Stadtbücherei Gernsheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 396 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Brüning, Christine	STARK Training Grundschule Mathematik 4. Klasse Stark Verlag, München (2018) Standort: Tak 1 Brün / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ihr Kind kann alle wichtigen Lerninhalte des Fachs Mathematik der 4. Klasse üben. Zusätzlich zu den Bereichen Rechnen und Rechnen mit Größen gibt es Lernzielkontrollen, mit denen Ihr Viertklässler oder Ihre Viertklässlerin testen kann, wie sicher er oder sie den Stoff beherrscht. Aufgaben, die Ihr Kind auf den Übertritt in eine weiterführende Schule vorbereiten, vervollständigen das Buch. Schlagworte: Grundschule, Mathematik, Schule Systematik: Tak 1 Umfang: 136 S. Standort: Tak 1 Brün / Schule ISBN: 978-3-8490-3204-3	Tak 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Luguer, Marion	STARK Training Grundschule Rechnen 3. Klasse Stark Verlag (2017) Standort: Tak 1 Weyr / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Rechnen bildet die Grundlage des Fachs Mathematik und des alltäglichen Umgangs mit Zahlen. Mit diesem Band können Grundschulkinder die Schlüsselkompetenz zusammen mit Anna und Leon üben und vertiefen. Vielfältige Übungsaufgaben aus dem Kompetenzbereich Zahlen und Operationen Rechnen bis 1000, Runden, Malnehmen, Teilen, schriftliches Addieren und Subtrahieren Schlagworte: Mathematik, Rechnen, Schule Systematik: Tak 1 Umfang: 32 S. Standort: Tak 1 Weyr / Schule ISBN: 978-3-8490-1671-5	Tak 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seidel, Monika	STARK Training Grundschule Einmaleins 3. Klasse Stark, Freising (2019) Standort: Tak 1 Seid / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Malnehmen und Teilen sind wichtige Bestandteile des Kompetenzbereichs Zahlen und Operationen und eine Grundvoraussetzung im Fach Mathematik sowie im alltäglichen Leben. Mit diesem Band können Grundschulkinder das Rechnen mit dem Einmaleins und den sicheren Umgang mit Multiplikation und Division zusammen mit Anna und Leon trainieren. Schlagworte: Einmaleins, Mathematik, Schule Systematik: Tak 1 Umfang: 32 S. Standort: Tak 1 Seid / Schule ISBN: 978-3-86668-856-8	Tak 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diehl, Barbara	STARK Training Grundschule Sachaufgaben 3. Klasse Stark, Freising (2020) Standort: Tak 1 Dieh / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schritt für Schritt Sachrechnen lernen! Mit diesem Band können Grundschüler den wichtigen Teilbereich des Fachs Mathematik mit Anna und Leon üben. Aneignen einer nützlichen Lösungsstrategie für Sachaufgaben (5 Schritte: Wissen, Frage, Plan, Rechnen, Antwort) Infokästen mit verständlichen Regeln Tipps bei kniffligen Aufgaben Schlagworte: Mathematik, Sachaufgaben, Schule Systematik: Tak 1 Umfang: 32 S. Standort: Tak 1 Dieh / Schule ISBN: 978-3-86668-137-8	Tak 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gleixner-Weyrauch, Stefanie	STARK Training Grundschule Mathematik 3. Klasse Stark Verlag, München (2017) Standort: Tak 1 Glei / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit diesem Band kann Ihr Kind alle wichtigen Lerninhalte des Fachs Mathematik der 3. Klasse üben. Zusätzlich zu den Bereichen Rechnen und Rechnen mit Größen gibt es Lernzielkontrollen, mit denen Ihr Kind testen kann, wie sicher es im Stoff der 3. Klasse ist. Schlagworte: Grundschule, Mathematik, Schule Systematik: Tak 1 Umfang: 102 S. Standort: Tak 1 Glei / Schule ISBN: 978-3-8490-3058-2	Tak 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Alles, was du für Physik, Chemie und Bio brauchst das geballte Wissen von der 5. bis zur 9. Klasse Loewe Verlag GmbH, Bindlach (2020) Standort: Uck Loew / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Umfassendes Nachschlagewerk und Übungsbuch in den Fächern Physik, Chemie, Biologie und Erdkunde für Schüler von der 5. bis zur 9. Klasse. Optimal geeignet zur Vertiefung und Auffrischung schulischer Inhalte und zur Vorbereitung auf schulische Tests. Die ungewöhnliche Gestaltung mit Scribbles und Cartoons sowie witzige Kommentare sorgen für Auflockerung. Nach jedem Kapitel folgt ein Wissensquiz, Multiple-Choice-Test oder ein Lückentext zur Lernkontrolle. Schlagworte: Biologie, Chemie, Physik, Schule Systematik: Uck Umfang: 518 S. Standort: Uck Loew / Schule ISBN: 978-3-7432-0491-1	Uck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stockley Corinne,	Schülerlexikon Physik Tessloff, Nürnberg (2003) Standort: Uck 1 Stoc / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein umfassender Begleiter durch die Schulzeit. Schlagworte: Physik, Schule Systematik: Uck 1 Standort: Uck 1 Stoc / Schule ISBN: 978-3-7886-1282-5	Uck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Unger, Ekkehard	Auweia Chemie! VCH, Weinheim [u.a.] (2004) Standort: Udk Unge / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Schule Systematik: Udk Standort: Udk Unge / Schule ISBN: 978-3-527-31238-2	Udk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wertheim Jane; Wertheim, Jane; John	Tessloffs Schülerlexikon Chemie Tessloff, Nürnberg (2003) Standort: Udk Wert / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einführung in das Gesamtgebiet der Chemie für Schüler ab der Sekundarstufe I. Schlagworte: Chemie, Schule Systematik: Udk Umfang: 128 S. Standort: Udk Wert / Schule ISBN: 978-3-7886-1283-2	Udk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kanz, Karl	Training Methoden Chemie Grundlagen, Arbeitstechniken und Methoden Stark Verlagsges., Freising (2004) Standort: Udk Kanz / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Chemie, Schule Systematik: Udk Standort: Udk Kanz / Schule ISBN: 978-3-89449-650-0	Udk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moore, John T.	... für Dummies Chemie kompakt für Dummies VCH, Weinheim [u.a.] (2011) Standort: Udk 1 Moor Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: auf einen Blick: das Periodensystem kennenlernen einfache Reaktionen verstehen die Grundlagen chemischer Verbindungen begreifen Schlagworte: Chemie Systematik: Udk 1 Umfang: 223 S. Standort: Udk 1 Moor ISBN: 978-3-527-70718-8	Udk 1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dörrenbacher, Alfred	Duden Schülerhilfe Grundlagen der Chemie Duden Zum selbständigen Wiederholen und üben Meyer, Mannheim (1996) Standort: Udk 1 Dörr / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schülerhilfen für 8. bis 10 Schuljahr Schlagworte: Chemie Systematik: Udk 1 Standort: Udk 1 Dörr / Schule ISBN: 978-3-411-05931-7	Udk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler / Wolff	Training Methoden Biologie Grundlagen, Arbeitstechniken und Methoden Stark Verlagsges., Freising (2001) Standort: Ufk 1 Wink / Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Biologie, Schule Systematik: Ufk 1 Standort: Ufk 1 Wink / Schule ISBN: 978-3-89449-545-9	Ufk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleis, Carola; Mair, Jörg	Feldenkrais Bewegung bewusst erleben BLV Buchverl., München (2013) Standort: Vck Bleis Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais. In 17 Lektionen wird der Bewegungsapparat mit einfachen Übungen zum bewussten Umgang mi dem Körper und seinen Bewegungsmustern vom Kiefergelenk bis zum Fußgelenk neu mobilisiert. Schlagworte: Feldenkreis, Sport Systematik: Vck Umfang: 95 S. Standort: Vck Bleis ISBN: 978-3-8354-1003-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Prof. Dr. Norbert	Rasant entspannt Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress Thime Verlag KG, Stuttgart (2020) Standort: Vck Fess Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entspannung to go Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und viel zu wenig Zeit für aufwendige Entspannungsprogramme - das kommt Ihnen bekannt vor? Genau dann, wenn der Alltag sehr hektisch ist, ist es am wichtigsten, dem Körper kurze Pausen zu gönnen. - Rasant entspannt: Mit dem Karlsruher Entspannungstraining (ket) können Sie sich zwischendurch spürbar entspannen und in wenigen Minuten neue Energie tanken. - Von Kopf bis Fuß: Neun ganzheitliche Kurzprogramme führen Sie durch den ganzen Körper und lösen Verspannungen und Schmerzen. - Einfach und ganz nebenbei: beim Einkaufen, im Büro oder in der Bahn helfen Ihnen die Bewegungen, achtsam mit sich selbst zu sein und kurz inne zu halten. Schenken Sie sich neue innere Ruhe, geistige Frische und mehr Konzentration. Schlagworte: Entspannung, Körper-Gesundheit, Stress Systematik: Vck Umfang: 121 S. Standort: Vck Fess ISBN: 978-3-432-11120-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Payne, Larry	... für Dummies Yoga für Dummies Vielfältige Übungen.. VCH Verlag, Weinheim (2020) Standort: Vck 1 Payn Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe. Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 431 S. Standort: Vck 1 Payn ISBN: 978-3-527-71707-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga Für Schultern, Nacken und Handgelenke Franckh-Kosmos Verlag, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Schm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für Schlagworte: Arthrose, Faszien, Fit und gesund, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S. Standort: Vck 1 Schm ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henry, Don; Henry, Don	Für Dummies Yoga auf dem Stuhl Wiley-VCH GmbH, Weinheim (2023) Standort: Vck 1 Henr Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. Schlagworte: Fit und gesund, Stuhl, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 276 S. Standort: Vck 1 Henr ISBN: 978-3-527-72050-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adam, Frank	Qi Gong Die sanfte Art die Lebensenergie stärken Dorling Kindersley Verlag, München (2022) Standort: Vck 1 Adam Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Buch begeistert auch unerfahrene Qi-Gong-Interessierte mit klaren Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen. Die uralte Technik des Qi Gong eignet sich für jeden Menschen ganz gleich welchen Alters. Bewegungs- und Meditationsübungen werden beim Qi Gong Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. So kann Krankheiten, Stress und Müdigkeit vorgebeugt werden. Nach einer kurzen Vorstellung der Geschichte und Hintergründe von Qi Gong widmet sich der Autor im Praxisteil ausführlich und anschaulich den 16 Grundübungen. Alle Techniken, Meditationen und Achtsamkeitsübungen lassen sich leicht zuhause umsetzen. Schlagworte: Entspannung, Medizin, Qi Gong Systematik: Vck 1 Umfang: 179 S. Standort: Vck 1 Adam ISBN: 978-3-8310-4669-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga: Ruhe und Kraft durch Entspannung Südwest Verlag, München (2019) Standort: Vck 1 Neub Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen. Schlagworte: Fit und gesund, Restorative Yoga, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S. Standort: Vck 1 Neub ISBN: 978-3-517-09742-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga für einen flachen Bauch Das Übungs- und Ernährungsprogramm Gräfe u. Unzer Verlag, München (2019) Standort: Vck 1 Zyll Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand und Fuß, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht. Die tiefe Ein- und Ausatmung ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert. Kombiniert mit einer entsprechenden Ernährung, die den Insulinspiegel stabil hält und den Stoffwechsel anregt, ist "Yoga für einen flachen Bauch" ein Übungs- und Ernährungsprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt, aber vor allem auch dauerhaft wirkt. Das Buch vermittelt die Grundlagen für die Ernährungsumstellung, bietet leckere Rezepte und einfache Übungen. Schlagworte: Ernährung, Fit und gesund, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. Standort: Vck 1 Zyll ISBN: 978-3-8338-6885-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert Random House Verlagsgruppe, München (2021) Standort: Vck 1 Vina Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll und anschaulich illustrierten Buch erklärt die renommierte Yogalehrerin Shobana R. Vinay Yogahaltungen so, dass sie Spaß machen - vom Elefanten bis zum Schmetterling. Zusätzlich gibt sie Anleitungen zu kindgerechten Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur an Regentagen bietet dieses Buch eine wunderbare Möglichkeit, zusammen mit der ganzen Familie Körper und Seele zu stärken. Schlagworte: Eltern und Kind, Kind, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 111 S. Standort: Vck 1 Vina ISBN: 978-3-7306-0965-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies Meditation Den Körper entspannen.. VCH Verlag, Weinheim (2020) Standort: Vck 4 Bodi Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude! Schlagworte: Fit und gesund, Meditation Systematik: Vck 4 Umfang: 391 S. Standort: Vck 4 Bodi ISBN: 978-3-527-71781-1	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulze, Henry	Der kleine Coach für das Lymphsystem Schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co Thime Verlag KG, Stuttgart (2021) Standort: Vek Schul Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schwellungen und Schmerzen ade! Sind die Beine schwer und geschwollen, spannt das Gewebe? Dann bringt der praktische kleine Coach schnelle Hilfe. Er bedient sich der professionellen Manuellen Lymphdrainage und der Techniken der Kompression vom Therapeuten und setzt diese in alltagstaugliche Anwendungen für Zuhause und Büro um. Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen. Schlagworte: Lipödem, Lymphe, Lypmphsystem, Medizin Systematik: Vek Umfang: 128 S. Standort: Vek Schul ISBN: 978-3-432-11438-5	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lindmann, Lia	Leichter leben mit Lipödem Lebensstiel verändern, Schmerzen lindern. Das bewährte Selbsthilfe-Programm humboldt, Hannover (2022) Standort: Vek Lind Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Weniger Schmerzen - mehr Mobilität.Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken - für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. So, wie für Lia Lindmann. Als sie die Diagnose erhielt, war sie gleich in mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufklärung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien ließen sie glauben, das Lipödem sei ein dramatischer Schicksalsschlag. Doch acht Jahre nach der Diagnose und rund 40 Kilo leichter fühlt sie sich besser als je zuvor. In ihrem Ratgeber schildert sie ihren Weg zu einem leichteren Leben mit mehr Mobilität und weniger Schmerzen. Das Buch eignet sich für alle, die ein mitlachen, mitweinen und mitsuchen wollen - nach Wegen und Ideen, um die Lebensqualität mit Lipödem zu verbessern.Bewährtes SelbsthilfeprogrammGeballtes Expertenwissen: Für ihren Ratgeber hat Lia Lindmann mit Physiotherapeutinnen, Sanitätshäusern, Ärztinnen, Sport- und Ernährungsberaterinnen gesprochen. All das gesammelte Expertenwissen und ihr eigenes Selbsthilfe-Programm zeigen, wie es gelingen kann, das Gewicht zu reduzieren, die lipödemtypischen Schmerzen zu lindern und die Mobilität zurückzugewinnen. Schlagworte: Lipödem, Lymphe, Lypmphsystem, Medizin Systematik: Vek Umfang: 199 S. Standort: Vek Lind ISBN: 978-3-8426-2941-7	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...