lassend, Berge überquerend, eine Reise gegen die Schnelllebigkeit unserer Zeit. Unterwegs begegnet er Oliven- und Safranbauern, Ordensschwestern und Pastaherstellern, Cafébesitzerinnen und Pizzabäckern, Köchinnen und Mechanikern, Nonnas und Mammas. Er hört ihre Geschichten, kocht und isst gemeinsam mit ihnen. Ein faszinierender Streifzug durch das ursprüngliche Italien, das Touristen normalerweise verschlossen bleibt ? und eine Reise in die eigene Vergangenheit, in das verloren geglaubte Dorf seiner Großmutter, wodurch er auch Italien immer näher kommt und am Ende eine überraschende Entdeckung macht. Durchgehend vierfarbig gestaltet, mit vielen Abbildungen und Rezepten. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-27734-5
Inhalt: Für Katzenliebhaber völlig klar: Katzen fühlen mit uns und sie verstehen uns. Dafür lieben wir sie. Doch was ist dran? Erst seit die Spiegelneuronen entdeckt wurden, entsteht ein Bild, wie durch Empathie ein gegenseitiges Verstehen und Kommunikation über Tierartgrenzen hinweg funktionieren. Die Geschichten von Samson, Jedi, Leo und Pongo, Carlos, Gremlin und Pepe, (Dr.) Jack, Lilith, Simba, Mikesch, Gupta und ein paar anderen Schnurreren erzählen davon, wie sich Katzen untereinander, mit anderen Tieren und auch mit Menschen verständigen. Sie erfahren außerdem, wie Katzen lernen und durch andere erstaunliche, uns aber verschlossene Fähigkeiten, die Welt noch sehen Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8001-0495-6
Inhalt: Eine altbekannte Allianz aus Seuchenwächtern, Medien, Ärzten und Pharmalobby ist auch zu Corona-Zeiten wieder am Werk ? man trifft auf erstaunliche personelle Kontinuitäten über fast zwanzig Jahre hinweg. Zum Beispiel Prof.?Dr.?Christian Drosten von der Berliner Charité. Ein Mann, der fast immer zur Stelle war, wenn im 21. Jahrhundert eine Pandemie aus der Taufe gehoben wurde, und dessen Warnungen ? manchmal bis aufs Komma gleichlautend ? sich zuverlässig als falsch erwiesen; der einen PCR-Test für ein »neuartiges« Coronavirus quasi in der Tasche hatte, bevor überhaupt irgendjemand wissen konnte, dass es sich um ein Coronavirus handelte; der auf fast schon unheimliche Weise plappernde Ratlosigkeit in mediale Expertise verwandelte, monopolisierte und verbreitete; der als Chef des maßgeblichen Referenzlabors weltweit die Diagnostik mitbestimmte ? und der zudem in das Geschäft der Seuchenwächter selbst verstrickt ist. Die Welt lebt aktuell im Wartesaal der Apokalypse. Das ist kein Zufall. Denn es gibt eine lange Vorgeschichte, die eine Ahnung von der Offenbarung vermittelt, die uns noch bevorstehen soll. Umfang: 264 S. ISBN: 978-3-96789-013-6
Inhalt: Wie gut kennen Sie Ihre Freunde und Kollegen? Ist der Mensch, mit dem Sie das Büro teilen, ein Fremder für Sie? Es ist gar nicht so leicht, andere Menschen richtig einzuschätzen. Denn viele der 15 bekannten Persönlichkeitsstile sind nicht gleich auf den ersten Blick zu erkennen, manche, wie der Narzissmus, fallen dagegen schnell auf. Aber was tut man, wenn der eigene Chef ein Narzisst ist? Oder sich der neue Flirt als hartnäckiger Querulant entpuppt? Dr. Jens Hoffmann ist Kriminalpsychologe und Experte für Profiling. In seinem Buch zeigt er die besten Tipps im Umgang mit Boss-Typen, Psychopathen, Narzissten, dramatischen Persönlichkeiten und anderen. Umrahmt von vielen Fallbeispielen aus seinem Berufsleben hat Dr. Jens Hoffmann sein Wissen so aufbereitet, dass jeder im Alltag davon profitiert und die Zeit der Täuschungen ein für alle Mal vorbei ist. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86415-739-4
Inhalt: Andere für sich gewinnen und interessante Kontakte knüpfen ? die besten Strategien des erfolgreichen Coachs Robert SpenglerMit Sympathie, Authentizität und Offenheit andere Menschen für sich zu gewinnen ist die wichtigste Kunst für ein glückliches, erfolgreiches Leben. Ob bei Vorstellungsgesprächen, auf Wohnungs- oder Partnersuche oder bei der Akquise neuer Kunden ? überall gilt es, andere von uns zu überzeugen und für uns einzunehmen. Robert Spengler, erfahrener Coach und Vortragsredner, zeigt, wie es gelingen kann, mutig den ersten Schritt zu wagen und interessante Menschen kennenzulernen. Denn: Jeder Kontakt ist bereits ein Gewinn!In Zeiten von Facebook, XING und Twitter haben wir es nahezu verlernt, von Angesicht zu Angesicht zu kommunizieren. Dabei entgehen uns viele spannende Bekanntschaften, die unser Leben bereichern könnten. Mit zahlreichen Beispielen aus dem Alltag ermutigt Robert Spengler zu mehr Kontaktfreude und zeigt die besten Strategien, wie wir verbindlich mit anderen kommunizieren können: »Ein Nein haben Sie schon, wenn Sie nicht fragen« lautet sein Motto. Nur wer sich rauswagt und offen und vertrauensvoll ensvoll auf seine Mitmenschen zugeht, wird andere für sich gewinnen ? im Beruf wie im Privatleben! ISBN: 978-3-641-07410-4
Inhalt: Nach 'Kritik der Vögel' folgt der nächste ornitho-philosophische Streich der Brüder Roth. 'Das Buch des Jahres.' Süddeutsche Zeitung über 'Kritik der Vögel'. Die Spatzen an der Straßenecke, die Wanderfalken über der Stadt, der Neuntöter in der Flur, die Stieglitze im Garten - das neue Buch der Brüder Roth wendet sich den Vögeln in unserer nächsten Umgebung zu. Von Bedeutung sind einzig Unmittelbarkeit, Anschauung, Wahrnehmung, das Beiläufige, das Zufällige, das Zufallende, das Banale, das Bewegende. Hauptsache, es läßt sich beschreiben, was Meise, Blauracke, Specht, Kordillerenadler, Amsel oder Uhu so veranstalten - Unfug, Häßliches, Berührendes. Vögel im Hier und Jetzt, vielleicht auch Vögel aus der Erinnerung, verschwundene Vögel. Geschmückt wird es mit unveröffentlichten Zeichnungen aus dem Nachlaß von F. W. Bernstein. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8412-2684-6
Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Es werden außerordentliche Heilungserfolge erzielt und unsere Selbstheilungskräfte entscheidend gestärkt. Die neuesten Erkenntnisse aus Praxis und Forschung und das Wissen über die Evolutionsgeschichte, den Darm und den Stoffwechsel. Mit vielen Patientengeschichten und erfolgreichen Therapieprogrammen für die Behandlung der häufigsten chronischen Erkrankungen. Warum alle Diäten gescheitert sind und wie wir endlich klug und gesund abnehmen können. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-458-76230-0
Inhalt: Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden. Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen. Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er - leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -, wie man durch einfache Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie, Verhaltenspsychologie und Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein Leben zurückholt! Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-86374-444-1
Inhalt: Das Nachschlagewerk für den Hypochonder in jedem von uns: Selbst-Diagnose der gängigsten Krankheits-Symptome von A-Z.Obwohl sie tagtäglich Patienten mit den unterschiedlichsten gesundheitlichen Beschwerden und Symptomen behandeln, hören Dr. med. Christopher Kelly und Dr. med. Marc Eisenberg doch immer wieder die eine Frage: Muss ich jetzt sterben?Dr. Kelly und Dr. Eisenberg, renommierte Kardiologen und Gesundheitsexperten, geben zusammen mit einem neunköpfigen Expertenteam spezialisierter Ärzte kompetente medizinische Hilfestellungen. Niemand möchte Symptome ignorieren, die der eigenen Gesundheit ernsthaft schaden könnten.Zahlreiche äußerliche und innerliche Beschwerden und Schmerzen der folgenden Körperteile werden Schritt für Schritt erläutert:?Kopf und Nacken?Brust und Rücken?Bauch und Magen?Weibliche Geschlechtsorgane?Männliche Geschlechtsorgane?Blase und Verdauungsorgane?Arme und Beine?Haut und HaarPraktische und sofort umsetzbare Ratschläge helfen dabei, die richtige Entscheidung zu treffen: Sollte ich bei meinen Symptomen also alles stehen und liegen lassen und sofort in die Notaufnahme rennen, lieber einen Termin mit dem Hausarzt vereinbaren oder doch ganz einfach die Ruhe bewahren?Das Nachschlagewerk zur Einordnung und Diagnose aller gängiger Krankheitssymptome bietet gebündeltes Expertenwissen in humorvoller, einfach verständlicher Weise.Ideal zum Verschenken. Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-426-45571-5
Inhalt: Die Idee hinter den Muscle Cars war einfach: Man nahm ein Mittelklasse-Coupé aus der ganz normalen Serienfertigung, verpasste ihm einen mehr oder weniger starken V8-Motor und bot das Ganze einer vorwiegend jugendlichen Käuferschicht an, die man mit dem biederen Serienmodell niemals hinter dem Ofen hätte hervorlocken können. Später bewiesen dann die Verkaufszahlen, die erstmals Pontiac 1964 mit seinem GTO und später beispielsweise Dodge mit seinem Charger, Ford mit dem Mustang oder Chevrolet mit dem Camaro SS erzielen sollten, dass die Idee nicht nur eine einfache, sondern auch eine geniale gewesen war. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-613-31048-3
Inhalt: Mehr als zwei Drittel aller Frauen zwischen 35 und 55 Jahren werden im Laufe der Zeit mit der Diagnose "Myom" konfrontiert. Die Ursache für die Entstehung der Gebärmutter-Geschwulste ist noch nicht abschließend erforscht; klar ist jedoch, dass dabei insbesondere hormonelle Veränderungen wie Östrogen-Dominanz und Progesteron-Mangel eine wichtige Rolle spielen. Zwar sind Myome meist nicht gefährlich; sie führen jedoch häufig zu verschiedenen Beschwerden bei den Betroffenen, die dann mit Medikamenten oder sogar operativen Eingriffen behandelt werden.Der vorliegende Ratgeber zeigt sanfte Alternativen zu den herkömmlichen Therapien auf, da gerade in frühen Stadien die Chance besteht, das Myom-Wachstum zu bremsen und bestehende Myome regelrecht zu schrumpfen - durch achtsame Ernährung und eine bewusste Lebensweise. Lesen Sie alles Wissenswerte über Myome, und genießen Sie die ganze Vielfalt bunter, leichter Gerichte, die Ihnen guttun werden!- Fragen und Antworten zum Myom: Ursachen, Symptome, konventionelle und alternative Therapien- Tipps zur einfachen Ernährungsumstellung: Welche Lebensmittel Sie bevorzugen und welche Sie lieber meiden sollten- Über 90 "Myom-schrumpfende" Rezepte, die der ganzen Familie schmecken: Frühstück, Hauptgerichte, Desserts, Kuchen, Brot, Suppen, Smoothies und Drinks Umfang: 175 S. ISBN: 978-3-86374-460-1
Inhalt: Liebeskummer kann uns ganz schön aus der Bahn werfen ? das weiß jeder, der schon einmal eine schwere Trennung durchgemacht hat. Als Meshel Laurie nach 19-jähriger Ehe unerwartet von ihrem Mann verlassen wird, ist sie am Boden zerstört. Weder die beste Freundin noch die kluge Therapeutin können ihr helfen. Was sie letztlich ins Leben zurückholt, sind die Lehren Buddhas. Hier zeigt sie, wie man buddhistische Konzepte gezielt gegen Liebeskummer einsetzen kann und wieder glücklich wird. Lauries Methode ist effizient: Konkrete Ratschläge und Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Eine inspirierende und ermutigende Anleitung für Frauen mit gebrochenem Herzen. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-8437-1757-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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