Inhalt: Wechseljahre? Zumindest lässt sich bei manchen von ihnen im Alter ab etwa 50-60 Jahren eine hormonelle Umstellung beobachten, die ähnliche Symptome verursachen kann wie die weibliche Menopause: Der Testosteronspiegel sinkt, das Äußere verändert sich und hier und da zwickt es gewaltig. Der Urologe und Bestseller-Autor Christoph Pies erklärt in diesem Buch, was man zum Phänomen der männlichen Wechseljahre bisher weiß, und beschreibt Häufigkeit und Ursachen typischer Beschwerden wie Übergewicht, nachlassende Potenz, Prostata- und Herzerkrankungen oder Osteoporose. Neben den medizinischen Fakten bietet der Ratgeber viele Tipps, wie "Mann" diese kritische Zeit gut überstehen kann: mit gesunder Ernährung, speziellen Work-outs, Entspannungsübungen und geeigneten Medikamenten. Schlagworte:Medizin, Wechseljahre Systematik: Veq 2 Umfang: 172 S. Standort: Veq 2 Pis ISBN: 978-3-96859-016-5
Aktiv leben mit Alzheimer und Demenz Pracktische Übungen und Aktivitäten zur Förderung von Körper und Geist DK Verlag, München (2018)
Standort: Ver 21 Lamb
Inhalt: Wussten Sie, dass körperliche, geistige und soziale Aktivitäten die Lebensqualität von Menschen mit Demenz fördern können? Dieses Buch stellt Ihnen - praktisch illustriert - über 80 alltagstaugliche Übungen zur Förderung von Menschen mit Demenz vor. Ob Sport, Gartenarbeit, Basteln, Kochen, Spielen, Musik, Tanz: Sie helfen Ihren Lieben dabei, mit ihrer Krankheit umzugehen und ihr Leben aktiv zu gestalten. Herausgegeben von der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e. V.! Schlagworte:Alzheimer, Demenz, Ratgeber Systematik: Ver 21 Umfang: 214 S. Standort: Ver 21 Lamb ISBN: 978-3-8310-3728-5
Inhalt: Die Diagnose Demenz hebt Ihr Leben als Angehöriger aus den Angeln. Was wird auf Sie zukommen? Wie können Sie damit umgehen? Dieser Ratgeber richtet sich an Angehörigen von Menschen mit Demenz, begleitet sie auf Ihrem Weg und unterstützt sie bei künftigen Herausforderungen. Den Alltag meistern: Lernen Sie Menschen mit Demenz zu verstehen und gestalten Sie aktiv das Zusammenleben Entscheidungen treffen: Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und schätzen Sie Ihre eigenen Möglichkeiten Mehr Informationen, mehr Hilfe: Alles Wichtige zu Betreuung, Finanzierung und wie Sie Entlastung finden Erfahrungen nutzen: Betroffene erzählen ihre Geschichte und machen Mut Schlagworte:Alter, Demenz, Pflege Systematik: Ver 21 Umfang: 207 S. Standort: Ver 21 Nord ISBN: 978-3-7471-0043-1
Inhalt: Alternativmedizinische Behandlungsweisen werden vielfach eingesetzt, wenn die Schulmedizin keine Lösungen mehr bietet. Simone Philipp hat sich den Bereichen Asthma, Allergien und Haut zugewandt und listet Möglichkeiten der Alternativmedizin von TEM bis Ayurveda auf, mit denen bereits Erfolge verzeichnet wurden. Schlagworte:Asthma, Heuschnupfen, Neurodermitis, Ratgeber Systematik: Ves 2 Umfang: 165 S. Standort: Ves 2 Phil ISBN: 978-3-99025-402-8
Inhalt: Juckreiz, Niesattacken, Atemnot - wer allergisch ist, kennt diese Symptome und auch den Frust, dass es schon wieder losgeht, mit dem Heuschnupfen, mit einem Neurodermitisschub oder einer allergischen Reaktion auf Lebensmittel. Dabei gibt es viele Tipps und Tricks für den Alltag, um Allergien in den Griff zu bekommen. Auch Herausforderungen wie ein Kindergeburtstag, ein Schulausflug oder eine Urlaubsreise lassen sich mit guter Vorbereitung meistern. Das Miteinander ist ebenfalls Thema des Buchs: Wie gehe ich mit Belastungen oder mit unsensiblen Kommentaren anderer um? Sicher ist: Man steht nicht alleine da, es gibt Hilfe! Die Medizinjournalistin Daniela Halm ist selbst Mutter einer Tochter mit verschiedenen Allergien und kennt beides: persönliche Erfahrungen im Umgang mit der Erkrankung, aber auch die medizinischen Fakten rund um Allergien und was Patienten in Zukunft helfen könnte. Mit diesem Buch will sie vor allem Kindern und Jugendlichen mit Allergien und ihren Familien Mut machen und ihnen mit praktischen Tipps das Leben erleichtern. Eine spannende Reise durch die Welt der Allergie, nicht nur informativ, sondern auch mit einem Augenzwinkern erzählt. Schlagworte:Allergien, Asthma, Heuschnupfen, Neurodermitis Systematik: Ves 2 Umfang: 348 S. Standort: Ves 2 Halm ISBN: 978-3-662-57271-9
Inhalt: Wenn schon der Gedanke an Excel-Arbeitsblätter Ihnen Kopfschmerzen macht, ist dieses Buch das richtige für Sie. Dieser praktische Leitfaden wird Sie mit der neuesten Version der Software, Microsoft Excel 2019, vertraut machen. Im Handumdrehen können Sie Arbeitsblätter erstellen und bearbeiten, Zellen formatieren, Formeln eingeben, Diagramme erstellen und bearbeiten, Diagramme einfügen, Datenbankformulare entwerfen und vieles mehr. Außerdem erhalten Sie eine leicht verständliche Anleitung für fortgeschrittene Excel-Fertigkeiten, wie das Hinzufügen von Hyperlinks zu Arbeitsblättern Schlagworte:Computer, Excel Systematik: Wcr 21 Umfang: 384 S. Standort: Wcr 21 Exce ISBN: 978-3-527-71550-3
Inhalt: Plötzlich wird Excel ganz leicht. Was immer Sie tun wollen, in diesem Buch finden Sie die passende Anleitung. Rechnen, Tabellen gestalten, Daten sortieren, Diagramme erstellen, Formeln und Funktionen nutzen, Tabellen ausdrucken u.v.m. Sie sehen Bild für Bild, was zu tun ist. Zusätzlich gibt es eine Menge Vorlagen und Beispiele, die Sie direkt für Ihre Arbeit übernehmen können. So erreichen Sie Ihr Ziel. Garantiert.
Mit Tabellen arbeiten Bereiche kopieren, verschieben, löschen Tabellen professionell gestalten Schnelles Arbeiten mit Designs Zahlen formatieren Bedingte Formatierung Schriftarten, -größen und -farben ändern Drucken Seitenumbrüche festlegen und löschen Formeln und Funktionen Summe, Mittelwert, Datum und Uhrzeit Diagramme und Grafiken Sparklines oder Mini-Diagramme Grafiken einfügen Arbeitsblätter einfügen, umbenennen, verschieben, kopieren Listen gekonnt auswerten Fenster, Zeilen, Spalten fixieren PDFs erstellen und Daten aus Excel in Word einfügen Serienbriefe auf Basis von Excel-Listen Nützliche Vorlagen: Sparplan, Fahrtenbuch, Musterrechnung u.v.m. Schlagworte:Diagramme, Grafiken, Tabellen, Technik Systematik: Wcr 21 Umfang: 371 S. Standort: Wcr 21 Blik ISBN: 978-3-8421-0521-8
Inhalt: Mit diesem ideal auf den Anwender zugeschnittenen Buch finden Sie einen leichten Zugang zu Excel. Sie legen mühelos Tabellen und Diagramme an und gehen sicher mit Formeln und Funktionen um. Die mit vielen Bildern unterlegten Schrittanleitungen erklären anschaulich alle Excel-Grundlagen, die Sie für Ihre Arbeit oder im privaten Bereich benötigen. Anhand hilfreicher Praxisbeispiele, etwa einer Adressenkartei und eines Haushaltsbuches, können Sie Ihre neu erworbenen Kenntnisse zielgerichtet vertiefen. Für den täglichen Excel-Einsatz finden Sie im Buch einen Download-Link für 111 kostenlose Excel-Vorlagen für verschiedene Zwecke: Adressetiketten, Notizblätter für den Organizer, Projektplan, Stundenplan, Ordneretiketten, Telefonliste, Wochenplan, Monatsplan, Hausaufgaben, Umrechnungstabellen. Aus dem Inhalt: - Was ist neu in Excel 2021 - Excel Grundlagen Schritt für Schritt anschaulich erklärt - Starten, einrichten, loslegen - Mit Zellen arbeiten - Tabellenblätter und Arbeitsmappen - Schrift, Farben, Muster - Tabellen gestalten - Seitenlayout und Druck - Formeln und Funktionen - Listen und Tabellen - PivotTables und PivotCharts - Diagramme erstellen - Objekte, Bilder, 3D-Modelle in Tabellen - Spezialtechniken - Externe Daten und Internet Schlagworte:Computer, Diagramme, Microsoft, Tabellen Systematik: Wcr 21 Umfang: 321 S. Standort: Wcr 21 Sche ISBN: 978-3-95982-297-8
Inhalt: Lernen Sie Outlook 2019 von Grund auf kennen und erfahren Sie, wie Sie E-Mails schreiben, einen Terminkalender führen, Aufgaben und Erinnerungen anlegen und Outlook zu Ihrem persönlichen Adressbuch machen. Schritt für Schritt begleitet Sie der Outlook-Experte Otmar Witzgall durch das Programm, sodass Sie es schnell privat oder bei der Arbeit einsetzen und die tägliche Informationsflut locker im Griff behalten werden. Egal ob Ein- oder Umsteiger, dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Outlook 2019 mühelos einsetzen. Schlagworte:E-Mail, Outlook, Technik, Virenschutz Systematik: Wcr 21 Umfang: 303 S. Standort: Wcr 21 Witz ISBN: 978-3-8421-0541-6
Inhalt: Je professioneller Ihre Präsentation ist, desto mehr werden Sie überzeugen! Wie Sie Ihre Folien mit PowerPoint optimal gestalten und alle Möglichkeiten des Programms gezielt nutzen, zeigt Ihnen die erfahrene Dozentin Inge Baumeister. Stellen Sie individuelle firmenspezifische Layouts und Farben zusammen und setzen Sie Ihre Inhalte mit Diagrammen, SmartArt, grafischen Elementen, Videos und Animationen gekonnt in Szene. Sie lernen, wie Sie Ihre Präsentation in der Referentenansicht vorführen und den Ablauf mit dem neuen Zoom ganz flexibel gestalten. Kurze, praxisnahe Workshops vertiefen Ihr Wissen. Ob Einsteiger oder Anwender mit Vorkenntnissen: Freuen Sie sich auf ein systematisches Arbeitsbuch und Nachschlagewerk voller hilfreicher Tipps und gut nachvollziehbarer Schritt-für-Schritt-Anleitungen! Der Bonus für Sie: Die im Buch verwendeten Beispiele sind als Download verfügbar.
Aus dem Inhalt: Folien mit Farben, Schriften und Textinhalten gestalten Eigene Farben und Schriften zusammenstellen und speichern Effizientes Arbeiten mit Folienmastern Grafische Textlayouts nutzen Bilder, Formen und Diagramme einfügen Folienobjekte animieren Zoom zur Steuerung des Präsentationsablaufs einsetzen Video und Sound einbinden Bildschirmpräsentation vorbereiten, vorführen und weitergeben Tipps und Hinweise für eine gelungene Präsentation Schlagworte:Computer, Diagramme, Präsentation Systematik: Wcr 21 Umfang: 368 S. Standort: Wcr 21 Baum ISBN: 978-3-8328-0343-8
Inhalt: Texte schreiben, gestalten und drucken - Word 2019 schnell und sicher im Griff Gekonnt mit Word 2019 arbeiten Mit Vorlagen für Briefe, Bewerbungen, Flyer, Rechnungen u. v. m. Word komplett am Bild erklärt. Dieses vollständig farbige Buch zeigt Ihnen, wie Sie all das tun, was man mit Word so wunderbar erledigen kann: Texte schreiben, gestalten, drucken, versenden u.v.m. Mit den Anleitungen in diesem Buch gelingt Ihnen das spielend. Außerdem enthält es viele Vorlagen und Beispiele, die Sie direkt übernehmen können. Unsere Autorin Christine Peyton konzentriert sich ganz auf Ihre Bedürfnisse als Anfänger. Freundlich, verständlich und garantiert ohne Computersprech. Schlagworte:Dokomente, Tabellen, Technik, Word Systematik: Wcr 21 Umfang: 300 S. Standort: Wcr 21 Peyt ISBN: 978-3-8421-0536-2
Inhalt: Wie sieht das mit den Reichweiten aus? Wo kann ich laden? Wie teuer wird das alles? Diese und viele anderen Fragen behandelt der auf Mobilitätsthemen spezialisierte Journalist Jörg Rippel. Gleichzeitig geht er auf die Geschichte der E-Mobilität samt ihrer Besonderheiten und Kuriositäten ein. So entsteht ein informatives und gleichzeitig amüsantes Handbuch, das eine Schneise des Wissen schlägt in den Dschungel an teils widersprüchlichen Informationen. Schlagworte:Auto, Elektroauto, Technik Systematik: Wkm 2 Umfang: 192 S. Standort: Wkm 2 Ripp ISBN: 978-3-95613-070-0
Inhalt: Ernteglück ohne Garten? Dank Küchengartenbox, vertikalen Pflanzelementen, mobilen Beeten und dem Anbau auf Strohballen lässt sich so gut wie jeder ungenutzte Raum - sei er auch noch so klein und mitten in der Stadt - in ein grünes Paradies verwandeln. Dieses Buch zeigt, wie auch Einsteiger die unterschiedlichen Pflanzelemente selber bauen können und welche Gemüse-Arten und -Sorten sich am besten für den Anbau in Boxen, Kisten und anderen Pflanzelementen eignen. Anbaupläne für Mini-Mischkulturen und Co. sorgen für maximale Erntevielfalt auf kleinsten Flächen. Dorothea Baumjohann und Michael Breckwoldt, zwei ausgewiesene Spezialisten, wenn es um Gemüse- und Kräuteranbau auf Balkon, Terrasse und Co. geht, nehmen die Trends und Anbaumethoden sowie die Standorte Balkon, Terrasse und Hinterhof ganz genau unter die Lupe und erklären, welche Anbaumethoden an welchem "Kunststandort" mit welchen Pflanzen am besten funktionieren. Schlagworte:Garten, Gemüse, Kräuter, Obst Systematik: Xbn 25 Umfang: 137 S. Standort: Xbn 25 Brec ISBN: 978-3-8338-7354-6
Inhalt: Knackiges Gemüse und leckere Kräuter im eigenen Garten anzubauen macht viel Spaß, sie zu essen ist gesund und neue, ausgefallene Sorten auszuprobieren eine wahre Bereicherung! Mit der richtigen Planung, der geeigneten Pflanzenauswahl und ein wenig gärtnerischem Know-how können Sie sich auch als Einsteiger*in oder mitten in der Stadt den Traum von der eigenen Gemüseernte erfüllen - egal ob auf dem Balkon oder im eigenen Garten. Über 70 Gemüse und Kräuter werden dafür im Detail vorgestellt. Schlagworte:Garten, Gemüse, Gemüsebeet Systematik: Xbn 25 Umfang: 339 S. Standort: Xbn 25 Buck ISBN: 978-3-8310-4396-5
Inhalt: Sie haben noch keinen grünen Daumen, wollen aber die erste eigene Ernte einfahren? Dann ist dieses Buch genau das richtige. Fast 400 Fotos zeigen ganz genau, was wann wie aussehen sollte und was dann zu tun ist. Lernen Sie 35 super simple Gemüsearten kennen, die garantiert bei jedem wachsen und für die erste eigene Ernte sorgen. Ganz einfach und doch so lecker! Schlagworte:Garten, Gemüse Systematik: Xbn 25 Umfang: 142 S. Standort: Xbn 25 Grou ISBN: 978-3-8186-0783-8
Inhalt: Mit diesem praktischen Gartenbuch kann sich jeder den Traum vom eigenen Gemüsebeet erfüllen und schon bald erfolgreich Zwiebeln und Tomaten pflanzen, pflegen und ernten. Lernen Sie außerdem ein eigenes Hochbeet zu bauen und die Ernte richtig zu lagern. Gemüseanbau rund ums JahrAngefangen bei der Planung bis hin zur Ernte des eigenen Gemüses gibt es in Nutzgärten vieles zu beachten. Dass der Gemüseanbau zur Selbstversorgung trotzdem jede Menge Spaß und viele köstliche Belohnungen bereithält, Schlagworte:Garten, Gemüse, Gemüsebeet Systematik: Xbn 25 Umfang: 138 S. Standort: Xbn 25 Whit ISBN: 978-3-8310-4394-1
Inhalt: Seit alter Zeit wussten die wahren Kräuterkundigen, dass selbst die einfachsten, gewöhnlichsten Kräuter ihren Wert haben und dass schon eine Handvoll genügt, um sämtliche Leiden zu heilen. Wesentlich ist dabei, die Pflanzen nicht nur als Behälter chemischer Wirkstoffe zu betrachten, sondern als Persönlichkeiten mit eigenem Wesen und einer eigenen Geschichte. Neun gewöhnliche Wildkräuter, die oft kaum beachtet überall in unserer nächsten Umgebung wachsen, greift der Autor heraus: Brennnessel, Beifuss, Gundermann, Geissfuss, Wegerich, Schachtelhalm, Gänseblümchen, Vogelmiere und Löwenzahn. Er beschreibt ihre Eigenschaften und ihre Heilkräfte, ihre Bedeutung in der Volksmedizin. Schlagworte:Heilkräuter, Pflanzen Systematik: Xbn 25 Umfang: 192 S. Standort: Xbn 25 Stor ISBN: 978-3-03800-060-0
Inhalt: Besonders Einsteiger brauchen für das Sammeln von Heilpflanzen eine sichere Bestimmungshilfe. Denn oft teilen sich Heilkräuter und ihre giftigen Doppelgänger denselben Lebensraum, und es wäre tödlich, beispielsweise die begehrte Engelwurz mit dem giftigen Schierling zu verwechseln. Dieser Führer stellt 90 Heilpflanzen und 60 Verwechslungsarten ausführlich vor. Die direkte Gegenüberstellung von ähnlichen, jedoch giftigen oder unwirksamen Pflanzen macht die Unterschiede auf einen Blick deutlich und ermöglicht entspanntes Sammeln und Genießen. Schlagworte:Heilkräuter, Pflanzen Systematik: Xbn 25 Standort: Xbn 25 Stum ISBN: 978-3-440-16213-2
Karotte liebt Tomate die richtige Pflanzengemeinschaft ; welche Pflanzen sich schützen ; Erfolg durch Mischkultur Ludwig, München (2000)
Standort: Xbn 25 Wagn
Inhalt: Kompetenter Ratgeber, der informiert, was bei der Anlage eines Mischkulturgartens alles zu berücksichtigen ist: welche Pflanzen zusammenpassen und welche Kulturen einander ablösen sollten. Schlagworte:Garten, Gemüse Systematik: Xbn 25 Umfang: 93 S. Standort: Xbn 25 Wagn ISBN: 978-3-7787-3868-9
Inhalt: Über 300 Pflanzenporträts bieten alles Wissenswerte rund ums Kraut: von der Herkunft und historischen Bedeutung über die verschiedenen Arten einer Gattung bis hin zur Kultivierung auf Balkon, Terrasse und im Garten. Zudem gibt es Informationen über die Verwendung der Kräuter - vor allem in der Küche oder als Heilmittel, aber auch in der Kosmetik oder Aromatherapie. Ein Extrakapitel widmet sich der Vermehrung, Ernte und Konservierung sowie der Anlage eines Kräutergartens. Die 10 detaillierten Pflanzpläne für unterschiedlich große Gärten können auch von unerfahrenen Gärtnern problemlos umgesetzt werden. Schlagworte:Bestimmungsbuch, Garten, Kräuter Systematik: Xbn 25 Umfang: 256 S. Standort: Xbn 25 McVi ISBN: 978-3-8094-3994-3
Inhalt: Ob im Beet, auf Balkon oder Terrasse - mit diesem Ratgeber findet der Hobbygärtner mit Sicherheit das richtige Plätzchen für seine Lieblingskräuter. Zahlreiche bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen u. a. die Anlage eines farbenfrohen Beetes oder einer Kräuterschnecke. Zudem hilft der übersichtliche Porträtteil, die besten Arten für das eigene Kräuterparadies auszuwählen. Schlagworte:Garten, Kräuter Systematik: Xbn 25 Umfang: 121 S. Standort: Xbn 25 Huda ISBN: 978-3-8338-3454-7
Inhalt: Wer Kräutern und Heilpflanzen in seinem Garten ein Zuhause gibt, wird dafür mit aromatischem Geschmack und angenehmen Düften sowie zahlreichen positiven gesundheitlichen Wirkungen belohnt. Kreative Gestaltungsmöglichkeiten machen Kräuter auch optisch zu einer Bereicherung. Erfahren Sie in zahlreichen Abbildungen und Anleitungen, wie Sie Ihren Kräuter- und Heilpflanzengarten planen, anlegen und gestalten. Bei der Auswahl helfen Ihnen Darstellungen der wichtigsten Gartenkräuter und Heilpflanzen. Außerdem erhalten Sie Hinweise und Tipps zur Pflanzenpflege - vom Düngen und Gießen bis hin zur Schädlingsbekämpfung. So wird Ihr Kräuter- und Heilpflanzengarten ein Genuss für alle Sinne! Schlagworte:Garten, Heilkräuter, Kräuter Systematik: Xbn 25 Umfang: 154 S. Standort: Xbn 25 Mein ISBN: 978-3-7359-1248-0
Inhalt: Mit diesem Kräuterbuch wird's nicht nur im Garten, auf Balkon oder Fensterbank grün, sondern auch im Kochtopf! Das liebevoll gestaltete Buch ist praktischer Ratgeber und Kräuter-Kochbuch in einem! Hier werden die 120 beliebtesten Kräuter porträtiert, Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Pflege gezeigt und über 60 Rezepte mit Kräutern vorgestellt. Von der Kräuterküche oder dem Kräutergarten geht's also direkt ab in den Kochtopf - das ist praxisnahe Kräuterkunde zum Nachkochen. Schlagworte:Garten, Kräuter, Rezepte Systematik: Xbn 25 Umfang: 189 S. Standort: Xbn 25 Cox ISBN: 978-3-8310-3902-9
Inhalt: Dieser Ratgeber für Selbstversorger beantwortet jede Frage zur Gartenpraxis im Gemüsebeet anhand von detaillierten Fotos. Von Aussaat und Pflanzung bis zur Ernte wird auf den Fotos gezeigt, wie die Pflanze gerade aussieht und was im jeweiligen Stadium zu tun ist. Die anschaulichen, leicht verständlichen Anleitungen werden ergänzt durch eine übersichtliche Tabelle zu Mischkulturpartnern, Pflanzabständen und Kulturdauer. Schlagworte:Garten, Gemüse Systematik: Xbn 25 Umfang: 127 S. Standort: Xbn 25 Diez ISBN: 978-3-440-17123-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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