Inhalt: Wenn ein Unternehmen (oder Anteile daran) verkauft werden soll oder muss, dann lautet die zentrale Frage: Hat es eine gute Ausgangsposition für den Verkauf? Was kann ich - realistisch gesehen - für meine Firma verlangen? Kurz: Was ist sie heute wert? Und was ist ein Wert, den auch der Käufer akzeptiert? Denn beim Geld hört bekanntlich die Freundschaft auf, und beide Seiten haben berechtigte Interessen: Während der Verkäufer möglichst viel Geld für seine Firma bekommen möchte, will der Käufer so wenig wie möglich zahlen. Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt ein Ratgeber aus den Bonner Fachverlag interna. Unter dem Titel "Expertenrat: Praxisnahe Unternehmensbewertung" zeigt er sachlich präzise, doch gleichzeitig leicht verständlich auf, worauf es im Detail ankommt. Umfang: 104 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-939397-70-0
Inhalt: Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Organismus zunächst auf die Kohlenhydrate, die bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Fette werden währenddessen in den Fettdepots gespeichert. Aufbauend auf diesem Wissen lautet die Regel der neuen Trennkost, Fette und Kohlenhydrate müssen getrennt voneinander aufgenommen werden. Das alles passiert ohne Kalorien und Fettaugenzählen, während Sie abends auf dem Sofa sitzen und Brathähnchen essen. Sie müssen keine langen Essenspausen einhalten, denn auch Zwischenmahlzeiten sind erlaubt! Ganz ohne Hunger kommen Sie so zu Ihrer Wunschfigur. Zur Unterstützung bietet das Ebook einen umfangreichen Rezeptteil mit leckeren Gerichten. Umfang: 166 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3098-3
Inhalt: Für den gelungenen Einstieg in die Fotografie Zwei Faktoren bestimmen die Qualität eines Fotos: der richtige Einsatz der Kameratechnik und die Fähigkeit des Fotografen, den Bildaufbau zu komponieren. Beides will geübt sein - und genau dabei hilft dieser Ratgeber. Ganz praktisch zeigt die Autorin, wie man typische "Fotosünden" vermeidet und zu echten Erfolgserlebnissen und schönen Fotos kommt. Das Grundlagenbuch für alle Hobby-Fotografen! Typische Fehler beim Fotografieren - und wie man sie vermeidet. Umfang: 258 S. zahlr. Ill. ISBN: 978386910243697
Inhalt: Neuseeland ist ein Traumziel für Auswanderer. Jährlich wagen auch mehrere Hundert Deutsche einen Neuanfang am anderen Ende der Welt. Doch unter welchen Bedingungen kann man überhaupt nach Neuseeland auswandern? Wie leben die Menschen dort? Wie organisiert man seine Auswanderung, wie den Neuanfang in Neuseeland? Der gesamte Auswanderungsprozess von den ersten Überlegungen bis zum Sesshaftwerden in der neuen Heimat wird in diesem Ratgeber detailliert vorgestellt. Umfang: 300 S. Ill., Kt. ISBN: 978-3-8317-1877-1
Inhalt: Über Sex zu sprechen fällt schwer, und doch ist es das beste Vorbeugeprogramm gegen sexuell übertragbare Infektionen. So präsent das Thema Sex in Medien, Unterhaltungen und Witzen ist, so schnell verstummt das Gespräch der meisten Paare, wenn es wirklich zur Sache geht. Das gilt vor allem für die unangenehmen Seiten der Sexualität, für Erwartungen und Enttäuschungen und insbesondere Risiken. Dabei zählen sexuell übertragbare Infektionen (STI), beileibe nicht nur HIV/AIDS, zu den häufigsten Infektionskrankheiten und nehmen in ganz Europa seit Jahren zu. Dieses E-Book beleuchtet Hintergründe dieser Sprachlosigkeit und vermittelt, wie das Sprechen über das Tabuthema sexuell übertragbare Infektionen gelernt werden kann. Ausgehend von den Besonderheiten des menschlichen Sexualverhaltens veranschaulichen Beispiele aus der Beratungspraxis konkrete Probleme und Lösungsmöglichkeiten. In einem Serviceteil sind alle wesentlichen Fakten zu Sexual Health, Safer Sex, HIV und den anderen STI zusammengetragen. Umfang: 196 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-456-75099-6
Inhalt: Mobbing bereitet nach wie vor erhebliche Probleme. Mobbing durch neue Kommunikationsmedien, auch Cyberbullying genannt, ist eine weitere Spielart der Gewalt unter Jugendlichen, die von beleidigenden SMS bis zur Bloßstellung im Internet führt! Immer wieder wird Cybermobbing im Internet zurzeit in der Presse diskutiert, die Opfer mehren sich. Die seelischen, gesundheitlichen und ökonomischen Folgen für die Betroffenen, die Betriebe und Schulen, die Angehörigen sowie für Volkswirtschaft und Sozialkassen sind beträchtlich. Dass es im Umgang mit anderen Menschen hin und wieder zu Problemen kommt, ist unvermeidlich. Wenn aus einem Konflikt aber Mobbing wird, dann sieht die Sache anders aus. Man verliert den Boden unter den Füßen, die Gesundheit bleibt auf der Strecke. Der Gang zur Schule wird zur unerträglichen Qual, Lehrer oder bestimmte Schüler zu gefürchteten Hassobjekten, der Chef oder Kollegen zu Tyrannen. Bei Konflikten, Streit und Mobbing werden fachkundige Informationen dringend gebraucht. Die Autoren geben kompetent und praxisnah Auskunft, schildern stressbedingte Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten sowie typische Gesundheitsschäden. Sie informieren über bestehende Ansprüche gegenüber Vorgesetzten und Kollegen und nennen Anlaufstellen für die Suche nach qualifizierter Hilfe, auch unter arbeitsrechtlichen Gesichtspunkten. Fazit: Statt übereinander sollte man miteinander reden! Umfang: 187 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8319-1010-6
Inhalt: Schluss mit dem Trendterror und der ständigen Verunsicherung. Schluss mit dem Vermiesen und Verbieten, mit dem Verkleiden und Verbiegen. Sabine Asgodom, die bekannte Management-Trainerin mit der Rubensfigur, stellt den Einpeitschern, Diätköchen und Schlechtes-Gewissen-Machern ihr Erlaubnis-Programm für Frauen entgegen: Du darfst! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-02293-8
Inhalt: Dies ist ein E-Book über die Liebe. Über Frauen. Und über Männer. Über die Sehnsucht nach Liebe und die Kraft der Liebe. Es ist ein Plädoyer gegen die Vernunft. Die Botschaft von Sabine Asgodom heißt: Liebe sieben Tage die Woche, 24 Stunden lang. Parallel zu dieser Anleitung zum Glücklichsein in Buchform können Sie sich von Sabine Asgodom auf dem gleichnamigen Audiobook auch direkt inspirieren lassen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-02296-9
Inhalt: Wie können Sie Ihr Selbstbewusstein aufbauen? Das Buch hilft Ihnen mit vielen Tipps und Übungen dabei, Ihren eigenen Weg zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Machen Sie Ihre Gedanken zu Verbündeten und gewinnen Sie neue Motivation, nicht nur für den Beruf. Selbstbewusstsein bringt Erfolg, Erfolg bringt Selbstbewusstsein. Aber wenn uns eher Selbstzweifel plagen, müssen wir gerade an diesem Selbstbewusstsein arbeiten. Die Autorin erklärt anschaulich Methoden, die wir jeden Tag anwenden können, um die eigene Persönlichkeit zu erkennen und zu stärken. Klarheit und ein neues Selbstbewusstsein finden, für mehr Motivation, Kraft und Energie. Die eigenen Gedanken zum Verbündeten machen, neue Perspektiven und Ziele setzen. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps. Umfang: 225 S. ISBN: 978-3-648-02141-5
Inhalt: Mit diesem Ratgeber wird der schönste Tag im Leben zum unvergesslichen Ereignis. Schon bevor die Hochzeitsglocken läuten, muss eine Menge getan werden. Auch das Fest im kleinsten Kreis verlangt eine optimale Vorbereitung, von der großen Feier ganz zu schweigen. Der Countdown beginnt vier Monate vor der Hochzeit und von dem Moment an begleitet dieses E-Book die Vorbereitungen. Es sorgt dafür, dass alles Wichtige zum richtigen Zeitpunkt erledigt wird und reduziert dadurch den vorhochzeitlichen Stress auf das unvermeidliche Minimum. Checklisten und Übersichten erinnern an alles Wichtige. Zahlreiche Tipps und Anregungen tragen dazu bei, dass die Hochzeit zu etwas ganz Besonderem, Einmaligem wird. Dieser Ratgeber hilft die Hochzeit perfekt vorzubereiten und zu organisieren. Ein unverzichtbares E-Book für alle, die sich trauen! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86910-002-9
Inhalt: Dieser TaschenGuide vermittelt Ihnen Strategien, mit denen Sie Ihre Lesetechnik optimieren können. Mit Hilfe des Trainingsprogramms können Sie Ihre Lesegeschwindigkeit um mindestens 70 % steigern. Ein Training, mit dem Sie wichtige Texte schneller erfassen. Übungen, die Konzentration und Merkfähigkeit steigern. Tipps, wie Sie Informationen besser verarbeiten und typische Lesebremsen vermeiden. Umfang: 129 S. Ill. ISBN: 978-3-448-07974-6
Inhalt: Ein Marathonlauf ist sicherlich kein Spaziergang, aber das Training kann auch aus anderen als sportlichen Gründen schwierig sein: Der Beruf, der Mann, die Kinder, der Haushalt... es gibt genug anderes zu tun. Wie eine Frau trotzdem erfolgreich für einen Marathon trainieren kann, erklärt dieses E-Book. Auch in Bezug auf das Laufen selbst gibt es Fragen, die nur Frauen betreffen, wie zum Beispiel die Wahl des richtigen Sport-BHs. Zu sehen sind ganzseitige Illustrationen, die den Laufalltag zeigen. Eine lineare Figur macht Bewegungsabläufe und Übungen nachvollziehbar. Grafiken erklären alles, was man beim Langstreckentraining sonst noch wissen sollte. Im Grunde entscheidet beim Laufen die Motivation über Erfolg oder Misserfolg. "Wichtigeres" zu tun gibt es immer, aber Laufen verstehen und lieben lernen kann nur, wer es regelmäßig tut! Umfang: 136 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2611-0
Inhalt: Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieser Ratgeber eine Antwort. Er zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und große Krisen zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Shaolin Mönch und Meister Shi Yan Bao und Dr. Thomas Späth zeigen, welche Gewohnheiten und Anhaftungen wir dafür loslassen sollten, welche Energien und Kräfte wirklich in uns stecken - und wie wir uns diese unerschöpfliche Ressourcen zu Nutze machen können. Die Autoren orientieren sich dabei an der Philosophie der Shaolin-Mönche, die über diese Fähigkeiten verfügen. Denn das Geheimnis der Shaolin-Mönche liegt nicht in ihrer körperlichen Kraft. Vielmehr ist es ihr Wissen und ihr Bewusstsein über das mentale Potenzial, welches sie unbesiegbar macht. Umfang: 169 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2567-5
Inhalt: Ihr habt schon Fechten gelernt und wollt euch verbessern? In diesem E-Book wird euch erklärt, wie im Fechtsport Technik und Taktik trainiert werden und warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit verbessert werden müssen. Ihr erfahrt, warum es notwendig ist, neben dem Fechten auch noch andere Übungen auszuführen, die scheinbar überhaupt nichts mit dem Fechten zu tun haben, und wie wichtig es ist, sich vor dem Training aufzuwärmen und sich vor dem Wettkampf einzuarbeiten. Darüber hinaus enthält das E-Book Hinweise, was ihr selbst tun könnt, um eure Leistungsfähigkeit zu verbessern und eure Fortschritte zu kontrollieren und zu bewerten. Wie schon in "Ich lerne Fechten" begleitet Floretti durch das E-Book und gibt viele Tipps für das Training. Umfang: 152 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0238-1
Inhalt: Könnt ihr schon reiten oder beginnt ihr gerade mit den Training für Dressur und Springen? Dann habt ihr mit diesem E-Book einen nützlichen Trainingsbegleiter. Das Pferdchen Max erzählt euch alles über Ziele und Motive, die man braucht, um Turniere erfolgreich zu bestehen. Wie man die neuen Techniken erlernt, welche Bedeutung die Psyche hat, wie man mit Leistungsdruck fertig wird und wozu eine gute Kondition wichtig ist, erfahrt ihr natürlich ebenfalls. Umfang: 152 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0131-5
Inhalt: Dieses E-Book richtet sich direkt an Kinder und Jugendliche, die trainieren möchten. Zunächst wird die Frage: "Richtig Trainieren - aber wie?" altersgerecht beantwortet und die wichtigsten Renntechniken beschrieben. Die jungen Sportler erfahren, wie man diese Techniken Schritt für Schritt erlernt, Fehler erkennt und diese korrigiert. Umfang: 152 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0060-8
Inhalt: Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco hat bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammengestellt, die helfen, die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen, der verführerischen Kraft manischer Episoden zu widerstehen und der Paralyse der Depression zu entgehen. Die sehr gut strukturierten Arbeitsblätter unterstützen Betroffene dabei, Problemfelder systematisch zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren. Bascos Buch setzt auf aktives Mitarbeiten bei den vielen praktischen Übungen. Alltagsnahe Beispiele zeigen, wie andere mit ihren bipolaren Problemen umgegangen sind. Ein sehr praktischer und konkreter Ratgeber , der beweist: Was man sich selbst erarbeitet, hilft besser als jede Empfehlung, weil man damit die Lösungsansätze bereits auf die eigene Lebenssituation anwendet. Umfang: 338 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-019-4
Inhalt: In der Hektik des Alltags kommt es beruflich und privat immer wieder zu Konflikten. Viele könnten jedoch vermieden werden, wenn die Kommunikation besser funktionieren würde. Hier wird Ihnen verständlich und kompakt erklärt, wie Sie es besser machen können. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-10147-8
Inhalt: Denken Frauen anders als Männer? Können Frauen mit dem männlichen Denken konkurrieren? Was zeichnet weibliches Denken im Grundsatz aus. Es gibt nur eine deutliche Antwort: Verstand am rechten Platz, stets ein gutes Gefühl im Bauch und ein weites Herz für die Welt und ihr Ordnungsprinzip. Nur so wird verständlich, dass Frauen anders sind und viel mehr beherrschen, als die in Wirklichkeit nur ahnen können. Denn Frauen denken nicht in erster Linie an ihre Vorteile oder gar an Macht. Sie wollen dabei sein, mitbestimmen, regieren, teilhaben, tun und harmonisieren. Männer hingegen? - Diese Frage sollte jede Frau oder jeder Mann für sich selbst beantworten. Es ist stets eine persönliche Fragestellung im moralischen Grundprinzip verankert. Dies wird im vorliegenden Buch zwingend berücksichtigt. Zufriedenheit, Temperament, Glück, Zukunft, Mut und Engagement sind nicht nur Worte. Dahinter stehen Erfahrungen aus dem Alltag, dem Beruf und dem gesellschaftlichen Umgang. Umfang: 293 S. ISBN: 978-3-938986-83-7
Inhalt: Der Trimm-dich-Pfad für Körper, Seele und Geist. Zu laufen ist ein Urzustand des Menschen - und sein Laufstil ist ein unbestechlicher Anzeiger seines Seelenzustands. Frater Michael Bauer, Benediktinermönch, entwickelte aus den spirituellen Prinzipien seines Ordens und aus östlichen Meditationslehren eine völlig neue, ganzheitliche Laufschule. Umfang: 80 Min. ISBN: 978-3-88698-613-2
Inhalt: Desktop-Virtualisierung für Einsteiger und Profis! Lesen Sie, wie man die leistungsfähige und beliebte Software VirtualBox installiert, anwendet und effizient nutzt. Das E-Book richtet sich an Windows- und Linux-Nutzer. Es geht sehr praxisorientiert vor und bietet Lösungen für die am häufigsten auftretenden Fehler und Probleme. Von der virtualisierten Hardware und Netzwerken über die GUI und die Installation auf verschiedenen Systemen wird alles behandelt, was Sie über Virtualisierung mit VirtualBox wissen müssen. Es enthält zahlreiche Tipps und Beispiele zum Migrieren von PCs oder VMs von Fremdsystemen. Umfang: 321 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8362-1374-5
Inhalt: Mit den scharfen Schoten heilen, abnehmen und das Immunsystem stärken. Die wärmende, durchblutungsfördernde Wirkung von Pfeffer in Heilpflastern ist bekannt, weniger jedoch, dass Chili und Pfeffer auch beim Abnehmen helfen, das Immunsystem stärken, Entzündungen abbauen, Beschwerden in den Wechseljahren lindern und das Liebesleben befeuern können. Neben vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und Infos rund um Chili und Pfeffer bietet dieser Ratgeber auch eine feine Auswahl an mild-feurigen Kochrezepten, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Mit Tipps zum eigenen Chilianbau sowie zur richtigen Lagerung der Gewürze. Umfang: 177 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-7766-2622-3
Inhalt: "Wenn ich Zeit hätte, würde ich gern ..." Wie oft haben wir einen Wunsch, oder eine zarte Sehnsucht meldet sich zu Wort. Klein und leise, aber durchaus hartnäckig. Leider schieben wir solche Gedanken gern beiseite. Wir wollen uns später damit beschäftigen. Später, wenn wir mehr Zeit haben, wenn die Wirtschaftskrise vorbei ist, wenn wir in Rente gehen. Später - das ist die Bremse! Wie wäre es, wenn Sie Ihren Wunsch, Ihre Sehnsucht ernst nehmen? Und zwar jetzt. Wie Sie das erreichen können, zeigt Ihnen die Bestsellerautorin Barbara Berckhan. Sie hat eine Strategie entwickelt, mit der Ihnen diese Umsetzung gelingt: die Strategie des Sternepflückens. Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine Idee, die Sie lieben. Genau diese Herzenssache ist der Schlüssel zum Gelingen. Viele praktische Tipps und zahlreiche Geschichten von Menschen, die es geschafft haben, machen Mut und zeigen vor allem eins: Der persönliche Aufschwung ist möglich. Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-641-02289-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 02.05.2024, 19:11 Uhr. 55 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 224.826 Zugriffe seit Oktober 2016
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
